Se sentir bien dans sa tête et dans son corps : Perdre du poids et retrouver confiance en soi sans suivre de régime avec le Club Mojo

Chaque année, c’est la même chose : avec les beaux jours qui arrivent, les recettes de régimes “miracles” se multiplient comme les fleurs au printemps. Et la sédentarité contrainte du confinement n’a pas arrangé les choses.

Alors maintenant qu’une date a été annoncée pour le déconfinement, beaucoup de femmes se sentent désemparées. Parce qu’elles trouvent leur corps “trop ceci” ou “pas assez cela”, elles se retrouvent à suivre des programmes de privations drastiques, en espérant retrouver confiance en elles.

Mais en agissant ainsi, elles mettent leur santé en danger ! Qu’on se le dise : chaque régime a des effets secondaires tels que les carences, les troubles mentaux, le dévastateur effet “yo-yo”… (source).

C’est pour en finir avec cette situation, qu’elle connait très bien pour l’avoir vécue durant de nombreuses années, qu’Olga Brochard lance le Club Mojo.

Ce concept radicalement différent propose une approche à 360° du problème en aidant les femmes à apaiser leur relation avec la nourriture, à retrouver confiance en elles, mais aussi à identifier les vraies raisons de la prise de poids.

Ce programme, ludique et dynamique, est accessible à toutes pendant le confinement puisqu’il peut être suivi à distance, dans le confort de son home sweet home, selon les disponibilités de chacune.

Des résultats bluffants, sans régime et tout en douceur

Et si on arrêtait de malmener nos corps pour tenter d’atteindre une silhouette idéale qui n’existe pas dans la “vraie” vie ?

Finis les régimes, le comptage de calories, les substituts de repas, les compléments à avaler ou les restrictions alimentaires ! Depuis un an, le Club Mojo casse les codes de la perte de poids et de la nutrition en s’attaquant à la source du problème.

Olga Brochard souligne :

Nous proposons d’identifier ce qui ne va pas, la cause réelle de la prise de poids, pour obtenir des résultats probants sur le long terme et sans privations. Il est temps d’en finir avec cette culture de la culpabilité permanente qui détruit l’estime de soi et la santé des femmes.

Les programmes proposés, mis en place par des professionnelles (diététicienne, coach de vie et coach sportive), permettent en 3 mois de se débarrasser des crises d’hyperphagie et du stress vis-à-vis de la nourriture. Très simplement, en mangeant de tout, les participantes atteignent progressivement leur poids de forme.

https://youtu.be/pu09Lv9JXjI

Un accompagnement de A à Z, 24h sur 24

Le Club Mojo propose une méthode spécialement conçue pour aider les femmes à :

apaiser leur relation avec la nourriture ;
ne plus se sentir isolées face aux problèmes de surpoids ;
développer leur confiance en elles ;
apprendre comment prendre soin d’elles et de leur santé ;
avoir un suivi régulier pour progresser ;
garder leur motivation.

Elles bénéficient pour cela d’un suivi par des professionnelles à l’écoute et bienveillantes, qui s’adapte à leur quotidien de “Wonder women” : elles peuvent suivre la formation chez elles, au moment où elles sont disponibles, sans se prendre la tête.

Pour atteindre ces objectifs, avec une approche globale, le Club Mojo a mis en place 3 programmes (dont 1 dédié aux futures mamans) garantissant 3 mois d’accompagnement avec des rendez-vous hebdomadaires et un suivi de qualité, au quotidien, via un group chat sur Telegram.

Des ateliers thématiques, en live et en replay, permettent d’aborder de nombreuses thématiques telles que la relation à l’alimentation, l’équilibre nutritionnel et les croyances alimentaires, la pleine conscience, les envies de manger émotionnelles, la création d’une routine sportive, la charge mentale…

Et pour une dimension plus ludique, il y a aussi des défis à relever !

Olga confirme :

Chaque semaine, nous proposons une mission à accomplir, une habitude à installer ou un challenge à surmonter pour apprendre à mieux se connaitre et donc réussir à avancer.

Une équipe de professionnelles présentes 24h/24

Le Club Mojo, c’est une Dream Team passionnée composée de 3 professionnelles diplômées d’Etat :

Flore Rebishung, Diététicienne

Flore aide à apaiser la relation avec la nourriture, à arrêter de culpabiliser, à comprendre l’origine des problèmes de poids et à les résoudre.

Emeline Llorens–Cortes, Coach de vie

Emeline travaille sur la connaissance de soi, l’amélioration de l’estime de soi et le développement de la confiance en soi.

Christelle Nisse, Coach sportive

Christelle aide chaque personne à trouver une activité physique bien adaptée. Elle propose de nouvelles façons de bouger qui font vraiment du bien.

Zoom sur le programme “Mojo Mama” : Prendre soin de soi quand on est jeune maman

Comment se remettre en forme après une grossesse ? Une fois que le bébé est arrivé, la maman a tendance à être oubliée… alors que pour elle, tout change ! Elle se retrouve face à un nouveau rôle à assumer, sans avoir le temps ni les forces de prendre soin d’elle.

Cette période est à la fois heureuse et très difficile. Le sentiment de solitude et d’isolement peut vite devenir écrasant s’il n’y a pas autour de soi de jeunes mamans avec qui partager ses ressentis.

Mojo Mama propose donc aux femmes de retrouver leur forme en douceur grâce à 4 piliers :

Une alimentation équilibrée ;
Le soutien psychologique si nécessaire après l’arrivée du bébé ;
L’activité physique adaptée post-partum ;
Un suivi bienveillant, sécurité et sans tabou, avec des professionnels et une communauté de mamans qui partagent les mêmes préoccupations.

Les jeunes mamans se sentent enfin soutenues et belles quand elles se regardent dans le miroir !

https://youtu.be/R2L6VvnZAMY

La genèse d’un concept novateur

Les problèmes de poids, Olga les connaît bien pour les avoir vécus pendant son adolescence mais aussi par la suite.

Quand elle a voulu mincir, elle a commencé par suivre les conseils trouvés sur Internet : manger moins et bouger plus. Une catastrophe !

L’impact sur sa santé mentale, physique et sa vie sociale a été immédiat. Pendant des années, Olga enchaînait les yo-yos, allant de régimes en reprises de poids dès qu’elle revenait à une alimentation normale.

Elle a alors observé l’alimentation des personnes sans surpoids, et fait des recherches en français, en anglais et en russe (Olga est trilingue). Elle a découvert qu’au-delà du problème de nutrition, il y a aussi une base psychologique.

Après avoir compris le fonctionnement de la perte de poids et les paramètres à prendre en compte, elle a aidé des amies à arrêter leurs relations malsaines avec la nourriture.

