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	<title>Relations-Publiques.Pro : Agence RP &#38; Attachée de presse &#187; confiance en soi</title>
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	<description>Agence de Relations Presse  Test gratuit 10 jours  Dès 117€ HT/mois</description>
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		<title>Cafés silencieux, retraites sans wifi : longtemps marginalisés, les introvertis réaffirment le droit d’être eux-mêmes</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov -0001 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[julienprest@yahoo.fr]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Tendances Sociétales]]></category>
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		<description><![CDATA[Dîner dans des restaurants silencieux à Paris (source),  déguster un expresso dans un &#8220;Silent Café&#8221; de Stockholm, participer à une retraite sans wifi au Loire Valley Lodge à Tours, s&#8217;installer pour travailler dans une &#8220;quiet room&#8221; d&#8217;un Ziferblat à Londres&#8230; Dans un monde ultra-bruyant et survolté, des expériences insolites se développent  avec succès pour célébrer le [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Dîner dans des restaurants silencieux à Paris (<a href="https://www.parispelemele.fr/food/ces-restaurants-parisiens-qui-reinventent-le-concept-des-repas-silencieux-decouvrez-une-experience-sensorielle-inedite/">source</a>),  déguster un expresso dans un &#8220;Silent Café&#8221; de Stockholm, participer à une retraite sans wifi au Loire Valley Lodge à Tours, s&#8217;installer pour travailler dans une &#8220;quiet room&#8221; d&#8217;un Ziferblat à Londres&#8230;</p>
<p>Dans un monde ultra-bruyant et survolté, des expériences insolites se développent  avec succès pour célébrer le goût du calme, de la lenteur et de la solitude choisie. La quête de silence et de temps pour soi, longtemps taboue, est désormais perçue comme un contre-courant salutaire.</p>
<p>D&#8217;ailleurs, cette tendance va au-delà d&#8217;une simple mode. De l&#8217;actrice Emma Watson à l&#8217;entrepreneur milliardaire Bill Gates, de nombreuses célébrités assument désormais totalement leur personnalité introvertie.</p>
<p>L&#8217;erreur serait toutefois de rester à la surface des choses.  Dans une société pensée pour les extravertis, l’introversion reste trop souvent un trait de personnalité mal appréhendé ou stigmatisé.</p>
<p><strong>Pourtant, comprendre ce qu’est réellement l’introversion, ses caractéristiques et ses besoins spécifiques peut transformer la manière dont les personnes introverties vivent, travaillent et interagissent avec le monde. </strong></p>
<p><strong>C&#8217;est d&#8217;ailleurs pour faire entendre cette voix singulière que Julien Prest a fondé <a href="https://unmondepourlesintrovertis.fr">Un Monde pour les Introvertis</a>.  Cet introverti épanoui propose un accompagnement et des ressources pour faire de l&#8217;introversion une force reconnue et respectée.</strong></p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2025/06/logo-un-monde-pour-les-introvertis-02.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-358614" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2025/06/logo-un-monde-pour-les-introvertis-02.png" alt="logo-un-monde-pour-les-introvertis-02" width="350" height="24" /></a></p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2025/06/un-monde-pour-les-introvertis-hero-2.png"><img class="aligncenter wp-image-358613" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2025/06/un-monde-pour-les-introvertis-hero-2.png" alt="un-monde-pour-les-introvertis-hero-2" width="640" height="398" /></a></p>
<blockquote><p>Il est fondamental de démystifier l&#8217;introversion pour favoriser l’épanouissement personnel, les relations authentiques et une meilleure inclusion dans nos environnements sociaux et professionnels.</p></blockquote>
<h2>Aider les introvertis à trouver du sens et à affirmer leur singularité</h2>
<p>En tant qu&#8217;introverti, Julien Prest a traversé les difficultés que vivent les personnes réservées dans un monde qui valorise la mise en avant. Il a donc développé une approche profondément humaine et bienveillante, tout en restant réaliste.</p>
<blockquote><p>Je ne propose pas de « recettes miracles », mais un accompagnement ancré dans l’expérience, le respect de soi, et le développement d’une vraie confiance intérieure.</p></blockquote>
<p>Son objectif : aider un maximum de personnes introverties à mieux se comprendre, à s’épanouir et à s’affirmer pleinement, que ce soit dans leur vie personnelle ou professionnelle.</p>
<h3><strong><a href="https://unmondepourlesintrovertis.fr/">Un Monde pour les Introvertis</a> : l’un des rares espaces francophones entièrement dédiés à l’introversion</strong></h3>
<p>Un Monde pour les Introvertis est devenu au fil du temps une véritable référence pour tous ceux et celles qui veulent mieux vivre leur introversion.</p>
<p>Julien y propose des contenus concrets, un soutien personnalisé, et une vision positive de ce tempérament trop souvent mal compris.</p>
<p>Sa force ? S&#8217;adresser aussi bien aux particuliers qu&#8217;aux professionnels. Julien met à leur disposition des outils adaptés, un accompagnement sensible et une vraie capacité à mettre en mots ce que beaucoup vivent sans toujours savoir l’exprimer.</p>
<p>Par exemple, via son coaching professionnel, il aide les managers introvertis en quête d’un leadership plus aligné avec leur personnalité.</p>
<h3><strong>Le <a href="https://fr.ulule.com/guide-illustre-introverti-epanoui/">Guide illustré de l&#8217;introverti épanoui</a> : un livre déjà plébiscité</strong></h3>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2025/06/objectif-200-couverture.7CEVk1pGUh.jpg"><img class="aligncenter wp-image-358597 size-full" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2025/06/objectif-200-couverture.7CEVk1pGUh.jpg" alt="objectif-200--couverture.7CEVk1pGUh" width="640" height="360" /></a></p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2025/06/image-6.XT5aMstTdg.jpg"><img class="aligncenter wp-image-358598" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2025/06/image-6.XT5aMstTdg.jpg" alt="image-6.XT5aMstTdg" width="640" height="610" /></a></p>
<p>Actuellement en cours de financement participatif sur Ulule jusqu’au 14 juillet, ce guide accessible et inspirant est co-créé avec une illustratrice de talent.</p>
<p>Particulièrement attendu par la communauté des introvertis, qui l&#8217;a déjà financé à 200%, il est destiné à toucher un public encore plus large.  A la fois ludique et pédagogique, ce guide va diffuser ce message essentiel :  on peut réussir et s’épanouir en restant pleinement soi-même, même quand on est introverti.</p>
<p>Il allie :</p>
<ul>
<li>des histoires et des anecdotes , drôles ou émouvantes, dans lesquelles beaucoup de personnes introverties se reconnaîtront ;</li>
<li>des explications pour comprendre et mieux assumer sa manière de fonctionner ;</li>
<li>et des conseils de coach pour s&#8217;épanouir et s&#8217;affirmer.</li>
</ul>
<h2>À propos de Julien Prest, le fondateur</h2>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2025/06/20250616150819-p1-document-cmim.jpg"><img class="aligncenter wp-image-358594 size-full" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2025/06/20250616150819-p1-document-cmim.jpg" alt="20250616150819-p1-document-cmim" width="466" height="700" /></a></p>
<p>Ingénieur agronome de formation, Julien a passé une dizaine d&#8217;années dans de grandes entreprises internationales, où il a gravi les échelons jusqu’à devenir manager et membre du comité de direction.</p>
<h3><strong>Sa découverte de l&#8217;introversion</strong></h3>
<p>Toute sa vie, Julien s&#8217;est souvent senti « trop discret », en décalage avec un environnement qui valorise l’extraversion. Il croyait que sa réserve, son calme, sa préférence pour les petits groupes ou la solitude étaient des défauts qu’il fallait corriger pour réussir. <em>&#8220;Dans le monde de l’entreprise, on me répétait souvent que je devais être « plus visible », « plus présent ». J’ai longtemps pensé que je devais me forcer à être quelqu’un d’autre&#8221;</em>, explique-t-il</p>
<p>En 2012, la découverte du livre &#8220;La force des discrets&#8221; de Susan Cain a tout changé : les mots de l&#8217;autrice faisaient écho à ce qu&#8217;il vivait. Julien a compris qu&#8217;il était introverti : ce qu&#8217;il considérait comme un problème est devenu une richesse.</p>
<blockquote><p>Cette prise de conscience a transformé ma manière de vivre, de travailler, de manager, et surtout ma relation à moi-même.</p></blockquote>
<h3><strong>Un Monde pour les Introvertis : son projet le plus personnel</strong></h3>
<p>Deux ans plus tard, en 2014, Julien a alors décidé de quitter le monde de l’entreprise pour lancer Un Monde pour les Introvertis. Son envie profonde ? Partager cette découverte et aider d&#8217;autres personnes à :</p>
<ul>
<li>mieux comprendre leur tempérament,</li>
<li>développer leur confiance en elles,</li>
<li>et s’épanouir pleinement sans jouer un rôle ni renier leur nature.</li>
</ul>
<p>Son projet s’est rapidement développé, porté par une communauté en quête de sens et de reconnaissance.</p>
<p>Aujourd&#8217;hui, Julien s&#8217;engage à faire entendre la voix des discrets dans une société qui les comprend encore trop peu.  Ses accompagnements et ses interventions touchent des milliers de personnes et, depuis 2024, il est également Coach professionnel certifié (Coach certifié par Coaching Ways France, accrédité Level 2 par ICF (International Coaching Federation).</p>
<h3 style="text-align: left;">En savoir plus</h3>
<p>Le guide illustré de l’introverti épanoui : <a href="https://fr.ulule.com/guide-illustre-introverti-epanoui/">https://fr.ulule.com/guide-illustre-introverti-epanoui/</a></p>
<p>Site web : <a href="https://unmondepourlesintrovertis.fr">https://unmondepourlesintrovertis.fr</a></p>
<p>Facebook : <a href="https://www.facebook.com/Unmondepourlesintrovertis/">https://www.facebook.com/Unmondepourlesintrovertis/</a></p>
<p>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/mondeintroverti/">https://www.instagram.com/mondeintroverti/</a></p>
<p>LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/julienprest/">https://www.linkedin.com/in/julienprest/</a></p>
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		<title>L’été, un supplice pour les introvertis ? Des solutions concrètes pour vivre un #HappySummer avec Julien Prest, coach et  formateur spécialisé dans l&#8217;introversion</title>
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		<pubDate>Sat, 04 May 2024 08:42:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[julienprest@yahoo.fr]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>
		<category><![CDATA[introversion]]></category>
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		<description><![CDATA[Les beaux jours sont enfin de retour ! Et avec le soleil, c&#8217;est tout un cortège de sorties fun et conviviales qui se profilent à l&#8217;horizon : apéros, soirées, festivals, après-midis à la plage, virées au camping, challenges sportifs en groupe et grandes tablées. Autant d&#8217;opportunités pour socialiser avec des gens souriants, avenants, qui cherchent le contact et [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Les beaux jours sont enfin de retour ! Et avec le soleil, c&#8217;est tout un cortège de sorties fun et conviviales qui se profilent à l&#8217;horizon : apéros, soirées, festivals, après-midis à la plage, virées au camping, challenges sportifs en groupe et grandes tablées.</p>
<p>Autant d&#8217;opportunités pour socialiser avec des gens souriants, avenants, qui cherchent le contact et rêvent de partager de bons moments tous ensemble&#8230;</p>
<p>&#8230;mais qui sont aussi redoutés par une partie de la population qui représente 30 à 50% des Français : les introvertis (<a href="https://www.lesechos.fr/idees-debats/leadership-management/vie-de-bureau-faites-de-la-place-aux-introvertis-1244625#:~:text=Pourtant%2C%20il%20existe%20un%20biais,la%20population%20fran%C3%A7aise%20%3A%20les%20introvertis.">source</a>).</p>
<p>Réputés (à tort !) &#8220;timides&#8221;, &#8220;réservés&#8221;, voire &#8220;invisibles&#8221;, ils appréhendent souvent tous les contextes qui impliquent de se mettre en avant,  d&#8217;échanger avec des inconnus, ou de rester longtemps au milieu de la foule.  Tous les grands classiques de la saison estivale peuvent donc vite être vécus comme une potentielle source de stress.</p>
<p>Pourtant,  il est temps de démystifier l&#8217;introversion.  Non seulement cette manière de fonctionner est tout à fait normale, mais elle n&#8217;empêche pas de profiter des joies de la saison estivale.</p>
<p>Car être à l&#8217;aise dans une société extravertie, ça s&#8217;apprend !</p>
<p><strong>Ancien manager dans un grand groupe agroalimentaire et introverti épanoui, Julien Prest est devenu coach et formateur spécialisé dans l&#8217;introversion pour accompagner tous ceux et celles qui veulent gagner en sérénité et savourer les plaisirs de la vie.</strong></p>
