Les prises de parole publiques n’ont jamais été aussi nombreuses, ni aussi exposées. Discours politiques scrutés en continu, interventions médiatiques décortiquées en temps réel, réunions internes devenues stratégiques dans des organisations en mutation : la parole ne se contente plus d’informer, elle engage, influence et parfois fragilise. Pourtant, malgré l’abondance de formations à l’oral, un angle reste encore insuffisamment exploré : celui des émotions et des sensations, qui structurent en profondeur la réception d’un message.
C’est dans ce contexte que la méthode CIBLES, développée par Médiatraining-formation, entend repositionner la communication orale non comme un exercice technique, mais comme un langage global, où le fond, la forme et l’émotion s’articulent pour produire de l’impact.
Un accompagnement individualisé fondé sur le profil DISC
Parmi les éléments différenciants de la méthode figure le recours systématique à un profil DISC Arc-En-Ciel pour chaque participant.
Cet outil permet d’identifier les préférences comportementales et les modes de communication de chacun.
L’analyse du profil constitue une base de travail pour adapter les exercices, affiner les axes de progression et favoriser une meilleure compréhension des interactions.
Elle s’inscrit dans une approche personnalisée, où l’objectif n’est pas de standardiser les prises de parole, mais de révéler les singularités.
Cette démarche est renforcée par le double parcours du formateur, à la fois journaliste et neuro coach certifié, qui lui permet de croiser les approches et d’intégrer des outils issus de différents champs disciplinaires.
Une méthode issue de l’observation du réel et de l’enseignement de haut niveau
La méthode CIBLES trouve son origine dans une expérience pédagogique et professionnelle longue de plus de deux décennies.
Son concepteur, journaliste au Jour du Seigneur devenu media trainer, exerce depuis 25 ans comme formateur et coach.
Il a notamment enseigné pendant 15 ans au CELSA et 8 ans à Sciences Po Grenoble, en s’appuyant sur l’analyse de nombreuses vidéos de responsables politiques et de dirigeants.
C’est à partir de ce travail d’observation et de décryptage qu’est née l’idée de formaliser une méthode structurée.
Celle-ci s’inscrit dans la continuité des techniques classiques de rhétorique et de media training, tout en intégrant les apports récents des neurosciences appliquées.
L’objectif n’est pas de transmettre des recettes, mais de proposer une grille de lecture et d’action adaptée aux exigences contemporaines de la prise de parole.
La méthode repose sur une conviction centrale : la communication orale ne se réduit pas à un discours bien construit, mais s’inscrit dans une dynamique globale où interviennent la perception, l’émotion et la relation à l’autre.
La méthode CIBLES : cinq piliers pour structurer la prise de parole
Le dispositif s’organise autour de cinq piliers, qui constituent autant d’étapes dans la construction d’une prise de parole efficace :
- Bien se connaître, afin d’identifier ses forces, ses freins et ses modes de fonctionnement.
- Avoir quelque chose à dire, en clarifiant son message et son intention.
- Prendre en compte le contexte, qu’il soit médiatique, institutionnel ou relationnel.
- Parler à chacun, en adaptant son discours aux différents profils d’interlocuteurs.
- Marquer les esprits, en laissant une empreinte durable dans la mémoire du public via l’expérience du beau, du bien et du bon.
Ces cinq dimensions ne sont pas abordées de manière théorique, mais mises en pratique à travers des situations concrètes.
Elles visent à permettre aux participants de développer une communication incarnée, cohérente et ajustée.
La méthode CIBLES se distingue également par l’association de deux approches complémentaires : les techniques des « communic’acteurs » — qui considèrent chaque prise de parole comme une forme d’interprétation — et le langage des couleurs issu du modèle DISC.
Cette combinaison permet d’affiner la compréhension des dynamiques relationnelles et d’adapter son expression en fonction des interlocuteurs.
Quatre dimensions comportementales du DISC
Le langage des émotions comme levier de leadership
Au cœur de la méthode se trouve le langage universel des émotions et des sensations.
Loin d’être un élément secondaire, il est considéré comme structurant dans la réception d’un message.
Une prise de parole peut être techniquement maîtrisée tout en restant inefficace si elle ne mobilise pas les bons registres émotionnels.
La méthode CIBLES propose ainsi de travailler la congruence entre le verbal, le non-verbal et l’intention.
Cette cohérence est particulièrement déterminante pour des publics exposés, tels que les dirigeants, les parlementaires, les porte-parole ou encore les influenceurs, dont la crédibilité repose autant sur ce qu’ils disent que sur la manière dont ils l’expriment.
Dans cette perspective, la communication devient un outil de leadership. Elle ne vise plus seulement à transmettre une information, mais à créer une relation, susciter l’adhésion et inscrire un message dans la durée.
Session media training intra entreprise
Une pédagogie immersive centrée sur la pratique
L’approche pédagogique constitue un élément central de la méthode. Celle-ci repose sur un principe de classe inversée : les participants accèdent en amont à un module en ligne leur permettant d’approfondir les éléments théoriques.
Le temps de formation en présentiel est ainsi consacré en priorité à la mise en situation.
Les sessions intègrent des exercices filmés, des simulations d’interviews ou de prises de parole en public, et des débriefings individualisés.
Cette dimension immersive vise à confronter les participants à des situations proches de leur réalité professionnelle.
Dans le cadre du media training, une spécificité notable consiste à transformer une salle de réunion chez le client en studio radio ou télévision.
Les participants peuvent ainsi expérimenter des conditions proches de celles des médias, avec une restitution des meilleurs moments à l’issue de la session.
Ce dispositif permet de travailler à la fois la posture, la voix, le regard, la gestion du stress et également de tester le message.
Des dispositifs adaptés aux enjeux des organisations et des individus
La méthode CIBLES s’adresse à une diversité de publics ayant en commun une exposition à la prise de parole : dirigeants, membres de COMEX et de CODIR, responsables des ressources humaines, directeurs de la communication, parlementaires, responsables politiques ou encore sportifs de haut niveau en reconversion.
Les formats proposés sont modulables, afin de s’adapter aux contraintes et aux objectifs des organisations :
- des masterclass d’une demi-journée pour sensibiliser et transmettre des clés de lecture ;
- des sessions intra-entreprises sur deux jours, permettant un travail approfondi en équipe ;
- des accompagnements individuels, organisés dans des ateliers situés à Paris 8e et à Lunel-Viel.
Chaque dispositif vise à répondre à des enjeux spécifiques : prise de parole en situation de crise, intervention médiatique, management d’équipe, présentation stratégique ou reconversion professionnelle.
Exemple aménagement salle de réunion en studio TV
Face à une exigence croissante en matière de communication orale, la méthode CIBLES propose une lecture structurée et opérationnelle de la prise de parole.
En articulant techniques de media training, apports des neurosciences et compréhension des dynamiques émotionnelles, elle s’inscrit dans une approche globale de la communication.
Destinée à des publics confrontés à des enjeux de visibilité, de crédibilité et de leadership, elle privilégie la mise en pratique, l’individualisation et l’ancrage dans des situations réelles.
À travers ses différents formats, elle accompagne les communic’acteurs dans un travail de fond : non pas apprendre à parler, mais comprendre ce qui, dans une prise de parole, fait réellement sens et impact.
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