Face à la demande, et pour aller plus loin, elle a cherché comment rendre son approche accessible à un plus grand nombre de femmes. Sa rencontre avec Flore, une diététicienne exceptionnelle, sera un vrai déclic.

Ensemble, elles décident d’agir pour lutter contre le surpoids en travaillant sur la relation à la nourriture et la connaissance de soi.

À propos d’Olga Brochard, la fondatrice du Club Mojo

Olga Brochard, 31 ans et maman de deux enfants, est d’origine russe.

Elle a réalisé ses études à Saint-Petersbourg où elle a obtenu un Master en Finance.

Elle est ensuite venue à Paris en 2010 puis elle intègre en 2012 HEC Paris afin de passer un Master 2 en Marketing. Elle a alors travaillé chez une créatrice de mode dans la vente et le marketing international.

En 2014, elle s’installe avec son mari en Nouvelle-Calédonie et monte sa première société : une école de langue étrangère/centre de formation pour les entreprises. Au départ, l’enseignement porte sur une seule langue mais le succès est très vite au rendez-vous : quand Olga revend l’école 3 ans plus tard, 10 langues différentes sont proposées.

En 2017, elle retourne à Paris puis vend son école début 2018.

En 2019, Olga décide de se lancer dans une toute nouvelle aventure entrepreneuriale pour réunir ses passions : la nutrition, le bien-être et le développement personnel. Avec, toujours, la volonté de valoriser le côté humain, la relation avec les gens. Olga est motivée par l’idée d’être utile et d’aider.

Suite à la demande de nombreuses jeunes mamans, le Club Mojo a lancé un tout nouveau programme en ligne autour de la grossesse en avril 2020.

Aujourd’hui, le club ambitionne de créer des partenariats et des événements pour faire découvrir sa démarche positive et fédératrice à toutes les femmes.

Pour en savoir plus

Site web : https://www.clubmojoparis.com/

Facebook : https://www.facebook.com/clubmojoparis

Instagram : https://www.instagram.com/clubmojoparis

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/olga-brochard/

Coaching pour Elle : Aider les femmes à s’épanouir sur tous les plans et à booster leur carrière grâce à des ateliers “Confiance en Soi”

Et si le succès et la réussite, c’était avant tout une question de mindset ?

Par rapport aux autres Européennes, les Françaises sont celles qui ont le niveau d’estime de soi le plus faible (source). Elles sont aussi trois fois plus nombreuses que les hommes à manquer de confiance en elles lorsqu’il s’agit de créer une entreprise : près d’une femme sur cinq est en proie à ce type de doutes, contre seulement 6% chez leurs homologues masculins (source).

Le manque de confiance en soi va ainsi avoir un lourd impact sur la vie professionnelle et personnelle des femmes. Nombre d’entre elles ont l’impression de ne pas exploiter pleinement leur potentiel, de passer à côté des opportunités, du job de leurs rêves, du poste qu’elles méritent, de la promotion tant attendue, ou de l’augmentation justifiée.

Heureusement, cette situation n’est pas une fatalité ! Avec Coaching pour Elle, Elisabeth Tatibouët propose à toutes les femmes des ateliers Confiance en Soi très efficaces pour les aider à aller de l’avant, à oser, entreprendre et réussir.

Durant 2 jours, les participantes vont ainsi apprendre à se libérer des schémas non constructifs pour se sentir enfin à l’aise et dépasser tous leurs blocages.

La confiance en soi, cela s’apprend !

Manquer de confiance en soi revient souvent à mettre sa vie entre parenthèses, faute d’oser exprimer tout son potentiel.

De nombreuses femmes ne savent pas se mettre en avant, doutent de leurs capacités, et perdent un temps précieux à attendre une reconnaissance professionnelle qui ne vient pas. Parce qu’elles ont peur de demander une augmentation, elles regardent d’autres collègues moins expérimentés obtenir des promotions et le poste qu’elles convoitent.

Alors plutôt que de paniquer à la seule idée de prendre la parole en réunion, pourquoi ne pas se donner les moyens de réussir ? Chaque femme peut devenir une personne confiante en elle, pleine d’assurance, qui ose, saisit les opportunités et réalise ses projets.

Elisabeth Tatibouët, la fondatrice de Coaching pour Elle, souligne :

En tant que coach de vie depuis maintenant près de 18 ans, j’ai acquis une certitude : lever les blocages autour de la confiance en soi est un accélérateur d’épanouissement professionnel et personnel. La plupart de mes clientes ont en effet toutes les compétences techniques requises pour accéder à des postes à responsabilités ou créer le poste de leurs rêves, leur seul frein est la peur de se lancer !

La bonne nouvelle, c’est que cela peut aller très vite : il suffit souvent d’un seul atelier pour casser les schémas paralysants.

Chaque femme a le pouvoir de se dépasser

Tout le monde est concerné, tôt ou tard, à un manque de confiance en soi. L’erreur est alors de s’enfermer dans ce qui ne devrait être que provisoire…

C’est pour cela que Coaching pour Elle a développé des ateliers Confiance en Soi.

Au travers de nombreux exercices pratiques, de jeux, de mises en situation, les participantes apprennent à rechercher, expérimenter, renforcer, et mettre en avant leurs compétences, leurs acquis, et leurs qualités.

Avec un objectif : développer leur ambition professionnelle et gagner en confiance.

Elisabeth confirme :

Les participantes découvrent comment faire taire cette petite voix intérieure qui leur murmure sans cesse à l’oreille des phrases paralysantes : “je ne suis pas capable”, “je ne vais pas y arriver”, “je suis nulle”, “je n’ai rien d’intéressant à dire”, “je ne suis pas assez cultivée”, “je n’ai pas le profil ou les compétences”, “je ne vais pas oser”…

Chaque atelier, qui dure 2 jours, se déroule à Paris dans un cadre convivial. Au programme : la mise en place de nouveaux modes de fonctionnement constructifs pour oser faire, oser dire, oser être, aller de l’avant, réussir et entreprendre.

Les prochains ateliers (tarif : 250 €) se dérouleront les :

25 et 26 avril,
27 et 28 juin,
26 et 27 septembre.

Coaching pour Elle, c’est aussi…

Un coaching de vie

Elisabeth a développé une approche holistique du coaching qui lui permet de prendre en charge ses clientes dans leur globalité :

Mental : P.N.L, hypnose éricksonienne.
Physique : massages bien-être, réflexologies.
Émotionnel : fleurs de Bach.

Avec un objectif : permettre à chaque femme d’apprendre, de grandir et d’avancer pour continuer à évoluer et devenir meilleure.