<p><strong>Via <a href="https://unmondepourlesintrovertis.fr/">Un monde pour les introvertis</a>, il partage des solutions concrètes pour être parfaitement à l&#8217;aise avec tout le monde, des amis d&#8217;amis jusqu&#8217;aux personnes les plus impressionnantes.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2024/04/logo-un-monde-pour-les-introvertis-02.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-328683" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2024/04/logo-un-monde-pour-les-introvertis-02.png" alt="logo-un-monde-pour-les-introvertis-02" width="350" height="24" /></a></p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2024/04/un-monde-pour-les-introvertis-hero-2.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-328685" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2024/04/un-monde-pour-les-introvertis-hero-2.png" alt="un-monde-pour-les-introvertis-hero-2" width="700" height="435" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote><p>En renouant avec la confiance en soi, en identifiant leurs qualités et en actionnant les bons leviers, les introvertis peuvent eux aussi vivre un été placé sous le signe du bonheur et du bien-être.</p></blockquote>
<p style="text-align: right;">Julien Prest, fondateur d&#8217;Un monde pour les introvertis</p>
<h3>Vivre l&#8217;introversion comme un véritable tremplin vers l&#8217;épanouissement</h3>
<p>Même si notre société valorise l&#8217;extraversion, l&#8217;introversion est aussi une force, un précieux atout sur lequel s&#8217;appuyer pour <strong>s&#8217;affirmer et trouver sa juste place</strong>.</p>
<p>À condition de savoir l&#8217;apprivoiser.</p>
<p><em>&#8220;Qu&#8217;il s&#8217;agisse de flirter cet été ou faire valoir ses compétences dans le milieu professionnel, la pire des choses serait de se forcer à jouer un rôle. Tout simplement parce que l&#8217;introversion n&#8217;est pas un défaut !&#8221;</em>, souligne Julien Prest.</p>
<p>Il n&#8217;y a pas besoin de se montrer sous un jour différent de sa nature, de se contraindre à participer à toutes les activités ou de chercher à monopoliser la parole pour se faire des amis et être apprécié.</p>
<p>Julien Prest propose une autre approche : <strong>assumer sa personnalité</strong>, être pleinement soi, en <strong>prenant conscience de ses qualités et de son potentiel</strong>.</p>
<h4>Les introvertis, des profils appréciés de tous</h4>
<p>Alors que le monde des ressources humaines ne parle plus que des &#8220;soft skills&#8221;, les qualités des introvertis sont enfin reconnues à leur juste valeur.</p>
<p>Car malgré leur discrétion, ce sont eux qui fédèrent les groupes et savent se rendre indispensables. Leur capacité d&#8217;écoute, leur empathie et leur profondeur de réflexion leur permettent de créer des relations de confiance durable.</p>
<p>Leurs amis savent qu&#8217;ils peuvent se fier à eux. Leurs collègues et leurs équipes reconnaissent leur sérieux, leur prudence, leur capacité à explorer les choses en profondeur et à appréhender les projets les plus complexes dans leur globalité.</p>
<h3>Des milliers de personnes accompagnées en 10 ans</h3>
<p>Depuis 2014, via <a href="https://unmondepourlesintrovertis.fr/">Un monde pour les introvertis</a>, Julien Prest propose des ressources exclusives et complètes pour aider ceux et celles qui le souhaitent à développer leur confiance en eux et à s&#8217;autoriser de nouvelles opportunités.</p>
<p>Sa force : toutes les techniques présentées intègrent les spécificités de l&#8217;introversion afin d&#8217;obtenir rapidement des résultats probants.</p>
<p><strong>La newsletter</strong></p>
<p>Gratuite, elle offre chaque jour des conseils et des idées pour renforcer sa confiance en soi quand on est introverti.</p>
<p><strong>L’ebook</strong></p>
<p>Ce guide détaille 6 étapes pour aller vers les autres sans appréhension, rendre les échanges plus enrichissants et être apprécié pour ce qu’on est vraiment. Il est téléchargeable gratuitement.</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2024/04/ebook-guide-relations-humaines-introvertis.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-328689" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2024/04/ebook-guide-relations-humaines-introvertis.png" alt="ebook-guide-relations-humaines-introvertis" width="381" height="413" /></a></p>
<p><strong>Les formations</strong></p>
<p>Plusieurs formations en ligne sont disponibles sur des thématiques variées, dont :</p>
<ul>
<li>S’exprimer avec aisance,</li>
<li>Comment séduire,</li>
<li>S&#8217;affirmer dans les conflits,</li>
<li>Comment créer du lien avec les autres,</li>
<li>En finir avec le stress des groupes,</li>
<li>Poser ses limites.</li>
</ul>
<p><strong>Le coaching</strong></p>
<p>Julien Prest accompagne en individuel les managers qui souhaitent bâtir leur charisme et leur leadership sans pour autant jouer un rôle extraverti qui ne leur est pas naturel. La première séance découverte est gratuite.</p>
<h3>Portrait de Julien Prest, le fondateur</h3>
<h3><img class="aligncenter size-full wp-image-328690" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2024/04/20230224163721-p2-document-jcze.jpeg" alt="20230224163721-p2-document-jcze" width="525" height="700" /></h3>
<p>Né en 1982, Julien Prest a grandi à Paris. Enfant déjà, il se sentait en décalage avec les autres : calme et silencieux, il préférait les discussions et les jeux à deux aux parties de foot et aux grandes rigolades.</p>
<p>Après le lycée, Julien suit un parcours tout tracé qui le mène à une classe prépa, puis à une grande école d’ingénieur à Rennes. Pendant ses études, le décalage persiste : la grande fête permanente qui règne sur le campus est un calvaire pour le jeune homme, qui rechigne à participer à des associations et peine à construire son réseau.</p>
<p>Pour s’échapper de cette « prison », il fait des stages d’agriculture en Isère, puis part en séjour Erasmus en Autriche. Une fois son diplôme d’ingénieur agronome en poche, il s’installe à Prague, et travaille dans le département « achats » de grandes entreprises américaines avant de rejoindre un grand groupe agroalimentaire.</p>
<p>Ambitieux, Julien veut gravir les échelons, mais il y a un obstacle de taille : prendre la parole en réunion l’angoisse. Il parvient toutefois à gagner la confiance de ses supérieurs et devient manager, puis membre du comité de direction et responsable achats.</p>
<p>Dans le cadre de ce poste, Julien mène des négociations importantes et dirige plusieurs équipes, mais il se sent toujours trop discret, solitaire et silencieux. En 2012, tout change : il découvre l’ouvrage <em>La force des discrets</em> de Susan Cain, dans lequel il se reconnait immédiatement. Il réalise qu’il n’a pas de problème : il est tout simplement introverti. Grâce à l’accompagnement d’une coach, il met en place une nouvelle manière de fonctionner en tant que manager, et apprend à créer un « leadership introverti ».</p>
<h4>Aux origines d’Un Monde pour les introvertis</h4>
<p>En 2014, Julien quitte son emploi et crée son blog Un monde pour les introvertis. Il y partage son expérience et, face à l’enthousiasme rencontré par ses articles, il crée en 2015 son premier accompagnement. Il lance ensuite ses formations et son offre de coaching.</p>
<p>En 2018, Julien revient en France avec sa femme et ses enfants, après 13 ans de vie à Prague. <em>« J’ai redécouvert à quel point la France est un pays aux valeurs très extraverties, ce qui m’a rapproché encore plus de mon audience »</em>, raconte-t-il.</p>
<p>Julien a aujourd’hui accompagné des milliers  de personnes et a créé des dizaines de formations sur de nombreuses thématiques, allant du couple à l’orientation professionnelle en passant par l’art de la discussion et les conflits.</p>
<p>Il continue à développer de nouveaux accompagnements et des séminaires, et donne conférences et interviews. Il souhaite aujourd’hui diffuser plus largement les connaissances autour de l’introversion dans les entreprises, écoles et médias.</p>
<h3>En savoir plus</h3>
<p>Site web : <a href="https://unmondepourlesintrovertis.fr/">https://unmondepourlesintrovertis.fr/</a></p>
<p>Facebook : <a href="https://www.facebook.com/Unmondepourlesintrovertis/">https://www.facebook.com/Unmondepourlesintrovertis/</a></p>
<p>Youtube : <a href="https://www.youtube.com/@unmondepourlesintrovertis/">https://www.youtube.com/@unmondepourlesintrovertis/</a></p>
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		<title>La Cuisine Thérapie©, une méthode accessible à tous pour aller mieux grâce à l&#8217;improvisation culinaire</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Oct 2023 12:35:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Emmanuelle Turquet]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
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		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>
		<category><![CDATA[développement personnel]]></category>

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		<description><![CDATA[Une alternative à la verbalisation classique Dans un contexte particulièrement anxiogène, alors que plus de 6 Français sur 10 se disent concernés par une problématique de santé mentale (source), de nombreuses personnes sont à la recherche d&#8217;outils pour se sentir mieux et retrouver du sens. Il y a désormais urgence à leur proposer des solutions pour [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2><em>Une alternative à la verbalisation classique</em></h2>
<p>Dans un contexte particulièrement anxiogène, alors que plus de 6 Français sur 10 se disent concernés par une problématique de santé mentale (<a href="https://www.radiofrance.fr/franceinter/toujours-aussi-preoccupes-par-leur-sante-mentale-les-francais-consultent-pourtant-tres-peu-1604210">source</a>), de nombreuses personnes sont à la recherche d&#8217;outils pour se sentir mieux et retrouver du sens.</p>
<p>Il y a désormais urgence à leur proposer des solutions pour les aider à dépasser leurs blocages, à s&#8217;émanciper de ce qui ne leur convient pas ou plus&#8230; sans passer nécessairement par la case psy.</p>
<p>Pourtant, la réponse est souvent là, tout près. Juste à portée de main, à portée de soi, dans cette cuisine qui &#8220;nourrit, réunit et réjouit&#8221; pour reprendre les mots du Dr Jean-Michel Lecerf, médecin nutritionniste à l’Institut Pasteur de Lille et qui peut aussi permettre de se découvrir !</p>
<p><strong>Inspirée de l’Art Thérapie, la <a href="https://www.cuisine-therapie.com/">Cuisine Thérapie©</a> est une méthode inédite d’accompagnement qui propose un détour par l’improvisation culinaire pour se reconnecter à soi, décrypter des émotions et réajuster, au besoin, ses modes de fonctionnement.</strong></p>
<p><strong>Une approche qui cartonne ! Depuis sa création en 2015, elle a déjà bénéficié à plus de 6 000 personnes.</strong></p>
<blockquote><p>Se connecter à ses 5 sens permet de lâcher avec le mental et aide à entrer en contact avec soi ! Cuisiner devient alors une véritable démarche d’introspection pour explorer son identité et comprendre son frichti intérieur.</p></blockquote>
<p style="text-align: right;">Emmanuelle Turquet, la fondatrice</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/10/20231004132446-p2-document-lcqx.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-307880" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/10/20231004132446-p2-document-lcqx.png" alt="20231004132446-p2-document-lcqx" width="700" height="347" /></a></p>
<h2>Une démarche holistique, décontractée et ludique</h2>
<p>Conviviale, décontractée et accessible à tous, la Cuisine Thérapie© permet de lâcher avec le mental (via la connexion avec les 5 sens). Elle aide ainsi à entrer en contact avec soi en travaillant sur la dimension corporelle, émotionnelle et cognitive.</p>
<p>Le concept repose sur 2 temps :</p>
<ul>
<li>L&#8217;utilisation des ingrédients comme un langage métaphorique (un peu comme la palette d’un peintre) pour explorer ses émotions et ses modes de fonctionnement ;</li>
<li>Le processus de symbolisation orchestré par le Praticien Cuisine Thérapie©, afin de mettre des mots sur sa création culinaire.</li>
</ul>
<h3 style="text-align: left;"><strong>Un véritable atelier de développement personnel</strong></h3>
<p style="text-align: center;"><iframe width="600" height="450" src="https://www.youtube.com/embed/NYhMlJoXjd4?wmode=transparent" frameborder="0" allowfullscreen> </iframe></p>
<p>La Cuisine Thérapie© est tout sauf un cours de cuisine puisqu’aucune recette ne sera donnée… C&#8217;est à chacun.e de faire sa propre tambouille intérieure, en libérant sa créativité.</p>
<p>Les ateliers constituent un formidable point de départ pour réinventer sa vie, grâce à une démarche à 360° qui fait appel :</p>
<ol>
<li>Au <strong>CORPOREL</strong>, par l’utilisation des 5 sens qui court-circuitent le mental ;</li>
<li>À l’<strong>ÉMOTIONNEL</strong>, par une pleine écoute de ses ressentis ;</li>
<li>Au <strong>COGNITIF</strong>, par la mise en mots de la symbolique de la création culinaire.</li>
</ol>
<h2>Une méthode inédite pour s&#8217;autoriser enfin à faire différemment</h2>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/10/Sketchnote_Cuisine_Therapie-1-980x693.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-307883" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/10/Sketchnote_Cuisine_Therapie-1-980x693.png" alt="Sketchnote_Cuisine_Therapie-1-980x693" width="700" height="495" /></a></p>
<p style="text-align: center;">©Imaginographe</p>
<p>La Cuisine Thérapie© aide à oser changer de vie, à explorer d&#8217;autres voies, en permettant de travailler notamment sur des problématiques telles que :</p>
<p><strong>Manque de confiance en soi</strong> : peur du regard de l’autre, tendance à se comparer en permanence, difficultés à se connecter à soi, comportement routinier, tendance à se conformer aux injonctions extérieures…</p>
<p><strong>Sensation d’être coincé(e) dans des comportements automatiques</strong> : perfectionnisme, pression vis-à-vis de soi-même, peur de l’échec, mental omniprésent, difficultés à lâcher-prise.</p>
