Les troubles de déréalisation et de dépersonnalisation restent parmi les manifestations anxieuses les plus déroutantes et les plus méconnues. Les personnes concernées décrivent souvent une impression de vivre derrière une vitre, d’être déconnectées d’elles-mêmes ou de leur environnement, avec la peur de perdre la raison. Pourtant, ces symptômes sont des mécanismes de protection du cerveau et peuvent être compris puis dépassés.
Avec cet ouvrage, Rodolphe Oppenheimer propose une approche claire, rassurante et fondée sur son expérience clinique. Le livre explique les liens entre anxiété, stress chronique, traumatisme, épuisement et troubles dissociatifs, tout en donnant des repères concrets pour sortir du cercle vicieux de la peur.
Un programme concret
Le lecteur bénéficie d’un programme progressif de 30 jours conçu pour retrouver confiance en son cerveau, comprendre les mécanismes du trouble, diminuer l’anxiété et reprendre progressivement une vie normale.
À propos de l’auteur
Psychanalyste et psychothérapeute, Rodolphe Oppenheimer recourt aux Thérapies Comportementales et Cognitives pour atténuer les symptômes dans l’immédiat et à la psychanalyse pour explorer les racines profondes de la souffrance. Son approche associe rigueur, pédagogie et bienveillance.
Points forts de l’ouvrage
- Comprendre les symptômes de déréalisation et de dépersonnalisation
- Identifier les facteurs qui entretiennent le trouble
- Retrouver confiance en soi et en son cerveau
- Programme pratique de 30jours
En savoir plus
Lien achat : https://ignorewren.s2tastewp.com/livre