Le bien-être

Elisabeth propose :

des ateliers individuels de relaxation sophrologique d’une heure (prix : 40 €) pour dénouer les tensions, apprivoiser le stress, apprendre à respirer, savoir se relaxer à tout moment de la journée, améliorer ses capacités de concentration et de créativité, renforcer la confiance en soi et favoriser le sommeil.
des ateliers individuels autour des Fleurs de Bach (durée : 1h / prix : 60 €) pour équilibrer ses émotions et donc réussir à surmonter ses peurs / angoisses / doutes, positiver les états négatifs, dépasser le manque d’intérêt ou les sentiments de solitude / incertitude / tristesse, canaliser l’hypersensibilité ou les préoccupations excessives et retrouver la pleine possession de ses moyens.
des massages (à partir de 40 €) : ayurvédique, pijat bali, relax zen, soin délassant du dos, soin délassant des jambes, réflexologie plantaire.

À propos d’Elisabeth Tatibouët, une entrepreneure inspirée et inspirante

Ingénieure informaticienne de formation, Elisabeth Tatibouët a exercé différents postes à responsabilités durant sa carrière. Elle a ainsi été ingénieure, chef de projet, responsable de recrutement, commerciale et consultante.

Résolument tournée vers l’humain, elle a ensuite souhaité évoluer vers l’accompagnement de personnes pour aider d’autres femmes à réaliser leurs aspirations et à vivre leurs rêves.

Elle s’est alors formée au coaching, à la P.N.L (programmation Neuro Linguistique), à l’hypnose ericksonienne, aux massages (ayurvédique, pyjat bali, thaï traditionnel), aux réflexologies plantaires et faciales, et aux fleurs du Dr. Bach.

Elisabeth précise :

J’offre à mes clientes un large panel d’outils et de techniques d’accompagnement pour être au plus près de leurs besoins. C’est aussi pour cela que j’ai créé le coaching en 3D (3 Dimensions) : il est beaucoup plus efficace d’accompagner une personne dans sa globalité, sans faire l’impasse sur tel ou tel aspect.

Elisabeth inscrit notamment au cœur de sa pratique plusieurs approches telles que la psychologie positive, les cartes et jeux de développement personnel, l’art-thérapie et la relaxation.

Avec Coaching pour Elle, elle ambitionne désormais de proposer des ateliers à thème régulièrement (environ tous les 2 mois). En septembre 2020, une Masterclass consacrée au “Leadership au féminin” va également voir le jour. Durant 9 mois, elle permettra d’aborder 9 thèmes via Skype et une plateforme du e-learning.

Pour en savoir plus

Site web : https://coachingpourelle.com/

Découvrir les ateliers confiance en soi : https://coachingpourelle.com/la-confiance-en-soi

Facebook : https://www.facebook.com/etatibouet

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/elisabethtatibouet/

Changer Son monde et LE monde au quotidien, cela s’apprend ! PSdeToi lance les Ateliers Premiers Pas pour en démocratiser l’accès

Alors qu’un Français sur cinq éprouve du stress au travail (source), que les crises de la quarantaine se produisent parfois à 25 ans, les injonctions à être “l’homme parfait” ou “la femme parfaite” se multiplient avec la consommation responsable, des préoccupations écologiques et sociétales… chacun.e aspire aussi à un mieux-être dans la vie quotidienne.

Ce quotidien déjà surchargé ! Comment procéder concrètement ? Quels sont les outils qui peuvent avoir un véritable impact dans la vie de tous les jours ? Sur son chemin de vie et sur le monde qui nous entoure ? Et comment introduire un peu d’introspection, répondre à ses aspirations profondes de réalisation personnelle et de contribution au monde, quand on peine déjà à faire les choses « indispensables » du quotidien ?

Noyés dans un flot d’informations confuses et contradictoires, nos compatriotes peinent à s’y retrouver et à avancer.

C’est pour aider chacun.e à trouver ses propres réponses de façon pragmatique, au quotidien, qu’Aimée (Anne Aime-Marie), forte de 20 ans d’expérience en entreprise dont 10 dans l’animation de groupe et le coaching, a créé les Ateliers Premiers Pas.

Les Ateliers Premiers Pas sont une porte ouverte vers la joie de vivre, l’harmonie relationnelle et l’estime de soi. Trois piliers pour penser et agir différemment : changer SON monde ET changer LE monde dans le même mouvement !

Durant 1h30, chacun.e peut vivre des activités de pleine présence à soi et à son environnement en s’appropriant une thématique en tirant une carte à expérimenter (la juste connexion digitale, Famille je t’haime, la slow life…). Cette expérience personnalisée sera ensuite à vivre entre chaque session pour changer son regard ou son comportement et ouvrir ainsi les possibilités de son quotidien.

S’occuper de soi, c’est aussi prendre soin des autres et avoir un impact positif sur la société et l’environnement.

Prendre soin de soi devrait être une évidence pour tous.

Pourtant, en réalité, il s’agit souvent d’un premier pas difficile à franchir. De nombreuses craintes, conscientes ou inconscientes, nous conduisent à repousser sans cesse cette attention à soi :

la peur d’être égoïste,
la peur de s’attaquer à une tâche trop grande ou de devoir changer d’habitudes,
la peur de perdre du temps avec quelque chose qui n’aboutira à rien,
l’impression qu’on n’a pas la main, que se sont aux autres, aux marques de grandes consommations, aux services publics de mieux faire

On se dit souvent qu’il vaut mieux s’occuper de ceux qui en ont « vraiment besoin ».

Mais c’est une illusion ! Tout est lié, l’individu et le collectif sont interdépendants à 100%.

Aimée souligne :

C’est en s’occupant de son propre développement que l’on contribue à un mieux-être individuel et collectif. Pour aider les autres, il faut aussi s’aider soi-même. En commençant (enfin !) à s’occuper d’eux, les participant.e.s aux Ateliers Premiers Pas by PSdeToi sont surpris de voir l’impact positif que cela génère aussi sur les autres, la société et l’environnement.

On dit souvent qu’un fou rire est communicatif mais le développement de soi est aussi contagieux !

Des ateliers en présentiel qui prennent racine dans la vie quotidienne

Les Ateliers Premiers Pas ont vocation à soutenir chaque participant sur son chemin de vie. Personne ne vous dira quoi penser ou faire !

Le cœur des ateliers est construit autour de la pratique du « rien » ou de l’apparemment inutile et sur l’expérimentation dans la vie de tous les jours, car c’est en elle que s’ouvre l’infini des possibilités… ou pas !