<p><strong>Crises existentielles, burn-out</strong> : difficultés relationnelles, deuils, questionnements professionnels…</p>
<p><strong>Relation difficile avec la nourriture ou avec la cuisine</strong> : tendance à considérer la nourriture comme une ennemie, peur des fourneaux…</p>
<h3 style="text-align: left;"><strong>10 ans d&#8217;expérience auprès de divers publics</strong></h3>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/10/Capture28.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-307884" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/10/Capture28.jpg" alt="Capture2" width="700" height="222" /></a></p>
<p>Utilisée avec succès auprès de divers publics (particuliers, étudiants &amp; scolaires, publics fragilisés, entreprises), la Cuisine Thérapie© est une démarche mise en place par un organisme certifié Qualiopi.</p>
<p>Au fil du temps, ses bienfaits sont devenus incontestables puisqu&#8217;elle permet de :</p>
<p><strong>EXPLORER ce qu’il se passe pour soi</strong> : se reconnecter à ses ressentis et à ses émotions, mais aussi identifier ses besoins propres.</p>
<p><strong>COMPRENDRE ses façons de penser, ressentir et agir</strong> : décrypter ses croyances et ses comportements automatiques, tout en identifiant ses blocages ou ses résistances.</p>
<p><strong>AJUSTER sa façon d’être à soi et aux autres</strong> : adapter ses modes de fonctionnement et s&#8217;émanciper de ce qui ne fait pas (ou plus) sens.</p>
<h2>L&#8217;efficacité de cette méthode va être prochainement démontrée de façon scientifique</h2>
<p style="text-align: center;"><iframe width="600" height="450" src="https://www.youtube.com/embed/0z3F_0qhtj4?wmode=transparent" frameborder="0" allowfullscreen> </iframe></p>
<p>Au vu des résultats obtenus par la pratique, la Cuisine Thérapie© va encore plus loin en annonçant un projet d&#8217;envergure : la <strong>réalisation d&#8217;une étude clinique</strong> auprès de patients souffrant de TCA (Troubles des Conduites Alimentaires).</p>
<p>Une collaboration est en cours avec le <strong>Professeur Jean-Luc Sudres</strong>, un expert TCA qui est aussi :</p>
<ul>
<li>Docteur en Psychopathologie, Professeur de Psychologie et Habilité à Diriger des Recherches en Psychologie ;</li>
<li>Psychologue Clinicien, Psychothérapeute et Psychanalyste, Art thérapeute ;</li>
<li>Et Responsable Pédagogique du D.U. Art-Thérapies de Toulouse</li>
</ul>
<p>Concrètement, un protocole de recherche va être testé. Il sera basé sur 8 séances Cuisine Thérapie© à destination d’une centaine de patients TCA . L&#8217;objectif est d’en mesurer les effets comparativement à un groupe de contrôle qui bénéficiera d’un suivi diététique classique.</p>
<p>Actuellement, le protocole, le plan expérimental et les critères d’inclusion sont rédigés et les outils d’évaluation sont en cours d’identification (tant quantitatifs que qualitatifs).</p>
<p>Cette étude clinique va s’échelonner sur 18 mois environ (groupes expérimentaux et groupes de contrôle) auxquels viendront s’ajouter 6 mois de traitement des données et de diffusion des connaissances (via des congrès, articles…) ainsi que l’élaboration de recommandations de bonnes pratiques.</p>
<h2>À propos d&#8217;Emmanuelle Turquet, la fondatrice</h2>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/10/20231004132446-p1-document-alcp.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-307874" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/10/20231004132446-p1-document-alcp.jpg" alt="20231004132446-p1-document-alcp" width="700" height="466" /></a></p>
<p>Emmanuelle Turquet est diplômée d&#8217;une école de commerce (EM-LYON).</p>
<p>Pendant 15 ans, elle a construit sa carrière au sein du groupe ENGIE, où elle a exercé différentes fonctions en marketing, communication et gestion de projets.</p>
<p>Animée par le besoin de se tourner vers un métier riche de sens, à la fois relationnel et créatif, elle fonde la Cuisine Thérapie© en 2015.</p>
<blockquote><p>Je suis convaincue que la cuisine, lorsqu’elle est réalisée sans recette, peut permettre d’aller à la rencontre de soi&#8230;</p></blockquote>
<h3 style="text-align: left;"><strong>Une belle aventure qui est le fruit d&#8217;un cheminement personnel</strong></h3>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-307875" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/10/Capture18.jpg" alt="Capture" width="559" height="314" /></p>
<p>Dans une autre vie, Emmanuelle suivait les recettes et était plutôt perfectionniste en cuisine, avec un fort besoin de contrôle.</p>
<p>C&#8217;est un voyage en Nouvelle-Zélande qui a tout changé. Loin de tout et donc de ses recettes, elle se retrouve face à son imagination et à son intuition en cuisine.</p>
<p>Emmanuelle laisse alors libre cours à sa créativité, elle abandonne l’objectif de résultat et se recentre sur ses 5 sens. La cuisine devient alors un véritable laboratoire personnel pour explorer son fonctionnement.</p>
<p>De retour en France, elle s&#8217;aperçoit que les bienfaits de cette expérience dépassent les murs de sa cuisine. Elle se sent plus spontanée, plus créative, elle se fait plus confiance, elle est moins perfectionniste, moins contrôlante.</p>
<p>C&#8217;est ainsi qu&#8217;elle a eu l&#8217;idée du concept Cuisine Thérapie© : utiliser la cuisine sans recette pour aider chacun à mieux se connaître et à réinventer sa vie.</p>
<p>Aujourd&#8217;hui, elle ambitionne de continuer à faire grandir la communauté de Praticiens Cuisine Thérapie© (plus de 200 Praticiens à date, en France mais aussi en Europe et sur le continent américain).</p>
<h3 style="text-align: left;">En savoir plus</h3>
<p style="text-align: left;">Site web : <a href="https://www.cuisine-therapie.com/">https://www.cuisine-therapie.com/</a></p>
<p style="text-align: left;">Facebook : <a href="https://www.facebook.com/CuisineTherapie">https://www.facebook.com/CuisineTherapie</a></p>
<p style="text-align: left;">Instagram : <a href="https://www.instagram.com/cuisine_therapie/">https://www.instagram.com/cuisine_therapie/</a></p>
<p style="text-align: left;">LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/emmanuelle-turquet/">https://www.linkedin.com/in/emmanuelle-turquet/</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bien-être : L&#8217;ENVOL organise des randonnées ressourçantes et ouvertes à tous en plein cœur des forêts</title>
		<link>https://www.relations-publiques.pro/293038/bien-etre-lenvol-organise-des-randonnees-ressourcantes-et-ouvertes-a-tous-en-plein-coeur-des-forets.html</link>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov -0001 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[vergnenegre.lionel@gmail.com]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Art de vivre]]></category>
		<category><![CDATA[Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>
		<category><![CDATA[développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>

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		<description><![CDATA[Alors que près des deux tiers des salariés français éprouvent du stress au travail (source), et qu&#8217;ils sont aussi 50% à envisager de changer d&#8217;emploi cette année (source),  il y a urgence à revenir à l&#8217;essentiel : soi-même. Renouer avec la confiance en soi, exprimer et comprendre la différence des autres, ré-oxygéner ses organes, écouter ses idées [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Alors que près des deux tiers des salariés français éprouvent du stress au travail (<a href="https://www.fr.adp.com/a-propos-adp/communiques-de-presse/02-09-22-pres-des-deux-tiers-des-salaries-francais-subissent-un-stress-regulier-au-travail.aspx">source</a>), et qu&#8217;ils sont aussi 50% à envisager de changer d&#8217;emploi cette année (<a href="https://www.nouvelleviepro.fr/reconversion-formation-2023-bilan">source</a>),  il y a urgence à revenir à l&#8217;essentiel : soi-même.</p>
<p>Renouer avec la confiance en soi, exprimer et comprendre la différence des autres, ré-oxygéner ses organes, écouter ses idées (intuitions) et vivre ses propres envies est indispensable pour aller de l’avant.</p>
<p>Parvenir à se détacher de ses croyances limitantes, c&#8217;est libérer un potentiel bien plus grand.</p>
<p>Mais cela ne s&#8217;improvise pas ! Pour se positionner dans un état de liberté intellectuelle et de lâcher-prise, il est impératif de tenir le mental et l&#8217;égo à l&#8217;écart.</p>
<p><strong>C&#8217;est pour cela que <a href="https://lenvol-wellness-program.business.site/">L&#8217;ENVOL</a> propose des randonnées loisir, au milieu des forêts, spécialement conçues pour permettre à chacun.e de se retrouver en tant qu’individu authentique.</strong></p>
<p>Dans ce milieu sain et calme, l&#8217;organisme vibre différemment, ce qui permet plus facilement d&#8217;accepter et de regarder les ressentis, intuitions ou sensations qui apparaissent. Des exercices de respiration (statiques et dynamiques) aident également les participant.e.s à se réapproprier leur organisme et leur Être tout entier.</p>
<blockquote><p><em>Ces randonnées ont un objectif : réveiller le Géant qui sommeille en nous, mais dont nous avons perdu la connaissance et le potentiel…</em></p></blockquote>
<p style="text-align: right;">Lionel Vergnenegre, le fondateur</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/05/20230505093924-p1-document-lxuy.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-293040" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/05/20230505093924-p1-document-lxuy.jpg" alt="20230505093924-p1-document-lxuy" width="700" height="442" /></a></p>
<h3>Retrouver un équilibre intérieur oublié</h3>
<p>Savez-vous que chacun possède une énergie qui lui est propre et impossible à soustraire ? Cette puissance intérieure est trop souvent sous-estimée par les protocoles inculqués dans notre monde moderne, au détriment des règles et des organisations mises en place.</p>
<p><strong>Respirer profondément et être à l’écoute de son corps</strong> aide à retrouver ses racines et à vivre selon son authenticité, deux moteurs pour vivre enfin selon sa véritable personnalité.</p>
<p>Durant les randonnées organisées par L&#8217;ENVOL, outre la position et la stature homme/arbre, chacun.e va comprendre que chaque espèce intègre la VIE et l’ENERGIE les plus basiques. Tout est question d’équilibre.</p>
<blockquote><p><em>La nature crée à son niveau son monde pour évoluer/survivre/pro-créer… Chaque espèce possède une puissance pour réaliser sa destinée. Or l&#8217;Être humain fait partit de ce monde, quoi qu’on en dise.</em></p></blockquote>
<p><img class="aligncenter wp-image-293045" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/05/IMG_20200730_112253.jpg" alt="IMG_20200730_112253" width="600" height="600" /></p>
<h4>Transformer son expérience de vie en réussite pour devenir plus riche intérieurement</h4>
<p>Pour être convaincu de la valeur de l&#8217;intuition, il suffit de regarder les enfants jusqu&#8217;à 7 ou 8 ans. Sans se poser de questions, ils réalisent, osent, et sont animés d’une force qui leur est propre. C&#8217;est ce qui les caractérise et fait leur authenticité.</p>
<p>Les randonnées dans la nature constituent un moyen privilégié pour se reconnecter à ses sensations passées, écartées, occultées, modifiées <strong>pour que l’Être se retrouve, dans le plus strict respect de sa propre sensibilité</strong>.</p>
<h3>Les (grands) petits plus</h3>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/05/IMG_2840.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-293046" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/05/IMG_2840.jpg" alt="IMG_2840" width="700" height="700" /></a></p>
<p><strong>Des activités adaptées à tous (individus, groupes, familles, scolaires)</strong></p>
<p>Les chemins empruntés ne comportent pas de difficultés techniques particulières, puisque cette activité respecte &#8220;l’évolution naturelle du corps&#8221;. Des programmes spécifiques, adaptés et ludiques ont également été créés pour les enfants (à partir de 6 ans).</p>
<p><strong>Une sortie bien-être aux multiples bienfaits</strong></p>
<p>Les randonnées de L&#8217;ENVOL aident à :</p>
<ul>
<li>se réapproprier notre Être le plus profond ;</li>
<li>être en harmonie avec ce que l’on est ;</li>
<li>écouter notre corps lorsqu’il est correctement oxygéné ;</li>
<li>s’apercevoir que notre potentiel de puissance est bien plus important qu’il n’y paraît ;</li>
<li>abaisser le niveau de stress ;</li>
<li>se faire confiance.</li>
</ul>
<p><strong>La beauté des rencontres</strong></p>
<p>Les randonnées sont aussi l&#8217;opportunité d&#8217;échanger avec d&#8217;autres personnes, et donc d&#8217;en apprendre toujours plus sur soi grâce à cette altérité. Les rencontres aident à faire surgir nos points sensibles, nos faiblesses, voire nos blessures intérieures.  Elles nous ouvrent les yeux et nous amènent à écouter notre cœur.</p>
<p>Lionel a par exemple eu la chance de vivre avec une personne qui l&#8217;a accompagné durant sa transition personnelle. Cette aventure extraordinaire et merveilleuse l&#8217;a profondément bouleversé. Elle l&#8217;a aidé à vivre en meilleure harmonie avec lui.</p>
<p><strong>Un accompagnant qui a déjà opéré un changement de vie</strong></p>
<p>Lionel a osé abandonner son ancien mode de vie, en se faisant confiance et en ré-écoutant sa sensibilité. Aujourd&#8217;hui, il continue d&#8217;écouter son cœur et la vie lui offre de magnifiques cadeaux au quotidien. Il écoute, ressent, profite, teste, trébuche, mais continue à avancer, en se laissant guider par ce qui le traverse.</p>
