Cafés silencieux, retraites sans wifi : longtemps marginalisés, les introvertis réaffirment le droit d’être eux-mêmes

Dîner dans des restaurants silencieux à Paris (source), déguster un expresso dans un “Silent Café” de Stockholm, participer à une retraite sans wifi au Loire Valley Lodge à Tours, s’installer pour travailler dans une “quiet room” d’un Ziferblat à Londres…

Dans un monde ultra-bruyant et survolté, des expériences insolites se développent avec succès pour célébrer le goût du calme, de la lenteur et de la solitude choisie. La quête de silence et de temps pour soi, longtemps taboue, est désormais perçue comme un contre-courant salutaire.

D’ailleurs, cette tendance va au-delà d’une simple mode. De l’actrice Emma Watson à l’entrepreneur milliardaire Bill Gates, de nombreuses célébrités assument désormais totalement leur personnalité introvertie.

L’erreur serait toutefois de rester à la surface des choses. Dans une société pensée pour les extravertis, l’introversion reste trop souvent un trait de personnalité mal appréhendé ou stigmatisé.

Pourtant, comprendre ce qu’est réellement l’introversion, ses caractéristiques et ses besoins spécifiques peut transformer la manière dont les personnes introverties vivent, travaillent et interagissent avec le monde.

C’est d’ailleurs pour faire entendre cette voix singulière que Julien Prest a fondé Un Monde pour les Introvertis. Cet introverti épanoui propose un accompagnement et des ressources pour faire de l’introversion une force reconnue et respectée.

Il est fondamental de démystifier l’introversion pour favoriser l’épanouissement personnel, les relations authentiques et une meilleure inclusion dans nos environnements sociaux et professionnels.

Aider les introvertis à trouver du sens et à affirmer leur singularité

En tant qu’introverti, Julien Prest a traversé les difficultés que vivent les personnes réservées dans un monde qui valorise la mise en avant. Il a donc développé une approche profondément humaine et bienveillante, tout en restant réaliste.

Je ne propose pas de « recettes miracles », mais un accompagnement ancré dans l’expérience, le respect de soi, et le développement d’une vraie confiance intérieure.

Son objectif : aider un maximum de personnes introverties à mieux se comprendre, à s’épanouir et à s’affirmer pleinement, que ce soit dans leur vie personnelle ou professionnelle.

Un Monde pour les Introvertis : l’un des rares espaces francophones entièrement dédiés à l’introversion

Un Monde pour les Introvertis est devenu au fil du temps une véritable référence pour tous ceux et celles qui veulent mieux vivre leur introversion.

Julien y propose des contenus concrets, un soutien personnalisé, et une vision positive de ce tempérament trop souvent mal compris.

Sa force ? S’adresser aussi bien aux particuliers qu’aux professionnels. Julien met à leur disposition des outils adaptés, un accompagnement sensible et une vraie capacité à mettre en mots ce que beaucoup vivent sans toujours savoir l’exprimer.

Par exemple, via son coaching professionnel, il aide les managers introvertis en quête d’un leadership plus aligné avec leur personnalité.

Le Guide illustré de l’introverti épanoui : un livre déjà plébiscité

Actuellement en cours de financement participatif sur Ulule jusqu’au 14 juillet, ce guide accessible et inspirant est co-créé avec une illustratrice de talent.

Particulièrement attendu par la communauté des introvertis, qui l’a déjà financé à 200%, il est destiné à toucher un public encore plus large. A la fois ludique et pédagogique, ce guide va diffuser ce message essentiel : on peut réussir et s’épanouir en restant pleinement soi-même, même quand on est introverti.

Il allie :

des histoires et des anecdotes , drôles ou émouvantes, dans lesquelles beaucoup de personnes introverties se reconnaîtront ;
des explications pour comprendre et mieux assumer sa manière de fonctionner ;
et des conseils de coach pour s’épanouir et s’affirmer.

À propos de Julien Prest, le fondateur

Ingénieur agronome de formation, Julien a passé une dizaine d’années dans de grandes entreprises internationales, où il a gravi les échelons jusqu’à devenir manager et membre du comité de direction.

Sa découverte de l’introversion

Toute sa vie, Julien s’est souvent senti « trop discret », en décalage avec un environnement qui valorise l’extraversion. Il croyait que sa réserve, son calme, sa préférence pour les petits groupes ou la solitude étaient des défauts qu’il fallait corriger pour réussir. “Dans le monde de l’entreprise, on me répétait souvent que je devais être « plus visible », « plus présent ». J’ai longtemps pensé que je devais me forcer à être quelqu’un d’autre”, explique-t-il

En 2012, la découverte du livre “La force des discrets” de Susan Cain a tout changé : les mots de l’autrice faisaient écho à ce qu’il vivait. Julien a compris qu’il était introverti : ce qu’il considérait comme un problème est devenu une richesse.

Cette prise de conscience a transformé ma manière de vivre, de travailler, de manager, et surtout ma relation à moi-même.

Un Monde pour les Introvertis : son projet le plus personnel

Deux ans plus tard, en 2014, Julien a alors décidé de quitter le monde de l’entreprise pour lancer Un Monde pour les Introvertis. Son envie profonde ? Partager cette découverte et aider d’autres personnes à :

mieux comprendre leur tempérament,
développer leur confiance en elles,
et s’épanouir pleinement sans jouer un rôle ni renier leur nature.

Son projet s’est rapidement développé, porté par une communauté en quête de sens et de reconnaissance.

Aujourd’hui, Julien s’engage à faire entendre la voix des discrets dans une société qui les comprend encore trop peu. Ses accompagnements et ses interventions touchent des milliers de personnes et, depuis 2024, il est également Coach professionnel certifié (Coach certifié par Coaching Ways France, accrédité Level 2 par ICF (International Coaching Federation).