Chacun tire une carte, posant ainsi sa confiance en la vie, via le « hasard », pour réaliser une nouvelle expérience personnalisée dans son quotidien, entre les sessions.

Au fur et à mesure, les bénéfices de cette pratique axée sur le concret apparaissent alors de façon flagrante, sans y consacrer un temps dédié ou alors très bref.

Le concept des Ateliers Premiers Pas associe ainsi des moments de “rien”, pour faciliter la connexion intérieure, et des actions concrètes.

3 techniques sont utilisées de façons complémentaires :

des activités de pleine présence à soi et à son environnement ;
un jeu de cartes pour oser faire confiance au “hasard” : il résonne toujours juste pour la personne qui tire sa carte en atelier et qui va devoir alors réaliser l’expérience proposée dans les jours qui suivent ;
un centrage sur l’intériorité et une approche globale de l’humanité de chaque participant.e : physique, psychique, émotionnelle et spirituelle.

Une ambiance chaleureuse et ouverte à tous

Chaque atelier se déroule en petit groupe, volontairement restreint, dans lequel les habitués côtoient les nouveaux venus.

Tous partagent une charte commune libératrice puisqu’elle est un véritable engagement pour être simplement soi :

le non-jugement,
la confidentialité,
l’emploi du “je”,
la sincérité.

Le cadre est aussi très chaleureux puisque les ateliers se déroulent dans un lieu cosy en plein cœur de Paris (le Cocoon Space).

Une transformation profonde et durable

Les ateliers Premiers Pas, by PSdeToi, s’adresse à tous ceux qui souhaitent être acteur de leur évolution, en conscience que changer SON monde et LE monde va ensemble. Ouvert à tous notamment aux profils neuroatypiques (hypersensibles et les “zèbres”) ou aux LGBT+. La différence des participants enrichit chacun.

Atelier après atelier, chacun.e va pouvoir ressentir :

Plus d’estime, de confiance et de calme en soi,
Des relations humaines harmonieuses,
De la joie de vivre au quotidien notamment grâce à une réconciliation avec sa sensibilité (extra-ordinaire) : les émotions deviennent des alliées, et chacun.e apprend à se protéger des “agressions” extérieures ;
Une capacité à accueillir et à respecter son fonctionnement intellectuel, avec un mental plus calme ;
Un lien profond avec soi-même et l’expansion de l’intelligence du cœur, source de vie paisible.

Aimée confirme :

Les ateliers poursuivent tous une finalité commune : permettre à chaque personne d’avancer chaque jour sur son chemin pour changer SON monde et LE monde.

Des thèmes forts pour faire un premier pas vers la joie et l’estime de soi

Voici un petit aperçu des thèmes qui sont abordés durant les Ateliers Premiers Pas :

Chouchouter ma zone de confort,
La juste connexion digitale,
Famille je t’haime,
L’amour de soi,
Estime de Moi,
Vie pro & vie perso,
Guidance du cœur,
Slow Life,
Cultiver la joie,
Harmonie relationnelle,
Etre spirituel,
Non-violence,
Hypersensibilité ou sensibilité extra-ordinaire ?,
Minimalisme,
S’incarner,
Pratiquer le “RIEN” chaque jour,
Naturer,
….

Quelques témoignages de participant(e)s

Elodie S. : ” Avant lorsque je tentais quelque chose je me reprochais souvent de ne pas « aller jusqu’au bout ». En suivant Premiers Pas, j’ai compris que vivre c’est expérimenter, oser découvrir de nouvelles choses, puis en faire des habitudes… ou pas.”

Jérôme M. : “Ce que j’ai préféré ce sont les expériences à vivre et les partages entre les participants. L’animation est bien alignée avec le sujet, les différentes thèmes sont pertinents, ils ont leur place et leur légitimité.”

Sandrine A. : “J’ai voulu vivre mon exercice de la semaine, avec mon mari et mes enfants, et ils n’ont pas voulu… Et puis quelques jours après, je suis rentrée à la maison et ils étaient partants ! C’était un très bon moment en famille, je ne pensais pas qu’en m’occupant de moi je ferai autant de bien aux miens !”

Fabrice F. : “Depuis que j’ai commencé les ateliers Premiers Pas, ma fille me charrie à la moindre occasion « va donc prendre soin de toi ! » et à d’autres moments je vois qu’elle apprécie ce qui se passe, je suis plus présent à elle.”

À propos d’Aimée, la fondatrice de Prends Soin de Toi

Décalée dans un monde qui lui parait bien gris depuis l’enfance, Aimée suit une quête de vie emplie de sens, de joie et de légèreté. De moments de grâce qui justifient ses expérimentations en crises qui les remettent en cause, elle poursuit sa quête sans relâche.

Se découvrir “hypersensible” ou à “haut potentiel intellectuel” ne lui apporte pas de réponses satisfaisantes. À l’aube de la quarantaine, alors qu’elle s’approche enfin d’une harmonie intérieure, elle plonge dans une Nuit Noire de l’Âme, qui lui révèle son Expérience de Mort Imminente et l’ouvre à sa spiritualité.

Aimée (Anne Aime-Marie) possède 20 ans d’expérience en entreprise, dont 10 dans l’animation de groupe et le coaching. Cette pionnière de la transition digitale et de l’Expérience Utilisateur, est aussi la créatrice de Moi au Travail, qui s’appuie sur l’évolution de l’individu pour développer l’intelligence collective et les organisations.

Aimée confie :

Mon vécu singulier m’a amenée à un constat : la plupart des gens recherchent une vie intense dans un idéal ou de l’extraordinaire, alors que cette intensité est à portée de main, dans leur quotidien, à la condition d’accueillir leur singularité.

En mai 2016, alors qu’elle suit une retraite de jeûne, elle décide de lancer un programme avec une approche en conscience, où chacun est acteur de son évolution, pour que tous, y compris les profils atypiques comme les hypersensibles et les “zèbres” puissent en profiter pleinement.

Le concept PSdeToi vient de naître ! « PS » comme Prends Soin de Toi et aussi Post-Scriptum « n’oublie pas de penser à toi ! » Aimée se fixe comme objectif de le réaliser dans les 10 ans, mais tout se met très vite en place. Elle trouve le nom en 2017, lors de l’animation d’un coaching de groupe, puis lance le premier groupe pilote en 2018.

Parmi les pratiques d’Aimée, celles qui influencent le plus PSdeToi sont : la pleine conscience façon Village des Pruniers, le yoga, la méditation formelle basée sur l’attention et l’amour bienveillant, la communication non-violente, le tantra, la danse en particulier la danse médecine, les retraites, le minimalisme, le Slow, la naturopathie, le chamanisme, l’approche quantique de la vie.