<h3>Zoom sur 3 sorties incontournables</h3>
<p><strong>L&#8217;Accompagnement / Les Bains de Forêt</strong></p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/05/2020-10-10-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-293042" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/05/2020-10-10-1.jpg" alt="2020-10-10 (1)" width="600" height="450" /></a></p>
<p>Envie de douceur? Envie de se faire chouchouter avec ces géants? Les Accompagnements et/ou Bains de Forêt sont là pour ça&#8230;</p>
<p>Partir à la découverte de la puissance des arbres, ce qu&#8217;ils émettent, ce qu&#8217;ils dégagent&#8230;</p>
<p>En se promenant parmi eux et en se laissant aller à quelques instants de tendresse, on découvre un monde insoupçonnable de vie, d&#8217;amour et de partage&#8230;<br />
Comme nous en fin de compte&#8230;</p>
<p><strong>L&#8217;Après-midi &#8220;Famille&#8221;</strong></p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/05/2020-10-10-2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-293043" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/05/2020-10-10-2.jpg" alt="2020-10-10 (2)" width="600" height="450" /></a></p>
<p>Quelle joie de profiter d&#8217;un moment de détente, de calme, de ressentis et de sensations surprenantes en famille !</p>
<p>Des moments inoubliables qui pourront être repartagés plus tard.</p>
<p>Parce que nous sommes tous différents et que notre perception n&#8217;est pas celle de notre voisin&#8230;</p>
<p>Un grand moment d&#8217;amusement pour les petits et les grands.</p>
<p>Découverte de la forêt avec ses secrets, ses habitants&#8230;</p>
<p><strong>La Journée Globale</strong></p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/05/2020-10-10.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-293044" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/05/2020-10-10.jpg" alt="2020-10-10" width="593" height="600" /></a></p>
<p>Une journée complète au milieu des arbres et de la nature&#8230; Une journée complète pour ressentir notre résonance intérieure au fil des différents exercices proposés par &#8220;L&#8217;ENVOL&#8221;: marches respirées, accompagnements/bains de forêt, exercices de respiration profonde, etc..</p>
<p>Le repas, tiré du sac, sera un moment privilégié pour partager ensemble les ressentis perçus&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>D&#8217;autres activités sont proposées. Pour cela, n&#8217;hésitez pas à consulter le site et à contacter Lionel pour de plus amples informations.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>À propos de Lionel VERGNENEGRE, le fondateur</h3>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/05/20230505093924-p2-document-qtzc.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-293039" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/05/20230505093924-p2-document-qtzc.jpg" alt="btf" width="700" height="525" /></a></p>
<p>Lionel Vergnenegre est formé en sylvothérapie (suivant l’approche Coach Respiration) et en tant qu’accompagnateur en randonnées loisir (CQP ALS ARPO). Maîtrisant le fonctionnement des arbres, il est aussi très attentif à la sensibilité du monde dans lequel nous évoluons.</p>
<p>Salarié tout au long de sa carrière, il a intégré un grand nombre de sociétés tournées vers le développement et l’industrialisation de pièces injectées pour l’activité automobile (responsable de projets, responsable de services).</p>
<h4><strong>Une première vie (trop) modèle&#8230;</strong></h4>
<p>De nature sensible et assez introverti, Lionel a vécu une enfance et une jeunesse sous l’emprise du &#8220;Fait ce qu’on te dit&#8221;. Il a donc suivi les orientations de ses éducateurs, basés sur leurs croyances et celles de leurs ancêtres.</p>
<p>Une vie sans excès, où le &#8220;qu’en dira-t-on&#8221; était omniprésent. La peur du regard de l’autre faisait partie intégrante de son existence : Lionel cherchait à être irréprochable sous toutes les coutures.</p>
<p>Il a donc construit une existence confortable, en respectant les diktats de la réussite : il a toujours progressé socialement sur  l’échiquier de la &#8220;vie moderne économique&#8221;.</p>
<p>Néanmoins, l’attirance pour la nature était bien là. Lionel aimait à se ressourcer en montagne et contempler les étoiles, lors de nuits autour du feu.</p>
<h4><strong>&#8230;jusqu&#8217;au déclic qui s&#8217;est produit à 47 ans&#8230;</strong></h4>
<p>Un matin, en se rendant au travail en mars 2018, Lionel s&#8217;est posé une question qui a tout changé :<em> &#8220;Mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?&#8221;</em>.</p>
<p>Il a alors eu envie de vivre une autre expérience : côtoyer du monde, partager des impressions et des ressentis, créer du lien, avoir des échanges sincères&#8230; Lionel ne voulait plus &#8220;courir&#8221; après des plannings, des budgets, des réunions qui ne permettent pas d’Être Soi au sens le plus basique.</p>
<p>Il a donc décidé de repartir à zéro, de prendre un virage à 180°, d&#8217;écouter son cœur et sa sensibilité, pour apparaître tel qu&#8217;il est vraiment.</p>
<blockquote><p><em>J’ai entrepris de ME regarder au plus profond, de repasser le film de mon enfance pour mettre en évidence ce qui me plaisait à l’époque. J&#8217;ai regardé si la manière dont je vivais était vraiment la mienne, pour faire le tri entre ce qui me correspond et ce que l’on m’a demandé de faire….</em></p></blockquote>
<h4><strong>&#8230;net à la création du projet L&#8217;ENVOL</strong></h4>
<p>Au fil des balades en forêt quotidiennes,  Lionel en est venu à se blottir avec les arbres. Très rapidement, il a ressenti beaucoup de vibrations à leurs contacts (son nom de famille y est pour quelque chose…).  En percevant la vie en eux, il s&#8217;est senti redevenir lui-même, heureux et protégé. Il a alors réalisé que  nous ne faisions qu’un avec la nature.</p>
<p>L’idée de proposer aux gens une autre manière de vivre, une vie qui leur ressemble, qui est la leur, est devenue alors une évidence.</p>
<blockquote><p><em>La Vraie Vie est une expérience qui commence quand on vient au monde et qui se termine lorsque notre mission est réalisée. Suivre  ses propres envies permet de découvrir des situations enrichissantes et de se découvrir.</em></p></blockquote>
<p>Après avoir suivi des formations en sylvothérapie et en accompagnement de randonnées, Lionel a fondé L&#8217;ENVOL pour que chacun puisse se redécouvrir et retrouver sa véritable authenticité s’il le souhaite.</p>
<p>Il ambitionne désormais de compléter son offre par des séjours plus longs (stages de 2 à 3 jours), des formations ainsi que des séances de découverte de la flore alimentaire.</p>
<h3>Pour en savoir plus</h3>
<p>Site web : <a href="https://lenvol-wellness-program.business.site">https://lenvol-wellness-program.business.site</a></p>
<p>Facebook : <a href="https://www.facebook.com/VERGNENEGRE/">https://www.facebook.com/VERGNENEGRE/</a></p>
<p>LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/lionel-vergnenegre-029963222/">https://www.linkedin.com/in/lionel-vergnenegre-029963222/</a></p>
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		<title>&#8220;Je suis Unique&#8221; by Reveleo : un programme clé en main 100 % digital qui aide les enfants à prendre confiance en eux</title>
		<link>https://www.relations-publiques.pro/283272/je-suis-unique-by-reveleo-un-programme-cle-en-main-100-digital-qui-aide-les-enfants-a-prendre-confiance-en-eux.html</link>
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		<pubDate>Fri, 07 Apr 2023 14:39:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[l.gaschet@methode-reveleo.com]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Enfance et Parentalité]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>
		<category><![CDATA[éducation]]></category>

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		<description><![CDATA[Au sein de l&#8217;école, comment aider les élèves à grandir et à se sentir bien ? Si les enseignants sont convaincus de l&#8217;importance de la connaissance de soi et de la confiance en soi, ils sont confrontés à un quotidien ne leur permettant pas de les accompagner comme ils le souhaiteraient. Dans ce contexte, une [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Au sein de l&#8217;école, comment aider les élèves à grandir et à se sentir bien ?</p>
<p>Si les enseignants sont convaincus de l&#8217;importance de la connaissance de soi et de la confiance en soi, ils sont confrontés à un quotidien ne leur permettant pas de les accompagner comme ils le souhaiteraient.</p>
<p>Dans ce contexte, une instit et une coach en psychologie positive ont lancé <strong>Reveleo, une méthode unique pour révéler le potentiel des enfants.</strong></p>
<p>Après avoir été développés avec succès en présentiel dans les classes élémentaires (GS/CP au CM2), ces ateliers ludiques se déclinent désormais en version 100 % digitale.</p>
<p><strong>Un premier programme numérique, appelé <a href="https://www.methode-reveleo.com/les-ateliers">&#8220;Je suis Unique&#8221;</a>, consacré à la connaissance de soi et au vivre ensemble.</strong></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-283307" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/02/TQXprXQ2KbrfEfA1p7we_REVELEO-LOGO-VIOLET.png" alt="TQXprXQ2KbrfEfA1p7we_REVELEO-LOGO-VIOLET" width="320" height="133" /></p>
<h2>&#8220;Je suis Unique&#8221; : un programme numérique, clé en main et ludique</h2>
<p>Ce programme aide les enfants à se sentir bien dans leurs baskets !</p>
<p>Il est composé de 3 modules, vendus en pack ou à l’unité, et il se décline en deux formules :</p>
<p><strong>Un mix animations/digital. </strong>Il est composé de 3 animations en classe de 1h ainsi que de séances clé en main accessibles sur leur plateforme.</p>
<p><strong>Les ateliers 100 % en digital.</strong> Ils permettent aux enseignants d&#8217;accéder à un programme à vivre en totale autonomie (avec vidéos animées).</p>
<p>Reveleo propose également une<strong> conférence</strong> pour les parents pour &#8220;Favoriser la confiance de son enfant&#8221;.</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-1.jpg"><img class="aligncenter wp-image-287946 size-large" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-1-1024x682.jpg" alt="Photo 1" width="640" height="426" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>La méthode Reveleo : 3 étapes pour aider les élèves à se dire &#8220;C&#8217;est possible pour moi !&#8221;</h2>
<ol>
<li><strong>Apprendre à se connaître</strong> : savoir qui l’on est pour savoir ce que l’on veut VRAIMENT. Le moteur, c’est l’envie.</li>
<li><strong>Oser se lancer</strong> : vaincre ses peurs, ses croyances limitantes et prendre confiance.</li>
<li><strong>Surmonter les obstacles</strong> : gérer ses émotions, le perfectionnisme et le droit à l’erreur, la psychologie positive…</li>
</ol>
<h3 style="text-align: left;"><strong>Un univers ludique (et fantastique)</strong></h3>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/02/GytKafZUSt6IBzhg5BvK_LineUp.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-283353" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/02/GytKafZUSt6IBzhg5BvK_LineUp.png" alt="GytKafZUSt6IBzhg5BvK_LineUp" width="700" height="340" /></a></p>
<p>Reveleo travaille avec Aveline Stockart, l’illustratrice des BD Elles.</p>
<p>C&#8217;est elle qui a conçu les visuels des 6 personnalités distinctes utilisées durant les ateliers. Ils plaisent énormément aux enfants et sont aussi inclusifs.</p>
<h2>Des outils inédits qui profitent à tous</h2>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-3.jpg"><img class="aligncenter wp-image-287947 size-large" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-3-1024x682.jpg" alt="Photo 3" width="640" height="426" /></a></p>
<p><strong>Pour les enfants : créativité et interactivité pour capter leur attention</strong></p>
<p>Reveleo s&#8217;adresse directement à eux, dans la classe, via des vidéos ludiques, rythmées, humoristiques et ponctuées d’effets spéciaux.</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-9.jpg"><img class="aligncenter wp-image-287952 size-large" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-9-1024x768.jpg" alt="Photo 9" width="640" height="480" /></a></p>
<p><strong>Pour les enseignants : un accompagnement complet avec des activités clé en main</strong></p>
<p>Les enfants suivent une progression précise, passant d’une étape à l’autre et approfondissant davantage à chaque séance. Les enseignants se laissent guider en se connectant à la plateforme intuitive, où tous les contenus sont disponibles.</p>
<h2>Les (grands) petits plus</h2>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-4.jpg"><img class="aligncenter wp-image-287948" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-4-682x1024.jpg" alt="Photo 4" width="430" height="645" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Une méthode co-construite avec les enseignants</strong></p>
<p>Les programmes répondent aux besoins des enfants ET des enseignants. De plus, ils sont tous testés sur des petits groupes d&#8217;enfants et dans des classes pilotes.</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-8.jpg"><img class="aligncenter wp-image-287951 size-large" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-8-1024x768.jpg" alt="Photo 8" width="640" height="480" /></a></p>
<p><strong>Une pédagogie déjà expérimentée par + de 800 enfants</strong></p>
<p>L&#8217;équipe a assisté à de magnifiques transformations auprès d&#8217;enfants en manque de confiance, de profils atypiques, d&#8217;élèves de classes Ulis, de classes avec des situations de harcèlement&#8230;</p>
