Alors que les entreprises commencent à se préoccuper d’alléger la charge mentale de leurs collaborateurs (source), le cerveau des femmes ne s’arrête jamais… Entre le travail, les enfants, la maison, les activités des uns et des autres, il y a toujours une tâche à gérer.
Selon la Dr Aurélia Schneider, psychiatre, cette surcharge les expose alors davantage au risque de burn-out (source).
D’où l’importance de savoir faire des pauses pour se ressourcer, se détendre… En un mot : prendre du temps pour soi.
Spécialiste des Journées Cocooning entre filles dans les Pays de la Loire, l’Ille et Vilaine et le Morbihan, Lolène Events invite à lâcher prise et (re)découvrir des pratiques autour du bien-être et de la beauté.
Des journées #feelgood pour prendre enfin du temps pour soi
Avec ces événements cocooning 100 % girly, nous permettons aux femmes de faire une pause dans leur quotidien parfois (souvent même !) stressant et fatiguant (merci la charge mentale…).
Ségolène Douchin, fondatrice Lolène Events
Les Pauses Cocooning : une demi-journée d’ateliers découvertes
Dans une jolie maison, choisie spécialement par Ségolène, les participantes viennent seules ou accompagnées de leur meilleure amie, de leur sœur, de leur fille (à partir de 14 ans) ou de leur maman pour se créer des souvenirs inoubliables.
Elles vont pouvoir partager de formidables moments en naviguant librement parmi la dizaine d’ateliers Zen & Jolie animés par des professionnel-elles du bien-être et de la beauté. Voici quelques exemples : massage, mise en beauté, yoga, initiation danse, colorimétrie, sophrologie…
Le programme de chaque événement est annoncé environ 2 mois à l’avance.
En complément des ateliers, elles profitent également de gourmandises à déguster tout en buvant un thé, un café ou bien une boisson fraîche.
Deux forfaits sont proposés au choix (55 ou 65 €) selon la volonté des participantes d’ajouter un rendez-vous personnel pour un massage ou un soin énergétique d’environ 30 minutes.
Les Pauses Cocooning sont organisées :
- Le Samedi : de 9h30 à 13h et de 14h30 à 18h ;
- Et le Dimanche : de 9h30 à 13h et de 14h à 17h30.
Ces escapades girly représentent une idée de cadeau originale pour faire plaisir à coup sûr : les bons cadeaux pour les Pauses Cocooning.
︎ Le Mans 13 et 14 Janvier ︎ Nantes 13 et 14 janvier ︎ Challans 20 et 21 janvier ︎ Saint Malo 20 et 21 janvier︎ La Rochelle 3 et 4 Février ︎ Quimper 10 et 11 février ︎ Rennes 17 et 18 Février ︎ Pornic 16 et 17 Mars ︎ Montaigu 23 et 24 Mars ︎ Saint Malo 6 et 7 Avril︎ Angers 6 et 7 Avril ︎ Vannes 13 et 14 Avril ︎ Challans 25 et 26 mai ︎ Le Mans 1 et 2 juin ︎ Montaigu 8 et 9 Juin ︎ Rennes 15 et 16 Juin ︎ Quimper 22 et 23 Juin ︎ Nantes 29 et 30 juin ︎ La Rochelle 29 et 30 juin 
Les Escales à T’M (nouveau !) : un week-end thématique avec possibilité de dormir sur place
En décembre, sur Nantes (les 2 & 3) et Angers (les 9 & 10), ces stages de développement personnel vont permettre aux femmes d’explorer durant une journée une thématique donnée.
Quelques exemples : Booster sa confiance, Etre femme et pas seulement maman, Gérer ses émotions, Devenir maman, La Charge mentale des femmes…
Chaque Escale à T’M se déroule dans une ambiance conviviale et familiale. Elle inclut :
- Une séance de relaxation ;
- 4 ateliers de 1h pour réfléchir sur le thème du jour, profiter de trucs et astuces, et vivre des expériences pratiques à mettre en place chez soi.
Sur option, les participantes pourront rester dormir sur place et des activités seront proposées, un peu comme une soirée pyjama.
De plus, comme pour tous les événements organisés par Lolène Events, il y aura les fameux gâteaux maison, préparés sur place avec amour pour être dégustés lors des pauses gourmandes !
Et bientôt…
Un déploiement géographique
Lolène Events organise actuellement des événements en Loire-Atlantique (44), en Vendée (85), dans le Maine-et-Loire (49), dans la Sarthe (72), dans le Morbihan (56) et en Ille-et-Vilaine (35).
Prochainement, des Pauses Cocooning seront proposées dans d’autres départements du Grand Ouest tels que les Côtes-d’Armor (22), la Manche (50), la Mayenne (53), les Deux-Sèvres (79), la Charente-Maritime (17), et l’Indre-et-Loire (37).
Des actions solidaires
Lolène Events va contacter des associations (Croix rouge, Restos du cœur, Secours catholique) pour leur proposer d’inviter des femmes en situation de précarité lors de Pauses Cocooning afin de leur permettre de vivre elles aussi une parenthèse dans leur quotidien.
Des événements mixtes
En cours de préparation, ces événements mixtes permettront aux couples de partager un bon moment et de se retrouver.
À propos de Ségolène Douchin, la fondatrice
Hyperactive de la vie, Ségolène alias “Lolène”, aime vivre de nouvelles expériences et découvrir de nouveaux univers.
Maman d’un adolescent, qu’elle élève seule depuis le décès de son mari en juin dernier, Ségolène jongle au quotidien entre le travail, les activités de son fils, la maison, le jardin à entretenir…
Heureusement, elle a un mental d’acier : cette grande sportive a déjà couru 3 semi-marathons et le marathon de Paris il y a 6 ans.
Et pour tenir le coup, Ségolène s’offre aussi ses propres “pauses cocooning” !
Moi aussi, j’apprécie de prendre du temps pour moi ! J’aime particulièrement partir en balade, ou plonger dans la lecture d’un bon livre.
La genèse de l’aventure Lolène Events
Avant de se lancer dans l’événementiel, Ségolène a eu plusieurs activités professionnelles : technicienne de laboratoire, diététicienne, responsable qualité et sécurité, formatrice, consultante, auditrice.
Pendant le confinement de 2020, elle est devenue ambassadrice pour une marque de maquillage et de produits de soin. Alors dès qu’il a de nouveau été possible de se déplacer librement, Ségolène a organisé plusieurs ateliers conseils chez elle ou chez ses clientes.
Elle a réalisé que ces séances représentaient un vrai moment de détente et de convivialité pour les femmes présentes. Ségolène a alors décidé d’inviter d’autres professionnelles à ces ateliers et d’organiser des Pauses Cocooning 100 % girly.
Et c’est ainsi que le premier événement a eu lieu en mai 2022 au domaine du Challenge à Héric.
En savoir plus
Site web : https://www.lolene-events.fr/
Blog : https://www.lolene-events.fr/astuces-bien-etre-et-beaute/
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100082540880643
Instagram : https://www.instagram.com/lolene_events/