Face au succès rencontré par PSdeToi depuis sa création, Aimée a décidé de proposer sa méthode dans un livre actuellement en cours d’édition. Elle travaille aussi au développement des Ateliers Premiers Pas à Paris.

À plus long terme, Aimée ambitionne de déléguer une partie de l’animation des Ateliers Premiers Pas à d’autres coachs pour qu’ils puissent être proposés dans toutes les régions de France. C’est d’ailleurs une des raisons d’être du partenariat avec Urban Sports Club et Try & Do.

En parallèle, de nouveaux partenariats commerciaux vont être développés pour distribuer PSdeToi. Une rencontre avec un entrepreneur est aussi souhaitée afin qu’il ou elle devienne un.e futur.e associé.e et poursuive l’expansion de l’activité avec Aimée.

Informations pratiques

Ateliers Premiers Pas
Chaque lundi de 19h30 à 21h
Lieu : Cocoon Space 24 rue de Mogador 75009 Paris
Prix : 1 atelier 33€, 10 ateliers 303 €

Pour en savoir plus

Les ateliers Premiers Pas : https://www.psdetoi.fr/programme-premiers-pas

Site web : https://www.psdetoi.fr

Facebook : https://www.facebook.com/PSdeTOI/

Instagram : https://www.instagram.com/psdetoi/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/psdetoi

Anis Mahiou, un coach qui façonne les leaders de demain

« Commencer petit, rêver grand, travailler avec passion et prendre les bons raccourcis. »

Bien des personnes porteurs de projets, créateurs, chefs d’entreprises ou managers ont des ambitions, des projets, des rêves mais ils ne parviennent pas à faire le premier pas car ils ne savent pas par où commencer et ont souvent l’impression qu’ils ne sont pas encore prêts pour se lancer dans le grand bain. Ils ont la volonté d’aller plus loin mais comment trouver le courage de franchir le cap et dépasser les blocages qui les empêchent d’exprimer leurs talents et de révéler leur plein potentiel ?

Les raisons sont inhérentes à leur propre personnalité : manque de confiance en soi, de motivation, problèmes d’organisation… Il y a aussi les mauvaises expériences et les échecs du passé, ou encore le manque de soutien de l’entourage (au niveau psychologique et stratégique) qui finissent par inhiber l’envie de se réaliser pleinement.

Cela représente une réelle source de frustration pour ces millions d’hommes et de femmes qui attendent plus de sens de leur existence mais qui très souvent manquent de clarté, d’inspiration et surtout de modèles pour les rassurer et leur montrer le chemin à suivre étape par étape. Ce qui finit par les décourager jusqu’à les amener quelques fois malheureusement à sombrer dans la dévalorisation de leur personne et la dépression.

C’est dans ce contexte qu’Anis Mahiou, citoyen du monde, grand aventurier de la vie et passionné du potentiel exceptionnel qui réside en chaque humain propose des services de coaching et de formation en psychologie du leadership et de la performance.

Riches de ses différentes expériences, il propose depuis 2015, TVP (Transformez Votre Potentiel) dont la vocation est d’aider toutes les personnes en situation de créer ou porter des projets, ou de diriger d’autres personnes, à propulser leur leadership, à développer leur confiance, leurs relations et leur performance.

Anis Mahiou organise à ce titre un atelier à Paris, intitulé “Déverrouillez les portes du succès” qui permet l’espace d’une demi-journée :

de Muscler sa CONFIANCE
de Clarifier sa VISION
de Renforcer sa MOTIVATION
de Doper son ORGANISATION
de Booster son ENERGIE
de Surmonter ses PEURS et BLOCAGES

Anis Mahiou, un parcours hors-du-commun

Anis Mahiou n’est pas un coach et un formateur comme les autres !

Celui qui fait partie des plus jeunes coachs d’impact en leadership de sa génération a un parcours dense qui illustre parfaitement sa volonté d’être un véritable aventurier de la vie.

Né en Algérie, il passe les vingt premières années de sa vie entre sa terre natale et la France. Cette double culture le nourrit et lui permet de développer une grande capacité d’adaptation et d’ouverture aux autres.

Après l’obtention de son baccalauréat, ce citoyen du monde quitte ses parents pour venir s’installer à Paris. Il veut en effet poursuivre ses études pour devenir un économiste reconnu et respecté.

En 2014, il obtient sa licence en économie appliquée. Il renonce pourtant à continuer dans cette voie car il réalise que l’économie est beaucoup trop théorique pour pouvoir générer des changements majeurs dans nos sociétés.

Tant pis pour son rêve de devenir chef économiste au FMI (Fonds Monétaire International) !

Cette décision a priori radicale est en réalité le fruit d’une longue évolution déclenchée par la perte de son père en mars 2012. A partir de ce moment-là, Anis a eu envie d’accomplir une mission à une échelle beaucoup plus grande que sa personne et sa vie.

Il a aussi assimilé une leçon fondamentale qui déterminera sa vie et, plus tard, son enseignement :

Ce ne sont pas les événements qui nous arrivent qui comptent, mais bien notre réaction et notre attitude face à chaque événement qui fait tout la différence.

Il quitte alors une grande école de commerce (Skema) pour se consacrer à sa passion et à ce qu’il considère comme sa mission dans la vie : éduquer, former et façonner les leaders et les entrepreneurs de demain afin de leur permettre d’exploiter la pleine mesure de leur potentiel et de vivre une vie pleine de sens et d’accomplissement.

En 2015, Anis fonde ainsi le groupe TVP (Transformez Votre Potentiel).

Un choix qui ne doit rien au hasard !

D’abord, Anis a toujours aimé aider, guider et inspirer les autres. Il a d’ailleurs commencé à donner des cours d’économie lorsqu’il était à l’université et il a été capitaine d’équipe de football pendant 10 ans (il a remporté 3 championnats nationaux et une coupe nationale dans 3 clubs différents).

Ensuite, il a souhaité partager le fruit de ses 6 années de recherches, de lecture, de rencontres et d’expériences du développement personnel et professionnel.

Enfin, il y a son expérience “sur le terrain”. A 21 ans, il rejoint une des organisations leader dans le marketing relationnel en Europe. Il constate qu’une grande majorité de personnes a un potentiel intéressant mais qu’elles ne croient pas assez en elles. Certains sont mêmes leurs pires ennemis ! Ils finissent donc par renoncer et par retourner à leur routine morose. Cette réalité est d’ailleurs très bien illustrée par le livre de Bonnie Ware, “Les 5 plus grands regrets des mourants”, dans lequel l’infirmière australienne y explique que 95% des gens ont des regrets insoutenables sur leur lit de mort.