<p><strong>Une approche validée par l&#8217;Éducation Nationale</strong></p>
<p>Les ateliers Reveleo permettent aussi de valider des compétences du programme (Enseignement Morale et Civique, Arts Plastiques, Français…).</p>
<h2>La genèse de cette approche positive et inspirante</h2>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/02/7pPPIXFdT06ZAvDUoVHc_Reveleo-atelier-inteligences2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-283308" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/02/7pPPIXFdT06ZAvDUoVHc_Reveleo-atelier-inteligences2.jpg" alt="7pPPIXFdT06ZAvDUoVHc_Reveleo-atelier-inteligences2" width="700" height="450" /></a></p>
<p>En 2019, en regardant sa wishlist, Lise réalise qu&#8217;elle a accompli bon nombre de grands rêves, mais que certains restent en standby. Elle comprend alors qu’il y a des étapes clés qui ont conditionné l’atteinte (ou non) de ses objectifs.</p>
<p>Elle développe ensuite un parcours permettant de finaliser ses projets et de s’épanouir dans la vie : La méthode Reveleo.</p>
<p>Enseignante depuis 13 ans, Claire se sentait frustrée de ne pas pouvoir être là pour chacun de ses élèves, elle réalise à quel point la méthode peut aider les enfants ET leurs professeurs.</p>
<p>Lise et Claire rencontrent alors une cinquantaine d’équipes d&#8217;enseignants et de directeurs pour affiner leur méthode.</p>
<p>Aujourd&#8217;hui, Reveleo ambitionne de se déployer dans toutes les écoles de France et de Belgique. Leur mission : que chaque enfant ose se dire &#8220;C&#8217;est possible pour moi&#8221;.</p>
<h2>Une belle aventure familiale</h2>
<p>Derrière l&#8217;aventure Reveleo, il y a deux sœurs :</p>
<p><strong>Lise Gaschet &#8211; La coach</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-6.jpg"><img class="aligncenter wp-image-287949" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-6-682x1024.jpg" alt="Photo 6" width="439" height="659" /></a></p>
<p>Lise, 40 ans, est mariée et maman de 2 enfants (9 et 12 ans). Auparavant, elle était Directrice du développement international d’une société d’interphonie.</p>
<p>Après avoir testé ses ateliers en famille pendant 1 an, elle a constaté des transformations incroyables pour tous. Elle raconte cette expérience dans un livre à paraître en septembre : <em>Bien dans mes baskets, une boîte à outils pour aider nos enfants à s’accomplir.</em></p>
<p><strong>Claire Berger - L’instit</strong></p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-7.jpg"><img class="aligncenter wp-image-287950 " src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2023/03/Photo-7-682x1024.jpg" alt="Photo 7" width="439" height="659" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Claire, 38 ans, est mariée et maman de 2 enfants (10 et 12 ans).</p>
<p>Lorsqu&#8217;elle a découvert les ateliers de Lise, elle a été immédiatement enthousiasmée par ces nouveaux outils. En tant que maman, elle les trouvait super&#8230;</p>
<p>&#8230; et en tant qu&#8217;instit, elle a eu un déclic : ils pourraient aider un grand nombre d&#8217;élèves, bien au-delà de sa classe.</p>
<h3 style="text-align: left;">Pour en savoir plus</h3>
<p style="text-align: left;">Les ateliers : <a href="https://www.methode-reveleo.com/les-ateliers">https://www.methode-reveleo.com/les-ateliers </a></p>
<p style="text-align: left;">Site web : <a href="https://www.methode-reveleo.com">https://www.methode-reveleo.com</a></p>
<p style="text-align: left;">Facebook : <a href="https://www.facebook.com/methodereveleo/">https://www.facebook.com/methodereveleo/</a></p>
<p style="text-align: left;">Instagram : <a href="https://www.instagram.com/methodereveleo/">https://www.instagram.com/methodereveleo/</a></p>
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		<title>&#8220;Nos tempêtes sont à la hauteur de nos rêves&#8221; de Nadalette La Fonta : un Manifeste à lire pour ne pas passer à côté de sa vie</title>
		<link>https://www.relations-publiques.pro/253630/nos-tempetes-sont-a-la-hauteur-de-nos-reves-de-nadalette-la-fonta-un-manifeste-a-lire-pour-ne-pas-passer-a-cote-de-sa-vie.html</link>
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		<pubDate>Wed, 13 Jul 2022 07:27:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[nadalette@gmail.com]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Littérature]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>
		<category><![CDATA[développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[handicap]]></category>
		<category><![CDATA[livre développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[résilience]]></category>

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		<description><![CDATA[Dans &#8220;Nos tempêtes sont à la hauteur de nos rêves&#8220;, Nadalette La Fonta dynamite les croyances qui nous font oublier de vivre ! Elle nous livre sans gants des confidences sur son vécu : son enfance, sa brillante carrière, les épreuves, les illusions, le handicap invisible, la force d&#8217;une fragilité assumée… Autant de récits originaux et [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Dans <strong>&#8220;<a href="https://www.editions-tredaniel.com/nos-tempetes-sont-la-hauteur-de-nos-reves-p-10522.html">Nos tempêtes sont à la hauteur de nos rêves</a>&#8220;</strong>, <strong>Nadalette La Fonta</strong> dynamite les croyances qui nous font oublier de vivre ! Elle nous livre sans gants des confidences sur son vécu : son enfance, sa brillante carrière, les épreuves, les illusions, le handicap invisible, la force d&#8217;une fragilité assumée… Autant de récits originaux et stimulants qui distribuent, au fil des pages, des petits « cailloux blancs » pour éclairer le lecteur sur son propre chemin et cheminement. Pour reconquérir son existence et ne pas passer à côté de sa vie.</p>
<p>Avec une écriture rythmée, incisive, positive et bouleversante, l’auteure nous rappelle d’accepter nos erreurs et nos défaites comme étant la source de notre connaissance de nous-mêmes, de tous nos possibles et de la découverte de nos rêves oubliés, de l’inattendu et de l’incroyable de notre vie.</p>
<p>Nadalette La Fonta, 67 ans, a repris totalement sa vie en main après un accident opératoire qui a lésé sa moelle épinière. Mère de trois filles, engagée auprès des réseaux féminins, écrivaine, Nadalette est aujourd’hui une passeuse de mots qui sait parler au cœur des gens.</p>
<blockquote><p>Dans une tempête, coupée de mes bases, j’ai dû choisir une nouvelle route, celle de l’immensité des possibles qui n’attendait qu’une chose : que je brise mes amarres, que j’ose un cap inconnu, que je choisisse enfin une traversée qui m’appelait depuis longtemps.</p></blockquote>
<p style="text-align: right;">Nadalette La Fonta</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/07/NosTempetesSontALaHauteurDeNosReves-COUVFINAL_page-0001.jpg"><img class="aligncenter wp-image-254713 size-large" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/07/NosTempetesSontALaHauteurDeNosReves-COUVFINAL_page-0001-1024x454.jpg" alt="" width="640" height="283" /></a></p>
<h2>Un hymne qui invite à vivre avec authenticité</h2>
<p>Ce livre inspiré et inspirant est un approfondissement de la conférence TEDx de Nadalette La Fonta, &#8220;Rien ne nous arrive par hasard&#8221; qui dépasse les 2 millions de vues sur YouTube.</p>
<p>Animée par la volonté de dynamiter les croyances qui nous font oublier de vivre et donc mourir sans avoir vécu, Nadalette nous propose d&#8217;oser notre chaos et surtout d&#8217;accueillir les joyaux de la vie.</p>
<p>Tout simplement parce que la vie, c&#8217;est le chemin ! Nos erreurs et nos défaites sont la source, parfois douloureuse, de connaissance de soi. Et elles sont aussi à l’origine de tous nos possibles et de la découverte de nos rêves oubliés et d’opportunités inédites et insoupçonnées pour vivre pleinement notre vie.</p>
<blockquote><p>On naît par tâtonnements, par itérations successives, par essais, par échecs, par frustrations, par manques, par trop-pleins, par petits vides, par des riens qui s’infiltrent au plus profond de nous et qui vont laisser une trace curieusement fertile et infectieuse au final. On naît rarement à soi du jour au lendemain.</p></blockquote>
<p style="text-align: right;">Nadalette La Fonta</p>
<p>Ainsi, l&#8217;épreuve, quelle qu’elle soit, peut devenir la clef d’une transformation profonde et d’une renaissance. Tout l&#8217;enjeu est d&#8217;accepter de nous ouvrir à l’inconnu, de faire nos choix, et de les assumer pour vivre notre vie.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>13 chapitres comme autant d’étapes dans le cheminement que nous faisons tous</h2>
<p style="text-align: center;"><iframe width="6400" height="450" src="https://www.youtube.com/embed/8S8mie3bwtw?wmode=transparent" frameborder="0" allowfullscreen> </iframe></p>
<p>Plus de 2.015.000 vues.</p>
<p>La vie de chacun d’entre nous n’est pas déterminée d’avance, elle s’écrit chaque jour différente et enrichie de l’expérience du jour d’avant.</p>
<blockquote><p>Notre chemin est personnel et unique, intime, mais également constitué d’expériences si similaires et reliées. Nous les foulons de nos pieds successivement, comme des raisins bien mûrs au cours de notre vie, tous autant que nous sommes, pour en extraire le moult, élaborer notre vin, notre grand cru.</p></blockquote>
<p style="text-align: right;">Nadalette La Fonta</p>
<p>À travers ce livre, Nadalette propose un témoignage, une transmission, sans recette miracle ni conseils péremptoires.</p>
<blockquote><p>C’est un récit où je dépose des « petits cailloux blancs » au fil des pages dont le lecteur peut se saisir ou pas pour son propre cheminement, loin de toute Méthode, culpabilisation ou stigmatisation.</p></blockquote>
<p>Paraplégique à la suite d&#8217;un accident opératoire en 2014, Nadalette s&#8217;est battue et aussi apaisée dans cette épreuve pour reprendre sa vie en main. Elle souhaite que son expérience soit une source d&#8217;inspiration, que ce soit à travers ses ouvrages et ses prises de parole en public.</p>
<blockquote><p>Je m’expose parce que seule l’authenticité parle au cœur des gens. Ma marque de fabrique : partir de mon histoire personnelle pour aller vers une vision universelle, autour des sujets qui me tiennent à cœur.</p></blockquote>
<p>Nadalette aborde notamment des thèmes tels que :</p>
<ul>
<li>La réconciliation avec soi-même par l’écoute et la confiance en soi ;</li>
<li>La transmutation de l’épreuve en un tremplin pour vivre sa vie pleinement ;</li>
<li>La force de la vulnérabilité ;</li>
<li>Le respect dans la diversité et la différence ;</li>
<li>Le sexisme ordinaire ;</li>
<li>L’âgisme ;</li>
<li>Le handicap invisible ;</li>
<li>Le lien entre les générations ;</li>
<li>Un autre regard sur nos origines et nos racines ;</li>
<li>Le sens de notre histoire personnelle.</li>
</ul>
<h2>Sommaire</h2>
<p><img class="aligncenter wp-image-254714 size-full" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/07/vignale-éte-215.jpg" alt="" width="427" height="640" /></p>
<p>13 chapitres comme autant d’étapes d’un cheminement profondément humain et universel :</p>
<ul>
<li>Histoire de Vivre</li>
<li>Survivre pour ne pas crever</li>
<li>Les choix dictés</li>
<li>Notre existence est une longue succession d&#8217;ébauches</li>
<li>Les paradoxes du chemin vers soi</li>
<li>On en crève, j&#8217;en ai crevé</li>
<li>Sortir des carcans et du chemin obligé</li>
<li>Petit aparté sur la mort</li>
<li>Éphémères et magnifiques</li>
<li>Petit rappel sur les illusions du monde</li>
<li>Le handicap, ni illusion, ni erreur statistique, ni pour autant une identité</li>
<li>Comment s&#8217;enfanter</li>
<li>Il faut s&#8217;aimer soi-même pour pouvoir aimer l&#8217;autre</li>
<li>Mes rêves sont ma réalité</li>
</ul>
<p><iframe width="700" height="400" src="https://www.youtube.com/embed/edLkfssNP0o?wmode=transparent" frameborder="0" allowfullscreen> </iframe></p>
<h2>Extrait</h2>
<p>&#8220;Il y a nos croyances et nos peurs qui accompagnent nos choix, même ceux induits. Nous ne choisissons jamais en toute objectivité, la subjectivité est notre dame de compagnie. Tout ce que nous réalisons, nous le réalisons avec cette part intime et personnelle, qui, selon les niveaux de chacun, se nomme goût, tendance, croyance, valeurs, mais aussi ego et peurs.</p>
<p>Commençons par les croyances, assez girly, de ma génération, mais qui n’en sont pas moins universelles. Tout en étant un « Terminator » en jupons, j’avais quand même un cœur, sauf que j’avais l’affection sélective et le cœur en bandoulière.</p>
<p>Même quand nous ne croyons pas viscéralement en l’amour, nous sommes souvent tous à la merci du moindre signe d’intérêt.</p>
<p>ON NE NAÎT PAS VRAIMENT GARCE, LA PLUPART DU TEMPS, ON LE DEVIENT</p>
<p>Il y a nos rêves. Et certains rêves toujours déçus. Moi, je rêvais initialement d’une grande fratrie, d’une grande famille, d’un clan. Je ne les ai quasiment jamais trouvés.</p>
<p>Il y a nos peurs. Familières, ambiguës, cachées les unes derrière les autres comme des poupées gigognes. Elles nous recroquevillent sur nous-mêmes, nous sommes prêts à nous rendre à la peur la moins terrifiante pour échapper à une autre.</p>
<p>Ainsi, le mari dont me menaçait mon milieu familial, je me plaisais, jeune femme, à certains moments, à l’imaginer pas si déplaisant, plein de bonne volonté, aimant. Ceux que j’ai pu rencontrer, à ce stade de ma vie, n’ont même pas correspondu à cette espérance secrète, ils étaient le plus souvent d’un ennui à mourir, parfois rigido-pédants, et au pire, des graines de tyrans. Et quand ils eurent du charme – et certains en eurent –, il ne dura pas. Et ils s’évanouirent de ma vie, de mon fait, en partie. Aussi parce qu’ils étaient également encombrés de leurs propres fidélités, par des parcours, des étapes à franchir, dont je n’ai pas pu, su ou voulu faire partie. J’avais suffisamment à faire pour me sauver moi-même.&#8221;</p>
