EsenciA : quand les arts vivants, la nature et l’énergie deviennent des chemins de connaissance de soi

On peut avoir une vie bien remplie, avancer, travailler, décider, organiser… et finir par ne plus très bien savoir ce qui nous anime, ce qui nous fait vibrer. À force de répondre aux sollicitations, aux habitudes, aux exigences intérieures et aux attentes extérieures, le quotidien peut se transformer en mécanique bien huilée, laissant moins de place au corps, aux sensations, à la spontanéité ou simplement au plaisir de créer.

Et si retrouver cet élan passait aussi par des expériences simples, comme observer la nature, écrire un haïku, improviser un mouvement ou renouer avec son imaginaire ?

C’est le parti pris d’EsenciA : remettre l’expérience au premier plan.

Lancée en septembre 2026 par Hélène Lamoine, artiste et praticienne en soins énergétiques vivant entre l’Europe et le Costa Rica, cette nouvelle communauté en ligne invite à se reconnecter à soi à travers trois portes complémentaires : la Nature, l’Énergie et la Créativité.

Une approche nourrie par plus de 25 ans de pratiques artistiques, qui fait du vivant, du jeu et de l’expression personnelle autant de chemins pour retrouver sa liberté d’être et de créer.

Un coin de nature, une respiration consciente, un moment d’écriture, un mouvement improvisé : EsenciA fait de l’expérience un chemin vers soi

Avec EsenciA, la reconnexion à soi ne se résume pas à une pratique corporelle, une réflexion intérieure ou une routine quotidienne. Elle prend forme dans des expériences concrètes, parfois surprenantes, qui mobilisent les sens, le corps et l’imagination.

Chaque mois, la communauté explore un thème inspiré des cycles lunaires et celtiques, décliné autour de trois portes :

• La Nature, pour renouer avec le vivant. Une invitation à regarder autrement ce qui nous entoure, même à proximité de chez soi. Par exemple, découvrir l’art du sit spot, qui consiste à s’installer régulièrement dans un même lieu naturel pour observer son environnement, affiner ses perceptions et développer une présence attentive ;

• L’Énergie, pour retrouver le dialogue avec son corps et ses émotions. Expérimenter différentes techniques de respiration, explorer ses ressentis, s’accorder des moments de recentrage ou libérer le mouvement intuitif du corps ;

• La Créativité, pour oser s’exprimer librement,  jouer avec les mots, improviser, explorer l’art du conte, le mouvement intuitif, et découvrir des outils simples pour stimuler son imagination.

La singularité d’EsenciA tient à cette rencontre entre trois univers qui se nourrissent mutuellement. La nature inspire la création, le mouvement ouvre de nouvelles possibilités d’expression et les expériences énergétiques invitent à une écoute plus attentive de soi.

Nul besoin de savoir danser, écrire ou jouer la comédie : ici, l’expérimentation prime sur le résultat, et la curiosité sur la performance.

Retrouver sa nature sauvage féminine : cette part instinctive qui aime, crée et s’exprime en liberté

Une autre dimension traverse profondément EsenciA : la connexion à la nature sauvage féminine, cette part de soi spontanée, intuitive et créatrice, qui aspire à s’exprimer librement et à entretenir un lien profond avec le vivant.

Cette sensibilité trouve notamment un écho dans Femmes qui courent avec les loups, l’ouvrage de Clarissa Pinkola Estés consacré à la richesse symbolique des contes et à la redécouverte de la nature instinctive féminine.

Une référence qui accompagne également le parcours artistique d’Hélène Lamoine.

Elle a notamment adapté pour la scène La jeune fille sans main, d’après les frères Grimm et Clarissa Pinkola Estés. Ce spectacle témoigne de son intérêt pour les contes, leurs figures féminines et les chemins de transformation qu’ils mettent en scène.

Avec EsenciA, cette exploration quitte aussi la scène pour investir le quotidien. Il s’agit de redonner une place à la femme instinctive, à celle qui ose créer, ressentir, jouer et éprouver la joie d’être pleinement elle-même.

Une démarche particulièrement destinée aux femmes qui souhaitent sortir du fonctionnement en « pilote automatique », sans nécessairement bouleverser leur existence.

De la scène à la jungle tropicale : le parcours d’Hélène Lamoine donne toute sa couleur à EsenciA

Comédienne, conteuse voyageuse, danseuse intuitive et praticienne en soins énergétiques, Hélène Lamoine cultive depuis plus de 25 ans une pratique artistique à la croisée du théâtre, du conte, du mouvement et de la création spontanée.