A partir de là, la bonne question à se poser, c’est comment faire pour rejoindre les 5% restants qui ont une vie riche et pleine de sens à tous les niveaux ?

Un déclencheur d’inspiration et de performance qui bouscule les codes

Avec le groupe TVP, Anis Mahiou accompagne les futurs leaders et entrepreneurs ambitieux à maximiser la portée de leur influence et de leur performance dans leur vie et leurs affaires.

Anis souligne :

Mes programmes sont à la pointe de ce qui se fait aujourd’hui en termes de neurosciences, de psychologie positive, d’intelligence émotionnelle, etc. car je suis moi-même constamment en formation auprès des plus grands experts de notre planète.

Dans l’ADN de TVP, il y a :

Du concret : dans ses conférences et séminaires, Anis ne se contente pas de partager ce qu’il a lu dans les livres ou apprit dans des formations. Bien au contraire ! Il transmet ce qu’il a réellement vécu au fil de ses expériences.
Du dynamisme : Anis a une énergie et un enthousiasme communicatifs !
De la pédagogie : les événements sont accessibles à tous grâce à un subtil mélange entre la forte énergie américaine et la rationalité européenne

TVP ambitionne dans les trois prochaines années de pénétrer progressivement le marché B2B en commençant par les TPE/PME puis en poursuivant vers les ETI/GE/MN. A plus long terme (dans les 5 à 10 ans), ce sont 1 million de personnes qui pourraient être inspirées afin de devenir la meilleure version d’elles-mêmes.

Transformez Votre Potentiel : des solutions pragmatiques orientées action et résultats pour enrichir le leadership

?Quelle énergie, quel booster cet homme ! Une volonté de nous réveiller et de faire jaillir la lumière qui dort en nous. Il bouscule subtilement nos « mauvaises habitudes » pour nous conduire vers les bonnes aptitudes et faire éclore une nouvelle attitude ! Merci mille fois pour le contenu, l’approche et l’animation./ Enora, manager

Porteurs de projets, créateurs et chefs d’entreprise, managers, indépendants… Si tous ont un rêve ou une ambition profonde de vouloir faire une différence dans ce monde avec leurs talents et expertises, il n’en tient qu’à une seule compétence fondamentale qui est trop souvent négligée et même bafouée en France, c’est le leadership. Toutes les grandes réalisations de ce monde qu’elles soient positives ou négatives se sont bâties autour du leadership.

Mais par où faut-il commencer pour avoir plus d’influence ? Comment muscler sa confiance en soi pour résister au doute et au découragement ? Comment activer l’énergie du courage ? Comment oser faire les premiers pas lorsque la peur nous paralyse ? Comment surmonter son entourage négatif ?

Face à l’émergence croissante de ce type d’interrogation, Anis et son équipe ont développé des solutions sur mesure pour les aider à déployer leur plein potentiel et à franchir le cap pour passer du rêve à la réalité à travers :

des conférences “électrochoc” pour amorcer une prise de conscience (soirée ou demi-journée)
des séminaires de 2 à 3 jours pour enclencher de profondes transformations
du coaching stratégique pour accélérer la progression et les résultats (groupe ou individuel)
des vidéos disponibles gratuitement sur la chaîne YouTube d’Anis

La conférence Déverrouillez les portes du succès à Paris

Exceptionnel, quel Talent ! Quelle meilleure motivation pour entreprendre à tout âge…. AMS * (C+P) pour aller au bout de ses idéaux ! Les mathématiques de l’Entreprise et de l’Ambition ont plus que jamais un sens avec ce Coach d’un genre nouveau. Bravo ! / Reda Allouche, journaliste

Durant cette conférence/atelier, les participants pourront vivre un après-midi intense de transformation, d’inspiration et de partage. Ils découvriront entre autres les principales clés et certaines des meilleures stratégies de la psychologie du leadership pour les aider à déverrouiller les portes du succès.

Anis veut aider chaque personne qui attend plus de son existence à sortir de la paralysie et redonner une nouvelle direction à sa vie !

Pour recevoir un extrait de la dernière conférence d’Anis, il suffit de laisser son prénom et son email ici : Déverrouillez les portes du succès

Pour en savoir plus

Site web : https://transformezvotrepotentiel.com/

Les événements Transformez Votre Potentiel : http://bit.ly/TourneeTVP-FR

Anis Mahiou sur YouTube : http://www.youtube.com/c/AnisMahiouTVP?sub_confirmation=1

Invitation presse : 2nde édition du Tour de France de La Confiance en soi

En 2017 c’est décidé, je développe un mental d’acier et deviens inarrêtable !

Une étude de trois cents leaders de classe mondiale incluant Mahatma GANDHI, Mère Teresa, Franklin. D. ROOSEVELT, Sir Winston CHURCHILL, Clara BARTON, Oprah WINFREY, Steve JOBS, Martin Luther KING, Dr Albert SCHWEITZER a révélé que 25% d’entre eux ont eu d’importants désavantages physiques pendant que 50% ont souffert de maltraitance et de viol dans leur enfance ou ont été élevés dans la pauvreté.

Très peu de personnes savent que Michel PLATINI, par exemple, eut à se voir interdire une carrière footballistique à cause de problèmes respiratoires et que Michael JORDAN a été rejeté d’une équipe de basket à cause de sa taille. Et pourtant, ces deux hommes sont devenus quelques années plus tard des légendes planétaires dans leur domaine sportif respectif. Comment ont-ils fait ?

Quel que soit son domaine d’activité, le niveau de confiance en soi détermine les résultats et son épanouissement personnel et professionnel.

Alors que “La peur fait échouer les gens plus que n’importe quel fléau au monde” (Ralf Waldo Emerson), Didié Gelanor, auteur et conférencier, annonce la seconde édition du Tour de France de la Confiance en Soi : 7 étapes pour développer un mental d’acier et devenir inarrêtable.

L’idée : Prendre le contrôle de sa vie et réaliser ses projets avec aisance.

Apprendre, Partager, Découvrir, Devenir… voilà tout ce qu’il faut pour réaliser tous ses projets en 2017 et c’est ce que Didié Gelanor apprend lors de sa conférence.

Que l’on soit entrepreneur, salarié(e), étudiant(e), à la recherche d’un emploi, on a peut-être déjà essayé de développer sa confiance en soi en achetant des livres, en assistant à des conférences ou en faisant des formations sans avoir les résultats que l’on souhaite.

Si c’est le cas, il ne faut pas abandonner… et participer au Tour de France de la Confiance en Soi 2017 !