<h2>Portrait d’une passeuse de mots et d’espoir</h2>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/06/20220628144215-p2-document-fzuf.jpeg"><img class="aligncenter size-full wp-image-253635" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/06/20220628144215-p2-document-fzuf.jpeg" alt="20220628144215-p2-document-fzuf" width="476" height="700" /></a></p>
<blockquote><p>Nous sommes tous des Jedi, des sages qui s’ignorent et nous le valons bien. En étant nous-même avec authenticité, soyons comme un phénix, notre Jedi pour l’éternité.</p></blockquote>
<p>Nadalette, 67 ans, est paraplégique. Avec ce handicap invisible, mais réel, elle est une passeuse de mots qui sait parler au cœur des gens.</p>
<p>Elle est aujourd’hui connectée à toutes sortes de personnes, à qui le respect et les forces vitales qu’elle véhicule font juste du bien. Voici un aperçu de sa vie en quelques dates clés depuis 8 ans :</p>
<ul>
<li>15 octobre 2014 : Accident opératoire, paraplégie, vie brisée…</li>
<li>2015 : Reconstruire son corps, tenir bon et recommencer à rêver.</li>
<li>2016 : Reconstruire sa vie et écrire, enfin, en devenant alignée cœur-corps-esprit !</li>
<li>15 octobre 2017 : Parution de l’ouvrage « Le roseau penchant, histoire d’une merveilleuse opération » chez Fauves éditions.</li>
<li>3 décembre 2018 : TEDx Women au Théâtre Mogador devant 2 500 personnes.</li>
<li>1 octobre 2019 : Prix « Accidents de la vie » ReStartAwards sur la scène de l’Olympia. Thématique : la différence et le handicap invisible.</li>
<li>8 mars 2020 : une des Cent Femmes d’Eklore Debout Citoyennes au Zenith de Paris : la voix de la Verticalité</li>
</ul>
<p>Nadalette La Fonta ambitionne désormais de continuer à inspirer par ses mots, avec simplicité et authenticité. Elle donne régulièrement des conférences avec des prises de parole sur des thèmes sensibles, touchant ainsi un public nombreux et en lien.</p>
<ul>
<li>Janvier 2020 : Son TEDx dépasse le million de vues sur YouTube <a href="https://www.youtube.com/watch?v=8S8mie3bwtw" target="_blank">https://youtu.be/8S8mie3bwtw</a>.</li>
<li>Avril 2020 : Conférence « neuf clés pour passer l’épreuve » pour Diversidays</li>
</ul>
<p>Depuis, elle a été publiée en anglais aux États-Unis dans une Anthologie dirigée par le Dr Alise Cortez : <a href="https://soopllc.com/product/fate-not-a-threat-an-opportunity/" target="_blank">“Passionately Striving in Why”</a>. Ce livre met en lumière 25 parcours de femmes du monde entier : le chemin qu’elles ont parcouru pour découvrir leur objectif, les challenges à relever pour l’atteindre, et comment elles agissent à travers lui pour améliorer le monde.</p>
<p>Elle fait également partie du “Comité de sages” des Digital Ladies et membre du Cercle Interelles et du Cercle des Gens Biens et Bienveillants.</p>
<ul>
<li>Mars 2021 : Nadalette participe au TEDx Arts et Métiers Bordeaux avec sa conférence “Je ne veux pas crever” <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eBfRGouD1PE">https://www.youtube.com/watch?v=eBfRGouD1PE</a>.</li>
<li>Juin 2022 : les deux millions de vues du TEDx “Rien ne nous arrive par hasard”.</li>
<li>Août 2022 : sortie de “Nos tempêtes sont à la hauteur de nos rêves, manifeste pour ne pas passer à côté de sa vie” aux éditions Trédaniel.</li>
</ul>
<h3 style="text-align: left;"><strong>Informations pratiques</strong></h3>
<p>“Nos tempêtes sont à la hauteur de nos rêves, manifeste pour ne pas passer à côté de sa vie” de Nadalette La Fonta</p>
<ul>
<li>Éditeur : Tredaniel</li>
<li>Parution le 25 août 2022</li>
<li>ISBN : 978-2-8132-2750-8</li>
<li>340 pages</li>
<li>Prix : 19,90€</li>
</ul>
<h3 style="text-align: left;">Pour en savoir plus</h3>
<p style="text-align: left;">Découvrir le livre : <a href="https://www.editions-tredaniel.com/nos-tempetes-sont-la-hauteur-de-nos-reves-p-10522.html">https://www.editions-tredaniel.com/nos-tempetes-sont-la-hauteur-de-nos-reves-p-10522.html</a></p>
<p style="text-align: left;">Site web : <a href="https://xn--nadaletteauteureetconfrencire-6tcz.fr/#quisuisje">https://xn--nadaletteauteureetconfrencire-6tcz.fr/#quisuisje</a></p>
<p style="text-align: left;">Facebook : <a href="https://www.facebook.com/nadalettelafonta/">https://www.facebook.com/nadalettelafonta/</a></p>
<p style="text-align: left;">Instagram : <a href="https://instagram.com/nadalettelafonta">https://instagram.com/nadalettelafonta</a></p>
<p style="text-align: left;">LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/nadalettelafontasix/">https://www.linkedin.com/in/nadalettelafontasix/</a></p>
<p style="text-align: left;">Photos : Instagram <a href="https://www.instagram.com/vignale_photography/?hl=fr">@vignale_photography</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.relations-publiques.pro/253630/nos-tempetes-sont-a-la-hauteur-de-nos-reves-de-nadalette-la-fonta-un-manifeste-a-lire-pour-ne-pas-passer-a-cote-de-sa-vie.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>“Victor et la fée Margotine”, écrit et illustré par Sandrine Laurent : un conte inspiré de la nature qui aide les plus jeunes à reprendre confiance en eux</title>
		<link>https://www.relations-publiques.pro/253120/victor-et-la-fee-margotine-ecrit-et-illustre-par-sandrine-laurent-un-conte-inspire-de-la-nature-qui-aide-les-plus-jeunes-a-reprendre-confiance-en-eux.html</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Jun 2022 14:55:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sandrine.laurent@maatea.fr]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Enfance et Parentalité]]></category>
		<category><![CDATA[Littérature]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>
		<category><![CDATA[conte]]></category>
		<category><![CDATA[conte pour enfants]]></category>
		<category><![CDATA[développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[parentalité positive]]></category>

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		<description><![CDATA[Un jeune garçon ordinaire prénommé Victor vivait une existence ordinaire dans une maison ordinaire avec ses parents. Il ne croyait pas vraiment à la magie de l’existence&#8230; Et si le papillon avait le pouvoir de transformer la vie de Victor ? Pars à la découverte du pouvoir de transformation personnelle avec l&#8217;aide de la fée [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><em>Un jeune garçon ordinaire prénommé Victor vivait une existence ordinaire dans une maison ordinaire avec ses parents. Il ne croyait pas vraiment à la magie de l’existence&#8230;</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Et si le papillon avait le pouvoir de transformer la vie de Victor ?</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Pars à la découverte du pouvoir de transformation personnelle avec l&#8217;aide de la fée Margotine.</em></p>
<p><strong><a href="https://www.amazon.fr/Victor-f%C3%A9e-Margotine-Sandrine-Laurent/dp/B0B3WXVKJK/">&#8220;Victor et la fée Margotine&#8221;</a> est un très joli conte créé par Sandrine Laurent, spécialisée dans l&#8217;accompagnement des enfants atypiques.</strong></p>
<p>Destiné à tous les kids, il les aidera à avoir confiance en eux, même lorsqu&#8217;ils sont confrontés à des situations qui leur semblent injustes.</p>
<p>Un conte #Feel Good qui inspirera aussi les parents !</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/06/20220622073515-p5-document-guif.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-253150" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/06/20220622073515-p5-document-guif.png" alt="20220622073515-p5-document-guif" width="700" height="700" /></a></p>
<h2>Le conte, un formidable support pour transmettre des messages positifs</h2>
<p>Dans le cadre de son programme d&#8217;accompagnement, Sandrine Laurent utilise beaucoup les contes et la nature pour illustrer les concepts qu&#8217;elle souhaite transmettre aux enfants.</p>
<p>Pour la première fois, elle a donc décidé de prendre sa plume pour raconter une histoire, construite autour du thème de la transformation du papillon et d’un message fort à partager avec les plus jeunes.</p>
<p>Elle a ensuite illustré les aventures de Victor et Margotine, en utilisant des couleurs douces évoquant l&#8217;univers de l&#8217;enfance.</p>
<h3 style="text-align: left;"><strong>Des références qui font écho à l&#8217;imaginaire de l&#8217;auteure</strong></h3>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/06/Capture13.jpg"><img class="aligncenter wp-image-253154" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/06/Capture13.jpg" alt="Capture" width="600" height="597" /></a></p>
<p>Parce qu&#8217;elle a été confrontée dès l&#8217;enfance à l&#8217;absence de réponses adéquates à ses besoins, Sandrine Laurent a toujours cherché des outils pour continuer à avancer.</p>
<p>Aujourd&#8217;hui, elle utilise notamment deux leviers riches d&#8217;enseignements :</p>
<p><strong>La nature</strong>, qui l&#8217;attire depuis son plus jeune âge. Sandrine utilise la compréhension qu&#8217;elle en a pour montrer sa richesse aux enfants et faire le parallèle avec le développement de l&#8217;être humain.</p>
<p><strong>Le monde magique des contes et légendes celtiques</strong>. Un univers magnifique et féérique, parfait pour raconter sa perception du monde et surtout de l&#8217;humain.</p>
<blockquote><p>Je veux transmettre aux enfants des outils qu’ils pourront garder toute leur vie, et ce, dès le plus jeune âge. Les parents et les enseignants peuvent donc utiliser ce conte au quotidien, pour contribuer à la diffusion d&#8217;un message ayant une réelle portée pédagogique et philosophique.</p></blockquote>
<h2>Extrait</h2>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/06/20220622073515-p3-document-depb.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-253155" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/06/20220622073515-p3-document-depb.png" alt="20220622073515-p3-document-depb" width="700" height="533" /></a></p>
<p>&#8220;Un jeune garçon ordinaire prénommé Victor vivait une existence ordinaire dans une maison ordinaire avec ses parents. Il ne croyait pas vraiment à la magie de l’existence.</p>
<p>Un soir alors qu’il rentrait chez lui après une journée ordinaire à regarder les autres rire et s’amuser, il se sentait bien triste. Pas plus que d’habitude me direz-vous. Pourquoi vivait-il une existence si banale ? Pourquoi se sentait-il si mal ?</p>
<p>Alors qu’il contemplait l’horizon en surplomb de l’océan à rêver à un avenir meilleur, il aperçut un papillon s&#8217;approcher de lui. Il était différent des papillons qu’il avait observés auparavant. Celui-ci rayonnait quelque chose de spécial. On aurait dit qu’il avait quelque chose de magique.</p>
<p>- Bonjour Victor, je m’appelle Margotine. Je suis la fée papillon.</p>
<p>- Que j’aimerais me transformer en papillon pour voler librement, dit Victor d’un ton rêveur.</p>
<p>- Je n’ai pas le pouvoir de te transformer en papillon, par contre, je peux te montrer comment développer le pouvoir du papillon, répondit la fée Margotine d’une intonation pleine de douceur. Es-tu prêt à tenter l’aventure ? &#8221;</p>
<h2>À propos de Sandrine Laurent, l&#8217;auteure</h2>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/06/20220622073515-p2-document-hgco.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-253146" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/06/20220622073515-p2-document-hgco.jpg" alt="20220622073515-p2-document-hgco" width="426" height="542" /></a></p>
<p>Ingénieure documentaire et pédagogique de formation, Sandrine Laurent a créé son entreprise de conseil en 2008. Pédagogue autodidacte, elle est intervenue en tant que Chargée de cours dans les universités de Paris 7 et Paris 3 entre 2007 et 2021.</p>
<p>En 2010, en parallèle de son activité professionnelle, Sandrine a co-créé une école/collège pour enfants à haut potentiel aux besoins particuliers dans laquelle elle s&#8217;est investie jusqu’en 2017. Elle y a accompagné des dizaines d’élèves afin de les aider à retrouver confiance en eux et à découvrir le chemin du succès.</p>
<p>En 2014, elle est devenue formatrice certifiée en Mind Mapping, techniques de mémorisation et lecture rapide auprès de Tony Buzan (psychologue anglais), ainsi qu&#8217;en innovation appliquée auprès de Chris Griffiths et Tony Buzan.</p>
<p>Intéressée par la formation à distance depuis 2009, Sandrine développe un programme d’accompagnement en ligne pour les enfants atypiques afin de les aider à (re)trouver confiance en eux. Il soutient également les parents pour alléger leur quotidien.</p>
<p>Aujourd&#8217;hui, Sandrine souhaite lancer une collection de contes pour montrer aux enfants leur magnificence. Le conte &#8220;Victor et la fée Margotine&#8221; pourrait également faire l&#8217;objet d&#8217;ateliers avec les loulous pour leur montrer que tout est possible.</p>
<blockquote><p>Pour moi, la créativité naturelle des enfants est un moteur : elle nous permet, à nous adultes, d’envisager les choses autrement. C’est grâce à cet échange et à la transmission d’expériences riches que nous pouvons leur montrer le monde différemment. Ainsi, ils participeront plus tard à l’innovation sociale et créeront la société dans laquelle ils auront envie de vivre adultes.</p></blockquote>
<h3 style="text-align: left;"><strong>Informations Pratiques</strong></h3>