Titulaire d’une licence de littérature et d’un master en art-thérapie, mention arts de la scène, elle a également consacré vingt années à la danse contemporaine, intuitive et improvisée.

À ce parcours artistique s’ajoute une exploration des soins énergétiques, notamment à travers la méthode Divine Touch, apprise au Costa Rica.

Ce pays occupe aujourd’hui une place centrale dans sa vie. Hélène Lamoine y réside plus de la moitié de l’année, entre jungle tropicale et mer des Caraïbes, au contact d’une nature qui nourrit directement sa démarche.

C’est dans cet environnement que l’idée d’EsenciA a progressivement émergé : réunir ses expériences artistiques, son rapport au vivant et ses pratiques énergétiques pour les transmettre dans un format accessible au plus grand nombre.

Elle explique : « J’ai passé une grande partie de ma vie à explorer ce que le conte, le mouvement et la création permettent d’exprimer de manière sensible, poétique, profonde, engagée. Avec EsenciA, j’ai envie de réunir ces expériences avec mon lien à la nature et les pratiques énergétiques, pour proposer à chacun un espace où explorer à son rythme. »

Une communauté en ligne pour s’offrir une parenthèse créative, sans chambouler son quotidien

Lancée en septembre 2026 sur Skool, EsenciA s’adresse prioritairement aux femmes, sensibles à la nature, à la créativité, au développement personnel et aux approches holistiques.

Son format permet de découvrir les expériences à distance, selon ses disponibilités, avec trois niveaux d’accès :

• Gratuit : des mini-expériences pour découvrir l’univers EsenciA ;
• Premium : l’expérience mensuelle complète à travers les trois portes ;
• VIP : l’expérience mensuelle complète, associée à un accompagnement individuel en coaching et à un soin énergétique personnalisé.

La communauté vise principalement un public francophone, en France, en Belgique, en Suisse et à l’étranger. Les accompagnements individuels peuvent également être réalisés en français, espagnol et anglais, ouvrant le projet à une audience internationale.

L’ambition est de développer un espace régulier d’exploration, où chacune puisse avancer à son rythme, dans un cadre ludique, bienveillant et sans jugement.

Au printemps 2027, cap sur le Costa Rica pour une retraite entre nature sauvage et création scénique

Après la communauté numérique, Hélène Lamoine envisage de donner à EsenciA une dimension immersive, au cœur du territoire qui l’a inspirée.

Une première retraite d’une semaine est envisagée au printemps 2027, autour de l’Équinoxe, entre jungle tropicale et mer des Caraïbes.

Les participants seraient invités à explorer leur relation à la nature, à leur propre nature et à leur expression personnelle, à travers un programme mêlant :

• Pratiques corporelles et artistiques, jeux d’expression et explorations collectives ;
• Découverte des espaces naturels du parc national de Manzanillo ;
• Temps de création personnelle ;
• Accompagnement individuel ;
• Rencontre autour du cacao avec des membres de la communauté autochtone Bribri, dans le respect de leurs traditions.

L’une des particularités de cette retraite serait la création d’un solo artistique personnel. Accompagné tout au long de la semaine, chaque participant pourrait transformer ses découvertes, ses ressentis et ses inspirations en une création scénique avec laquelle il repartirait.

Une manière de prolonger l’expérience bien au-delà du séjour, en donnant une forme concrète à ce qui aura émergé.

EsenciA, ou l’art de retrouver ce qui nous fait vibrer

De l’écriture d’un poème à une improvisation corporelle, d’un moment d’observation dans la nature à une future immersion au Costa Rica, EsenciA défend une approche où l’exploration personnelle se nourrit de l’expérience, de l’imaginaire et du vivant.

Avec cette communauté, Hélène Lamoine souhaite transmettre une conviction forgée au fil de son parcours : la créativité, le mouvement et la connexion à la nature peuvent ouvrir des espaces précieux pour se découvrir et trouver sa juste place.

Une invitation à laisser davantage de liberté à cette part instinctive, joyeuse et créatrice qui, parfois, attend simplement qu’on lui donne l’occasion de s’exprimer.

En savoir plus

Site web : https://www.skool.com/esencia-by-helene-lamoine-6518/about

Instagram : https://www.instagram.com/helene.lamoine.esencia/