Et si, en 2017, on commençait l’année en se donnant une chance de réussir ?

Qu’est-ce qui fait que certains réussissent et d’autres non ? La confiance en soi
Comment font ceux qui transforment leurs faiblesses et leurs difficultés en forces ? Ils ont confiance en eux.
Comment se relever et continuer à avancer malgré les obstacles et les échecs ? En ayant confiance en soi.

Il n’y a pas de secret : la confiance en soi est à la base de tout succès. Si Richard Branson, dyslexique et très mauvais élève, est le milliardaire qu’on connaît, c’est parce qu’il a cru en lui. Et les exemples sont légion : de Winston Churchill à Gandhi en passant par Steve Jobs, les personnalités les plus emblématiques ont eu à surmonter des situations traumatisantes ou des désavantages physiques.

A l’inverse, il est très étonnant de voir tant de personnes intelligentes et douées végéter dans la vie alors qu’avec leurs connaissances elles pourraient accomplir tellement de choses…

C’est pour cela que le Tour de France de la Confiance en Soi est une excellente opportunité pour reprendre sa vie en main et démarrer 2017 du bon pied !

Didié Gelanor, auteur et conférencier, va transmettre à chacun d’entre nous des outils simples et efficaces pour améliorer notre estime de soi et notre confiance en soi afin d’atteindre nos objectifs les plus ambitieux.

Il souligne :

Une nouvelle année s’offre à nous. Elle peut être semblable à celle de l’année dernière en terme de résultats personnels et professionnels ou elle peut être complètement exceptionnelle…C’est à chacun d’entre nous de choisir !

Comme le disait Albert Einstein : “La folie, c’est de se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent”.

La conférence “7 étapes pour développer un mental d’acier et devenir inarrêtable”

Impressionnant ! Didié a un message puissant, captivant et percutant / Céline Miron

Attention, un vent d’optimisme, d’espoir et de détermination va souffler sur certaines villes françaises !

La conférence “7 étapes pour développer un mental d’acier et devenir inarrêtable” vise à aider les entrepreneurs, les étudiants, les dirigeants, les employés… à réveiller tout le potentiel qui sommeille en eux. Nous avons tous en nous des ressources extraordinaires si nous apprenons à les mettre en lumière !

Il s’agit de ne plus laisser la timidité, les peurs et les frustrations personnelles prendre le contrôle de nos vies.

Cette conférence de 2 heures :

donne les meilleures stratégies issues des neurosciences appliquées, de la programmation neuro-linguistique, de la psychologie appliquée et de la physique quantique
est accessible à tous : l’enseignement est facile à comprendre et à appliquer au quotidien
est garantie sans baratin inutile ! Didié transmet des clés concrètes et utiles à chacun

Entretenir la motivation : l’échange et l’envoi de cartes postales

A la suite de la conférence, les participants échangent et envoient d’une ville à l’autre des cartes postales aux participants de la conférence. Chacun écrit personnellement des phrases d’encouragement, des pensées positives, des citations motivantes….

Il s’agit tout simplement de faire comprendre aux uns et aux autres qu’ils ne sont jamais seuls !

Lors de la première édition du Tour de France de la Confiance en Soi, cette initiative avait suscité un vif enthousiasme.

Le Tour de France de la Confiance en Soi 2017 sera bientôt près de chez vous !

Pour que tout le monde puisse avoir accès aux outils qui ouvrent la voie vers une nouvelle vie, Didié Gelanor a choisi de proposer sa conférence à un tarif très abordable : 30 euros. Les 100 premiers inscrits reçoivent également un livre en version électronique : “L’art d’avoir confiance en soi”.

Le Tour de France de la Confiance en Soi 2017 sera le :

1 Février à Lyon
8 Février à Grenoble
16 Février à Marseille
23 Février à Montpellier
2 Mars à Toulouse
9 Mars à Nantes
16 Mars à Lille
23 Mars à Paris

A propos de Didié Gelanor, conférencier et organisateur du Tour de France de la Confiance en soi 2017

Didié Gelanor, c’est une pépite. Je vous encourage à travailler avec Didié. Que ce soit en tant que coach ou conférencier, je vous garantis que vous ferez un excellent investissement / David Lefrançois, Institut des Neurosciences Appliqués

Didié Gelanor est conférencier professionnel, coach certifié, auteur de plusieurs ouvrages sur la confiance en soi et fondateur de l’Académie X Potentiel et du Tour de France de la Confiance en Soi.

Il est également champion Rhône Alpe et vice-champion de France des meilleurs orateurs 2016, membre de l’Association Française des Conférenciers Professionnels et membre de l’Association pour la recherche en Neuro-éducation.

Son expérience professionnelle lui a montré que beaucoup de personnes sont concernées par le manque de confiance en elles. Parce que le monde a changé ! Désormais, que l’on soit étudiant, professionnel, libéral, entrepreneur ou employé, nous vivons dans un monde d’incertitudes.

Paradoxalement, la “crise économique”, la concurrence accrue, la mondialisation et l’évolution rapide des technologies font que nous devons nous adapter, anticiper, prendre des décisions rapides, faire preuve de créativité, apprendre à travailler en équipe et savoir prendre des risques et les assumer…

Aujourd’hui plus que jamais, la confiance en soi est un MUST dans notre épanouissement personnel et professionnel.

Mais comment se dépasser à la fois physiquement et mentalement ? Comment relever des défis toujours plus importants ? Comment réussir quand être bon dans un domaine ne suffit plus ?

Avec la volonté d’agir et de contribuer au succès des autres, Didié a lancé le Tour de France de la Confiance en Soi. La première édition a connu un succès considérable dans la mesure où aucune publicité n’avait été faite ! 150 personnes se sont ainsi réunies pour apprendre et découvrir comment donner un nouveau souffle à leurs vies.

Face à la demande toujours croissante, Didié a décidé de repartir en 2017 à la rencontre des Français pour les aider dans leur démarche de dépassement de soi. 300 participants sont attendus !

Pour en savoir plus

Site web : http://confianceensoi-tour.fr

Facebook : https://www.facebook.com/didiegelanor

Face à Soi : Apprenez à aimer votre apparence et à faire bonne impression !

Pour que votre miroir reflète votre âme

“Une image vaut mille mots” écrivait le philosophe chinois Confucius. Plus de 2500 ans plus tard, rien n’a changé. La première impression que l’on se fait d’une personne est liée à l’image qu’elle reflète.

Mais les Français ne sont pas du tout à l’aise avec leur apparence. D’après une étude réalisée par TNS Sofres, un peu plus de 54 % des Françaises et des Français s’accommodent mal de leur aspect physique (dont 65% de femmes).