<p>&#8220;Victor et la fée Margotine&#8221; de Sandrine Laurent</p>
<ul>
<li>ISBN-13 ‏: ‎979-8833840191</li>
<li>Format : 20.96 x 0.18 x 20.96 cm</li>
<li>Pages : 27</li>
<li>Prix : 9,90 € broché &#8211; 4,99 € e-book</li>
</ul>
<h3 style="text-align: left;">Pour en savoir plus</h3>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/06/20220622073515-p1-document-rmrz.png"><img class="aligncenter wp-image-253148" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/06/20220622073515-p1-document-rmrz.png" alt="20220622073515-p1-document-rmrz" width="350" height="350" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Commander le livre sur Amazon : <a href="https://www.amazon.fr/Victor-f%C3%A9e-Margotine-Sandrine-Laurent/dp/B0B3WXVKJK/">https://www.amazon.fr/Victor-f%C3%A9e-Margotine-Sandrine-Laurent/dp/B0B3WXVKJK/</a></p>
<p style="text-align: left;">Facebook : <a href="https://www.facebook.com/parentsenfantstousdifferents">https://www.facebook.com/parentsenfantstousdifferents</a></p>
<p style="text-align: left;">Instagram : <a href="https://www.instagram.com/parentsenfantstousdifferents/">https://www.instagram.com/parentsenfantstousdifferents/</a></p>
<p style="text-align: left;">LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/sandrinelaurent369/">https://www.linkedin.com/in/sandrinelaurent369/</a></p>
<p>&nbsp;</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Nadalette La Fonta : paraplégique, elle raconte son combat contre le handicap invisible et son TEDx franchit le cap des 2 millions de vues sur YouTube</title>
		<link>https://www.relations-publiques.pro/238782/nadalette-la-fonta-paraplegique-elle-raconte-son-combat-contre-le-handicap-invisible-et-son-tedx-franchit-le-cap-des-2-millions-de-vues-sur-youtube.html</link>
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		<pubDate>Fri, 18 Mar 2022 09:14:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[nadalette@gmail.com]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Art de vivre]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>
		<category><![CDATA[développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[handicap]]></category>
		<category><![CDATA[résilience]]></category>

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		<description><![CDATA[L&#8217;histoire de Nadalette La Fonta est celle d&#8217;une formidable envie de vivre, de se réinventer et de surmonter tous les obstacles. Un parcours inspirant, qui montre qu&#8217;il n&#8217;y a pas de fatalité, même quand l&#8217;horizon s&#8217;obscurcit et que tout semble impossible. Car il y a toujours une renaissance possible, même si elle prend des détours inattendus et [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>L&#8217;histoire de Nadalette La Fonta est celle d&#8217;une formidable envie de vivre, de se réinventer et de surmonter tous les obstacles.</p>
<p>Un parcours inspirant, qui montre qu&#8217;il n&#8217;y a pas de fatalité, même quand l&#8217;horizon s&#8217;obscurcit et que tout semble impossible. Car il y a toujours une renaissance possible, même si elle prend des détours inattendus et parfois douloureux.</p>
<p>Pour Nadalette, ce nouveau départ s&#8217;est imposé à elle en 2014. Il a pris la forme d&#8217;une sévère scoliose qu&#8217;il faut opérer. Après neuf heures d’intervention, et deux tiges de titane glissées dans sa colonne vertébrale, elle apprend à son réveil que sa moelle épinière a été touchée. Elle est paraplégique.</p>
<p><strong>Mais ce qui devait être un cauchemar va devenir sa résurrection, ce tremplin qui va l&#8217;amener à vivre ses rêves et le point de départ d&#8217;une formidable épopée&#8230; Elle va réaliser son rêve de devenir écrivaine, puis conférencière à succès avec deux TEDx à son actif. </strong> <strong><a href="https://xn--nadaletteauteureetconfrencire-6tcz.fr/#quisuisje">Nadalette La Fonta </a>va surtout poursuivre son chemin de vie, toujours aussi intense et infini.</strong></p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/image-6.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-249748" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/image-6.png" alt="image (6)" width="745" height="550" /></a></p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/20220302084722-p4-document-hnzt.jpeg"><img class="aligncenter size-full wp-image-238819" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/20220302084722-p4-document-hnzt.jpeg" alt="20220302084722-p4-document-hnzt" width="476" height="700" /></a></p>
<h2>Un miracle de la vie, qui balaye la survie et offre une deuxième naissance</h2>
<p><strong>Avant, Nadalette La Fonta menait une &#8220;vie parfaite&#8221;</strong>, du genre de celle qu&#8217;on nous donne en exemple dans les magazines : mariée et mère de trois filles, elle assumait sa vie personnelle et sa vie professionnelle avec passion.</p>
<p>Directrice de Communication pour plusieurs leaders de l’Industrie (Renault, Apple Computer, McDonnell Douglas, Thomson CSF), elle a intégré IBM Europe en 1996. Après avoir occupé des responsabilités de communication et de Marketing, elle est devenue Manager d’un pôle Talents pour la France et l’international.</p>
<p>Une carrière qui ne l&#8217;a pas empêchée de régenter le quotidien de son foyer, tout comme les vacances et les fêtes à la maison. Oui mais, il y a toujours cette légère scoliose d’enfance qu’elle n’a jamais traitée, qu’elle a malmenée, sans respecter son corps, ni cette part d’elle qui demandait à être entendue. À vivre à 300 km/h pendant 40 ans, elle s&#8217;est alors retrouvée avec une double scoliose de 73 degrés qu&#8217;il fallait opérer. <a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/Capture9.jpg"><img class="aligncenter wp-image-238838" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/Capture9.jpg" alt="Capture" width="600" height="334" /></a> En 2014&#8230; Nadalette subit une arthrodèse, afin de redresser sa colonne vertébrale en la soudant entre des tiges de titane et des vis. Au réveil, elle apprend que sa moelle épinière est lésée.</p>
<p><strong>On lui dit qu&#8217;elle est paraplégique et qu&#8217;elle ne marchera jamais plus.</strong> Nadalette fait alors une découverte : au cœur de la tempête, même quand tout semble avoir volé en éclats, il est encore possible de <strong>choisir une nouvelle route, celle de l&#8217;immensité des possibles.</strong></p>
<blockquote><p>La vie de chacun d’entre nous n’est pas déterminée d’avance, elle s’écrit chaque jour différente et enrichie de l’expérience du jour d’avant. Nous ressentons tout aussi fort notre unicité que nos similitudes dans nos expérimentations successives.</p></blockquote>
<h2>Raconter son histoire, un déclic pour se réinventer en changeant de perspective</h2>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/20220302084722-p3-document-zwgf.jpeg"><img class="aligncenter size-full wp-image-238830" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/20220302084722-p3-document-zwgf.jpeg" alt="20220302084722-p3-document-zwgf" width="640" height="480" /></a></p>
<p>Spectatrice de sa vie, Nadalette s&#8217;est retrouvée emprisonnée dans un espace de 10 m², clouée dans un lit ou un fauteuil roulant, avec un accès très limité à ce que ses mains pouvaient atteindre.</p>
<p>Elle est passée brutalement d’indépendante à dépendante, assistée en permanence. Elle n&#8217;était plus rien, n&#8217;avait plus rien. Fini le beau plan de carrière et la vie de famille idéalisée.</p>
<p>Depuis 2014, elle n&#8217;a plus jamais vécu autonome. Depuis 2014, elle n&#8217;a plus jamais été &#8220;comme les autres&#8221;. Mais c&#8217;est justement au cœur de cette adversité qu&#8217;elle va <strong>trouver une richesse et des qualités à chaque moment du présent</strong>.</p>
<p>Elle arrête de se laisser entraîner dans l&#8217;angoisse, de se plaindre, d&#8217;attendre demain et des jours meilleurs. Chaque jour devient une opportunité, le bon lieu et le bon moment. Elle ressent une gratitude profonde pour &#8220;l’enseignement que dévoile l’instant&#8221;. <a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/1ere.png"><img class="aligncenter wp-image-238835" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/1ere.png" alt="1ere" width="215" height="345" /></a> C&#8217;est ce parcours atypique qu&#8217;elle a choisi de raconter dans <strong>son premier livre : “<em>Le roseau penchant, histoire d’une merveilleuse opération</em>”, publié en 2017 (Fauve édition)</strong>.</p>
<p>Une parution qui marquera le début d’une belle aventure… Car Nadalette, qui peut à nouveau marcher avec deux cannes après trois ans d&#8217;intense rééducation, est contactée pour animer en 2018 une<strong> conférence TEDx ChampsÉlyséesWomen : &#8220;Rien ne nous arrive par hasard&#8221;</strong>, qui sera mise en ligne l&#8217;année suivante. Ce talk, dans lequel elle partage sans fard son histoire personnelle, rencontre vite l&#8217;adhésion du public. Aujourd&#8217;hui, il vient de franchir le cap des <strong>2 millions de vues sur YouTube</strong> !</p>
<p><iframe width="600" height="450" src="https://www.youtube.com/embed/8S8mie3bwtw?wmode=transparent" frameborder="0" allowfullscreen> </iframe></p>
<h2>Témoigner avec authenticité et sincérité pour toucher un large public</h2>
<p>Les confidences et les récits qui osent aborder un vécu sans tabous sont profondément inspirants. Tout simplement parce que chacun peut se reconnaitre en elles. Elles font écho à des moments que nous vivons, à des questions que nous nous posons, à des doutes qui nous assaillent.</p>
<blockquote><p>Mes récits construisent en moi, ce sont des bâtisseurs, ils sont une part de moi. Ils laissent des traces, ils marquent ma vie, ils sont chemin et cheminement. Tout récit est distributeur, dispensateur de petits cailloux blancs.</p></blockquote>
<p>Nadalette souligne : <em>&#8220;Ces cailloux blancs éclairent ma vie et me permettent aussi d’aller un peu plus loin, un peu plus authentiquement, ailleurs, et là où je dois aller. Ces « cailloux blancs », on en a tous dans nos poches, Petits Poucets et Poucettes du XXI ème siècle… Vous avez les vôtres, que vous les utilisiez ou pas.&#8221;</em> Ce sont ces &#8220;cailloux blancs&#8221; qui expliquent le succès de la conférence TEDx de Nadalette : il suffit de lire les nombreux témoignages des youtubeurs pour voir l&#8217;impact positif que ces mots et son parcours ont pu avoir.</p>
<p>D&#8217;autres se sont imprégnés de son témoignage pour y puiser de la force et continuer à avancer. C&#8217;est d&#8217;ailleurs ce qui a motivé Nadalette à reprendre la plume en 2020, pendant le confinement. Elle s’est consacrée à l’écriture alors que les librairies étaient fermées et que toutes les conférences publiques étaient annulées. Ses idées ont muri. À la même période, on lui propose de <strong>remonter sur scène, à Bordeaux, pour une deuxième TEDx</strong>, cette fois sans public, crise sanitaire oblige. Nadalette relève le challenge car, pour elle,<em> &#8220;vivre, c&#8217;est oser l&#8217;aventure&#8221;</em>.</p>
<p>Le 8 mars 2021, elle donne<strong> la conférence &#8220;Je ne veux pas crever&#8221;</strong>, un titre qui s&#8217;est imposé à elle comme l&#8217;expression d&#8217;une urgence. Hasard du calendrier, l&#8217;enregistrement a lieu un an, jour pour jour, après la conférence Debout Citoyennes d’Eklore au Zenith de Paris où Nadalette s’était exprimée au nom de « La voix de la verticalité », avec dix autres oratrices, parmi cent autres femmes Debout.</p>
<p><iframe width="600" height="450" src="https://www.youtube.com/embed/eBfRGouD1PE?wmode=transparent" frameborder="0" allowfullscreen> </iframe></p>
<h3 style="text-align: left;"><strong>Et bientôt&#8230;</strong></h3>
<p>Débordante de vie et d’envies, Nadalette concrétise aujourd&#8217;hui l’écriture de son deuxième livre<strong> &#8220;Nos tempêtes sont à la hauteur de nos rêves, manifeste pour ne pas passer à côté de sa vie&#8221;</strong>, <strong>qui sortira le 25 août prochain aux Editions Trédaniel</strong>.</p>
<p>Conçu dans le même esprit que ses TEDx, ce manifeste dynamite les croyances qui nous font parfois oublier de vivre, et mourir sans avoir vécu. En accueillant erreurs, défaites ou épreuves avec bienveillance et comme la source, parfois douloureuse, de la connaissance de soi, de tous nos possibles, nous pouvons partir à la découverte de nos rêves oubliés, de l’inattendu et de l’incroyable de notre vie.</p>
<p>En osant notre chaos, nous pouvons nous offrir de vivre notre histoire (les citations de ce communiqué sont extraites de cet ouvrage à paraître fin aout). Une parution très attendue : contact presse Trédaniel indiqué plus loin&#8230;</p>
<h2>Portrait d’une passeuse de mots et d’espoir</h2>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/20220302084722-p7-document-sesh.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-238793" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/20220302084722-p7-document-sesh.jpg" alt="20220302084722-p7-document-sesh" width="700" height="466" /></a></p>
<p>Nadalette, 67 ans, est paraplégique. Malgré ce handicap invisible mais réel, elle est une passeuse de mots qui sait parler au cœur des gens.</p>
<p>Elle est aujourd’hui connectée à toutes sortes de personnes, à qui le respect et les forces vitales qu’elle véhicule font juste du bien. Voici un aperçu de sa vie en quelques dates clés :</p>
<ul>
<li>15 octobre 2014 : Accident opératoire, paraplégie, vie brisée…</li>
<li>2015 : Reconstruire son corps, tenir bon et recommencer à rêver.</li>
<li>2016 : Reconstruire sa vie et écrire, enfin, en devenant alignée cœur-corps-esprit !</li>
