À Montpellier, Castelnau-le-Lez et Mauguio, les trois centres Swim Stars font de la prévention des noyades le point de départ de l’apprentissage. Dès 3 ans, les enfants apprennent les réflexes à adopter en cas de chute dans l’eau avant de progresser vers une nage autonome. Des parcours sont également proposés aux bébés, aux enfants qui apprennent à nager et aux adultes, y compris aquaphobes.
Montpellier, rentrée 2026 – Savoir se retourner sur le dos après une chute dans l’eau. Rejoindre le bord du bassin. Nager ses premiers 25 mètres sans aide. Ou, à 30, 40 ou 60 ans, réussir enfin à mettre la tête sous l’eau sans appréhension.
Derrière ces apprentissages différents se trouve un même enjeu : être capable de se mettre en sécurité dans l’eau et devenir progressivement autonome.
À l’est de Montpellier, trois centres Swim Stars accompagnent enfants et adultes dans cette progression : Le Nuage à Montpellier, l’Aquabike Center à Castelnau-le-Lez et le Complexe La Salle à Mauguio.
On ne vient pas tous à la piscine avec la même histoire. Pour un enfant de trois ans, l’enjeu peut être d’acquérir les réflexes qui lui permettront de se mettre en sécurité s’il tombe à l’eau. Pour un autre, ce sera de réussir ses premières longueurs. Et chez certains adultes, le premier progrès consiste simplement à remettre le visage dans l’eau sans paniquer. Notre rôle, c’est de partir de là où chacun en est, sans brûler les étapes, pour construire une vraie autonomie.
explique Robin Gazanhes, gérant de centres Swim Stars.
Dès 3 ans, apprendre les réflexes qui peuvent mettre en sécurité
Avant même l’apprentissage de la nage, Swim Stars propose une progression adaptée à l’âge et au niveau de chaque enfant.
Pour les plus jeunes, Le Nuage à Montpellier et le Complexe La Salle à Mauguio proposent le programme bébé nageur, conçu comme un temps d’éveil et de familiarisation avec le milieu aquatique partagé avec les parents.
Dès 3 ans, les trois centres de Montpellier Est proposent l’Auto-Rescue®, un apprentissage qui intervient avant la nage à proprement parler. En petits groupes et accompagné par un coach dans l’eau, l’enfant apprend à réagir en cas de chute : se retourner et se placer sur le dos pour respirer, appeler à l’aide puis rejoindre le bord du bassin.
Le parcours s’achève par une mise en situation habillée destinée à vérifier l’acquisition des réflexes travaillés.
À partir de 5 ans, le programme Apprentissage prend le relais pour conduire progressivement l’enfant vers une nage autonome, en travaillant notamment la respiration, l’équilibre et le déplacement.
À Mauguio, les enfants peuvent ensuite poursuivre en perfectionnement à partir de 8 ans.
© Swim Stars
Apprendre à nager aussi à l’âge adulte
La sécurité et l’autonomie dans l’eau ne concernent pas uniquement les enfants.
Au Nuage à Montpellier et au Complexe La Salle à Mauguio, Swim Stars accueille également les adultes débutants et les personnes aquaphobes à partir de 16 ans.
Pour certains, l’objectif est d’apprendre les bases de la nage. Pour d’autres, il faut d’abord dépasser progressivement une peur ancienne : mettre le visage dans l’eau, flotter ou simplement se déplacer sans appréhension.
Une autre manière de rappeler qu’il n’existe pas d’âge pour apprendre à être à l’aise et autonome dans l’eau.
© Swim Stars
Commencer à la rentrée plutôt que d’attendre l’été
Les demandes de cours de natation augmentent naturellement à l’approche des vacances et des baignades estivales. Pourtant, les réflexes de sécurité, la confiance et l’autonomie s’acquièrent dans la durée.
La rentrée constitue ainsi un moment propice pour commencer ou reprendre un apprentissage, sans attendre l’urgence des beaux jours.
Avec trois implantations à Montpellier, Castelnau-le-Lez et Mauguio, les familles de l’est montpelliérain disposent de plusieurs possibilités pour intégrer cet apprentissage tout au long de l’année. Cours réguliers et stages intensifs sont proposés selon les centres et les périodes.
À propos de Swim Stars
Créé en 2017, Swim Stars est un réseau national d’écoles de natation présent dans plus de 80 piscines partenaires en France. Il accompagne bébés, enfants et adultes dans l’acquisition de l’aisance aquatique et de l’autonomie dans l’eau, avec une pédagogie progressive adaptée à chaque âge et à chaque niveau.
© Swim Stars
Les trois centres Swim Stars Montpellier Est
Le Nuage – Montpellier
Bébé nageur, Auto-Rescue®, apprentissage de la nage et cours pour adultes débutants ou aquaphobes.
https://swimstars.co/piscines/montpellier-nuage/
Aquabike Center – Castelnau-le-Lez
Auto-Rescue® et apprentissage de la nage.
https://swimstars.co/piscines/castelnau-le-lez/
Complexe La Salle – Mauguio
Bébé nageur, Auto-Rescue®, apprentissage, perfectionnement et cours pour adultes débutants ou aquaphobes.
https://swimstars.co/piscines/mauguio/
En savoir plus
Site web : https://www.swimstars.co
Facebook : https://www.facebook.com/swimstars.mauguio
Instagram : https://www.instagram.com/swimstars_montpellier_est
