Séance de CrossFrite
C’est une réalité bien connue des experts en psychologie sociale : les discours catastrophiques et alarmistes sont contre-productifs car ils démotivent le grand public sur le long terme.
Pour sensibiliser efficacement, il est beaucoup plus impactant de valoriser les bénéfices apportés aux individus… sans oublier d’insuffler une touche de fun. C’est d’ailleurs la dimension “challenge” qui fait le succès croissant du Dry January, désormais pratiqué par plus de 5,1 millions de Français (source).
Alors pour s’attaquer au fléau de la malbouffe, et éduquer indirectement les jeunes aux problématiques autour de ce sujet (obésité, consommation de sucres, etc.), une entreprise française lance l’EVG, l’Enterrement de Vie de Gras.
Le concept ? Une parodie délirante des traditionnels enterrements de vie de garçon (EVG) ou de jeune fille (EVJF)…
…mais 100% dédiée à ceux et celles qui veulent s’offrir un dernier repas mémorable avant de s’engager vers un mode de vie “healthy”!
Et cette belle initiative séduit ! Deux restaurateurs ont déjà décidé de participer à cette opération en créant un menu XXL spécial “EVG” : Breakfast In America et Les Fondus de la Raclette.
Des rires, de l’originalité et des calories : la recette d’une transition réussie
Stop à la sinistrose ! Dans le domaine de la santé, du sport et du mieux manger, il est aussi possible de prendre la vie côté plaisir.
Célébrer avec ses potes une envie de changement, c’est beaucoup plus motivant et nettement plus engageant. Avec son nom un peu provoc’, l’Enterrement de vie de gras (EVG) vise avant tout à encourager tous ceux et celles qui disent adieu à leur ancien mode de vie de malbouffe pour se diriger sérieusement vers un mode de vie healthy.
Car aujourd’hui, les chiffres sont éloquents :
- La France dépense en moyenne 19 milliards d’euros chaque année pour compenser les dégâts sanitaires, sociaux et environnementaux liés à la junk food (source).
- L’obésité et le surpoids concernent près de 1 adulte sur 2 et 17% des enfants de 6 à 17 ans (source).
- Plus de 2 jeunes sur 5 de moins de 25 ans grignotent entre les repas. Près de 30% d’entre eux le font “très souvent” (source).
Summer GrosBide VS Summer Body : désormais, on prend la vie côté EVGras
L’EVGras, c’est un état d’esprit, une manière inédite d’entamer une nouvelle hygiène de vie.
Avant de plonger dans le grand bain de la “healthy attitude”, on s’offre un dernier repas bien calorique et fun.
Voici quelques idées d’activités pour se créer des souvenirs impérissables :
- Buffet XXL : un festin avec tous les plats les plus gras et sucrés qu’on aime mais qu’on va bientôt limiter ;
- Défi sportif WTF : une session de sport en mode fun pour symboliser le changement (ex : parcours du combattant en fast-food, entraînement en costume sumo…).
Les règles officielles pour vivre un EVGras… et gagner des cadeaux
Envie de se lancer dans un EVGras pour profiter pleinement de cette expérience #feelgood avant de s’adonner à une alimentation plus saine ? Pas de panique, c’est vraiment très facile puisqu’il suffit de suivre quelques règles simples :
- Se faire un dernier plaisir un dimanche. Parce que le lundi, c’est le début d’une nouvelle ère (et aussi le jour où tout le monde commence un régime) ;
- Toujours en bande. Pas question de faire ça en solo, ça doit être un moment partagé avec des potes qui vous soutiennent (et qui vous rappelleront votre objectif après) ;
- Un dernier festin obligatoire. Pas de salade ni de quinoa ce jour-là. Il faut célébrer les plaisirs coupables une dernière fois (burger XXL, buffet à volonté, pizza party…) ;
- Immortaliser le moment. Il ne reste plus qu’à prendre en photo votre menu XXL et à le partager sur vos réseaux sociaux avec le hashtag “Enterrementdeviedegros”. Les plus chanceux pourront gagner des menus !
Un mouvement né du vécu d’une bande d’amis
Comment se motiver à adopter un mode de vie plus équilibré ? L’aventure EVGras a commencé par une simple blague entre amis. Tous voulaient reprendre leur corps en main en mangeant healty… mais sans succès : chaque tentative d’esquiver la malbouffe se terminait par un échec.
Alors pour s’amuser, ils ont spontanément partagé des photos avec leurs potes : “Ce soir, je fais mon EVG (enterrement de vie de gras) !”
Très vite, leur plaisanterie est devenue virale et le mouvement a pris de l’ampleur. La Dream Team a alors proposé à des restaurateurs de rejoindre leur projet.
En savoir plus
Site web : https://enterrementdeviedegras.com/