Il y a pire :

près de 53% des sondés doutent de leurs capacités à bien s’habiller (dont 61% de femmes)
68% ne sont pas très sûrs d’être intelligents
69% doutent de savoir s’exprimer
70% ne croient pas être assez cultivés
54,1% se déclarent complexés

Le regard que l’on porte sur soi est devenu plus exigeant, on veut mettre ses atouts en avant tout en restant authentique. Valoriser son image devient indispensable d’un point de vue personnel mais aussi professionnel. Par exemple, un employé, un commercial ou un dirigeant va véhiculer, même inconsciemment, l’image et les valeurs de son entreprise.

Les individus sont ainsi confrontés à de multiples injonctions auxquelles ils ne parviennent pas à répondre : comment faire pour être en adéquation avec soi-même, avoir une bonne image professionnelle tout en valorisant l’entreprise pour laquelle on travaille ?

Laurence Houde, dirigeante de l’agence de conseil en image professionnelle Face à soi, connaît bien ces problématiques. Cette ancienne styliste a travaillé plus de 20 ans dans le domaine de la mode. Pour aider les particuliers et les professionnels à améliorer leur communication non verbale et leur image de soi, elle a mis en place différents modules permettant à chacun de se réapproprier son apparence.

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Tout le monde est beau ! Il suffit d’apprendre à mettre en valeur nos atouts pour faire ressortir à l’extérieur notre beauté intérieure.

Face à soi : Faire bonne impression… tout en restant soi-même !

En 2014, lors de la 15e conférence de la société de psychologie de la personnalité et sociale, à Austin (Texas), des chercheurs de l’université de Toronto au Canada ont présenté les résultats d’une étude qui montre que la première impression s’impose durablement, même si les personnes ont connaissance d’un fait pertinent qui la contredit.

Autrement dit, malgré l’importance des compétences et des qualités des individus : la première impression est souvent décisive. Il est donc primordial de travailler sa communication non verbale :

pour retrouver de l’estime de soi tout en respectant sa personnalité,
pour présenter une image positive, charismatique et valorisante pour l’entreprise, qui respecte à la fois les codes vestimentaires liés à la position hiérarchique et ceux correspondant aux valeurs de l’entreprise.

C’est pour cela que le recours à des professionnels est nécessaire. L’agence Face à Soi permet aux particuliers et aux professionnels de valoriser leur image en travaillant :

leur présentation générale : vêtements, coiffure, maquillage, codes couleurs, hygiène…
leur comportement et leur gestuelle : ton, voix, gestes, déplacement dans l’espace, respiration…

Un système de modules permet à chacun de se construire un programme à la carte et selon son budget.

Dans tous les cas, chacun bénéficie d’une approche bienveillante pour avoir enfin un regard différent sur soi, nettement plus positif et plus doux.

Focus : Des formations de pointe pour les pros de l’apparence (prêt-à-porter, coiffure…)

Tous les professionnels de l’apparence (prêt-à-porter, coiffure…) le savent : quand ils s’adressent à eux, les clients sont avant tout à la recherche de quelque chose d’immatériel. Ils n’achètent pas seulement une prestation ou un conseil : ils achètent surtout de l’estime de soi, de la valorisation personnelle ou professionnelle. Ils veulent rester eux-mêmes… mais en mieux !

Dans ce contexte, pour se démarquer de la concurrence, pour fidéliser ses clients et surtout pour rester en adéquation avec ses valeurs, il faut être capable d’apporter des conseils pertinents et de proposer une prestation ciblée.

D’où l’intérêt des deux formations aux techniques de conseil en image mises en place par Face à Soi. Pour chacune d’entre elles, un book “mémo formation”, qui synthétise les aspects techniques à retenir, est remis à chaque participant.

La formation coiffure

L’objectif : Proposer des coupes et des colorations adaptées à la physionomie et à la carnation de chacun.

Cette formation collective, organisée pour 8 personnes maximum, dure une journée.

Pendant 7 heures, les participants apprennent :

à adapter la coiffure en fonction de la physionomie du visage, du gabarit, du style et des goûts du client
à déterminer la gamme (froide ou chaude) d’un client pour choisir une coloration pertinente
à mettre en pratique les différentes techniques
sur demande : la colorimétrie, conseils théoriques maquillage

La formation prêt-à-porter

L’objectif : Utiliser les techniques du conseil en image pour des conseils à haute valeur ajoutée

Cette formation collective, prévue pour 8 personnes maximum, peut durer jusqu’à 6 journées selon le programme établi (6 heures par jour).

Les participants apprennent à :

donner des conseils vestimentaires ciblés selon la physionomie du corps, du gabarit, du style et des goûts du client
choisir les couleurs des tenues d’un client en fonction de sa gamme (froide ou chaude)
mettre en pratique ce qui a été appris
sur demande : culture mode, matières et imprimés, broderies et sérigraphies, colorimétrie, application en boutique

A propos de Laurence Houde, fondatrice de Face à Soi

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Laurence Houde est une femme passionnante et passionnée ! Styliste pendant plus de 20 ans dans le secteur de la mode, elle a travaillé pour différentes marques puis elle s’est spécialisée dans le vêtement enfant, la layette et la puériculture.

Très indépendante, elle décide de concrétiser un projet qu’elle mûrit depuis plusieurs années : lancer une activité axée autour du bien-être à la personne.

Elle profite d’un déménagement de Paris à Vienne, près de Lyon, pour se former au Conseil en image. Elle lance Face à Soi fin 2009. Ses compétences et ses qualités humaines, telles que l’écoute et la compassion, lui valent d’être rapidement reconnue en tant qu’experte.

Laurence confie,

Je pars du principe que l’intérieur et l’extérieur sont intimement liés. Mon travail porte sur l’intégralité de la personne : il faut d’abord découvrir et valoriser l’image personnelle avant d’aborder le professionnel. Il s’agit de trouver le juste milieu entre ce qu’ils sont et ce qui les met en valeur.

Dans le cadre de son activité, Laurence collabore régulièrement avec des mairies et des missions locales.

Elle projette également de développer une nouvelle rubrique sur son site afin de prodiguer des conseils techniques à distance : même s’ils ne peuvent pas se substituer à une rencontre en face-à-face, notamment pour booster l’estime de soi, ils peuvent aider les particuliers à résoudre certains problèmes concrets (par exemple : “quel type de vêtements est le plus valorisant par rapport à ma morphologie ? “)

Contact presse

20160218174213-p1-document-iren FACE A SOI

Laurence Houde

Tel : 06 62 17 13 37

E-mail : laurence.houde@free.fr

Site web : http://www.faceasoi.com