<li>15 octobre 2017 : Parution de l’ouvrage « Le roseau penchant, histoire d’une merveilleuse opération » chez Fauves éditions. 3 décembre</li>
<li>2018 : TEDx Women au Théâtre Mogador devant 2 500 personnes.</li>
<li>1 octobre 2019 : Prix « Accidents de la vie » ReStartAwards 2019 sur la scène de l’Olympia. Thématique : la différence et le handicap invisible.</li>
</ul>
<p>Nadalette La Fonta ambitionne désormais de continuer à inspirer par ses mots, avec simplicité et authenticité. Elle donne régulièrement des conférences avec des prises de parole sur des thèmes sensibles, touchant ainsi un public nombreux et en lien. <a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/20220302084722-p6-document-babg.jpg"><img class="aligncenter wp-image-238794" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2022/03/20220302084722-p6-document-babg.jpg" alt="20220302084722-p6-document-babg" width="399" height="600" /></a></p>
<ul>
<li>Janvier 2020 : Son TEDx dépasse le million de vues sur YouTube <a href="https://youtu.be/8S8mie3bwtw">https://youtu.be/8S8mie3bwtw</a>.</li>
<li>Février 2020 : Nadalette <a href="https://www.youtube.com/watch?v=hZP2VM3kiBQ">participe au projet “J’ai un truc à te dire” lancé par Handicap.fr</a>.</li>
</ul>
<p>Depuis, elle a été publiée en anglais aux États-Unis dans une Anthologie dirigée par le Dr Alise Cortez : <a href="https://soopllc.com/product/fate-not-a-threat-an-opportunity/">“Passionately Striving in Why”</a>. Ce livre met en lumière 25 parcours de femmes du monde entier : le chemin qu’elles ont parcouru pour découvrir leur objectif, les challenges à relever pour l’atteindre, et comment elles agissent à travers lui pour améliorer le monde. Le but de cet ouvrage est de montrer qu’il y a toujours un sens accessible partout, à tout moment, et qu’il peut permettre à chaque femme de mener une vie épanouissante. Elle fait également partie du “Comité de sages” des Digital Ladies.</p>
<ul>
<li>Mars 2021 : Nadalette participe au TEDx Arts et Métiers Bordeaux avec sa conférence “Je ne veux pas crever” <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eBfRGouD1PE">https://www.youtube.com/watch?v=eBfRGouD1PE</a>.</li>
<li>Juin 2022 :  les deux millions du TEDx &#8220;Rien ne nous arrive par hasard&#8221;</li>
<li>Aout 2022 : sortie de &#8220;Nos tempêtes sont à la hauteur de nos rêves, manifeste pour ne pas passer à côté de sa vie&#8221; aux éditions Trédaniel</li>
</ul>
<h3 style="text-align: left;">Pour en savoir plus</h3>
<p style="text-align: left;">Nadalette La Fonta : <a href="https://xn--nadaletteauteureetconfrencire-6tcz.fr/#quisuisje">https://xn--nadaletteauteureetconfrencire-6tcz.fr/#quisuisje</a></p>
<p style="text-align: left;">Facebook : <a href="https://www.facebook.com/nadalettelafonta/">https://www.facebook.com/nadalettelafonta/</a></p>
<p style="text-align: left;">Instagram : <a href="https://instagram.com/nadalettelafonta">https://instagram.com/nadalettelafonta</a></p>
<p style="text-align: left;">LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/nadalettelafontasix/">https://www.linkedin.com/in/nadalettelafontasix/</a></p>
<p style="text-align: left;">Photo <a href="https://twitter.com/delavignaliere?lang=fr"><span style="color: #222222;">@FredericVignale</span></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.relations-publiques.pro/238782/nadalette-la-fonta-paraplegique-elle-raconte-son-combat-contre-le-handicap-invisible-et-son-tedx-franchit-le-cap-des-2-millions-de-vues-sur-youtube.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>#Empowerment féminin : après avoir lancé un podcast à succès, Les Locomotives créent un programme audio en 10 étapes pour démocratiser l&#8217;accès au développement personnel</title>
		<link>https://www.relations-publiques.pro/215334/empowerment-feminin-apres-avoir-lance-un-podcast-a-succes-les-locomotives-creent-un-programme-audio-en-10-etapes-pour-democratiser-lacces-au-developpement-personnel.html</link>
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		<pubDate>Wed, 15 Sep 2021 07:19:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sandraverger3@gmail.com]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Tendances Sociétales]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>
		<category><![CDATA[développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[empowerment féminin]]></category>

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		<description><![CDATA[Alors que le contexte actuel est particulièrement anxiogène, tant sur le plan sanitaire qu&#8217;économique, les femmes ont payés le plus lourd tribut face à la crise (source). Elles doutent aussi beaucoup plus de leurs capacités : par exemple, quand il s&#8217;agit de retrouver un emploi, seulement 16 % se déclarent &#8220;très confiantes&#8221;, contre 24 % pour [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Alors que le contexte actuel est particulièrement anxiogène, tant sur le plan sanitaire qu&#8217;économique, les femmes ont payés le plus lourd tribut face à la crise (<a href="https://www.lemonde.fr/economie/article/2021/06/05/covid-19-les-femmes-paient-le-plus-lourd-tribut-a-la-crise_6082942_3234.html">source</a>). Elles doutent aussi beaucoup plus de leurs capacités : par exemple, quand il s&#8217;agit de retrouver un emploi, seulement 16 % se déclarent &#8220;très confiantes&#8221;, contre 24 % pour les hommes (<a href="https://www.journaldunet.com/management/efficacite-personnelle/1489727-la-confiance-en-soi-cle-du-succes-en-matiere-d-emploi/">source</a>).</p>
<p>Ces blocages pourraient être dépassés grâce à un accompagnement en développement personnel. Mais il ne faut pas se leurrer : en raison de leurs tarifs élevés, les coachs et les programmes de qualité ne sont accessibles qu&#8217;à quelques happy few.</p>
<p>Les autres doivent se débrouiller avec leurs propres moyens, tâtonner, se décourager et perdre un temps précieux&#8230;</p>
<p>C&#8217;est pour en finir avec cette situation qu&#8217;il y a un an, Sandra Verger a créé le podcast gratuit Les Locomotives : des exemples inspirants de femmes qui ont osé, des &#8220;anonymes&#8221; qui ont décidé de s&#8217;écouter et d&#8217;aller vers ce qui les faisait vibrer.</p>
<p>Une belle source d&#8217;inspiration qui a immédiatement rencontré un vif succès ! Le podcast Les Locomotives a maintenant des milliers d&#8217;écoutes et accompagne des centaines de femmes à travers chaque épisode.</p>
<p>Alors <strong>pour aller plus loin et donner de vraies clés à toutes celles qui veulent reprendre le pouvoir sur leur vie, Les Locomotives ont lancé le 1er juillet dernier un <a href="https://www.leslocomotives.fr/le-programme/">programme audio d&#8217;auto-coaching</a>, spécialement conçu pour leur permettre de se construire une vie qui leur ressemble. </strong></p>
<p><strong>Avec, toujours, la même volonté de proposer du contenu premium à petit prix. </strong></p>
<blockquote><p>Nous sommes toutes extraordinaires et capables d&#8217;oser ce qui nous semblait jusqu&#8217;alors impossible. Nous ne devons plus nous résigner à vivre une vie qui ne nous correspond pas !</p></blockquote>
<p style="text-align: right;">Sandra Verger, la fondatrice</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/09/20210902154749-p1-document-jrfu.jpg"><img class="aligncenter wp-image-215367" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/09/20210902154749-p1-document-jrfu.jpg" alt="20210902154749-p1-document-jrfu" width="500" height="500" /></a></p>
<h2>Un programme accessible et réfléchi à emmener partout avec toi</h2>
<p>Le programme Les Locomotives, c&#8217;est une autre vision du développement personnel.</p>
<p>D&#8217;abord, il y a le choix de proposer un support audio : facile à écouter, partout, n&#8217;importe quand, il utilise aussi toute la puissance de l&#8217;écoute pour créer les conditions d&#8217;une attention éveillée.</p>
<p>C&#8217;est aussi pour cela que le contenu est particulièrement travaillé, tant sur le fond que sur la forme. Les<strong> audios sont dynamiques et stimulants</strong>, grâce aux échanges entre Sandra et Manon et aux tons de voix naturels. Effectivement, Sandra a fait appel à Manon, coach certifiée pour les femmes et héroïne de l&#8217;épisode 8 pour co-construire le programme.</p>
<p>Le programme by Les Locomotives accompagne les femmes pour :</p>
<ul>
<li>Créer un déclic qui va transformer leurs peurs en <strong>audace et enthousiasme</strong> ;</li>
<li>Opérer une <strong>transformation à 360°</strong> dans tous les aspects de leurs vies ;</li>
<li>Faire le point et trouver la voie de leur <strong>épanouissement</strong> ;</li>
<li>Découvrir leurs limites et <strong>dépasser leurs peurs</strong> ;</li>
<li>Mettre au point une stratégie pour <strong>réaliser leurs rêves </strong>;</li>
<li>Développer une <strong>confiance</strong> inégalée pour <strong>atteindre leurs objectifs</strong>.</li>
</ul>
<p>Le programme by Les Locomotives c’est le shot d&#8217;<strong>énergie</strong> et de <strong>motivation</strong> dont chacune a besoin ! Un programme complet, rapide et efficace pour créer cette <strong>prise de conscience</strong> et attaquer un <strong>nouveau départ</strong> sereinement.</p>
<p>Sandra précise :</p>
<blockquote><p>A l&#8217;heure du tout vidéo, l&#8217;écoute plaît beaucoup car cette approche donne la pêche, elle aide beaucoup à passer à l&#8217;action. Et c&#8217;est tant mieux car le programme peut être réalisé où que l&#8217;on soit !</p></blockquote>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/09/20210902154749-p4-document-javl.jpg"><img class="aligncenter wp-image-215368" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/09/20210902154749-p4-document-javl.jpg" alt="20210902154749-p4-document-javl" width="650" height="488" /></a></p>
<p>Ensuite, pour être accessible au plus grand nombre de femmes, <strong>le prix est très doux : 69 €.</strong></p>
<p>Pour ce tarif, chacune va bénéficier de :</p>
<ul>
<li><strong>10 épisodes audio</strong> à écouter à leur rythme et en illimité ;</li>
<li>Des <strong>étapes claires pour avancer de façon logique et réfléchie</strong> ;</li>
<li>Un <strong>workbook complet de plus de 65 pages</strong> pour l&#8217;accompagner dans cette aventure ;</li>
<li>Des <strong>exercices puissants</strong> dédiés à chacune des étapes du programme ;</li>
<li>Des <strong>vrais outils de coaching</strong> pour te guider dans ta réflexion ;</li>
<li>Un<strong> accès au groupe privé</strong> pour échanger et s&#8217;entraider.</li>
</ul>
<h2>Zoom sur les 10 étapes du programme</h2>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/09/leslocomotives.png"><img class="aligncenter wp-image-216127 size-full" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/09/leslocomotives.png" alt="leslocomotives" width="500" height="550" /></a></p>
<p><strong>1. Je fais le point dans ma vie</strong> : faire le point dans sa vie, échelle de satisfaction, analyse des domaines de vie, questions puissantes à se poser pour faire l’état des lieux.</p>
<p><strong>2. J&#8217;apprends à devenir amie avec le changement</strong> : le changement et ses différentes phases, la roue de Hudson, la réaction du cerveau face au changement.</p>
<p><strong>3. Je dompte mes blocages</strong> : du blocage aux changements, les conséquences liées à ces blocages, les clés pour les dépasser, les questions à se poser pour les analyser.</p>
<p><strong>4. J&#8217;analyse mes peurs et mes croyances limitantes</strong> : la peur de l&#8217;échec/du regard des autres/de décevoir/de se tromper, la puissance des croyances limitantes, l&#8217;effet Golem, l&#8217;effet Pygmalion, l&#8217;effet Placebo, les clefs pour dépasser nos peurs et nos croyances limitantes.</p>
<p><strong>5. J&#8217;accueille mes émotions</strong> : accueillir ses émotions, les 4 réactions possibles face à nos émotions, le processus pour ressentir une émotion, transformer les émotions négatives en émotions positives.</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/09/20210902154749-p7-document-spjn.png"><img class="aligncenter wp-image-215351" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/09/20210902154749-p7-document-spjn.png" alt="20210902154749-p7-document-spjn" width="500" height="500" /></a></p>
<p><strong>6. Je me reconnecte à moi-même</strong> : le pouvoir du moment présent, les différentes techniques pour revenir au moment présent, le pouvoir de l&#8217;intuition.</p>
<p><strong>7. J&#8217;adopte un état d&#8217;esprit positif</strong> : cultiver la gratitude, cultiver l&#8217;amour, le lâcher prise.</p>
<p><strong>8. Je me fais confiance</strong> : l&#8217;estime de soi, le syndrome de l&#8217;imposteur, les clefs pour renforcer la confiance en moi, oser dire non, se détacher de la pression sociale.</p>
<p><strong>9. Je pars à la rencontre du vrai moi</strong> : définir ses valeurs &#8211; mon système de valeurs, la femme optimale et les 4 cycles, analyser nos forces et nos talents.</p>
<p><strong>10. Je rédige et réalise ma &#8220;bucket list&#8221;</strong> : pourquoi et comment réaliser sa bucket list,<br />
les bucket lists de Manon &amp; Sandra, un défi : rédiger et partager une bucket list sur le groupe Facebook.</p>
<h2>A propos de Sandra Verger, la fondatrice</h2>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/09/20210219152406-p2-document-tibf.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-215336" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/09/20210219152406-p2-document-tibf.jpg" alt="20210219152406-p2-document-tibf" width="466" height="700" /></a></p>
<p>Sandra Verger, 32 ans, est l’heureuse maman d’un enfant de 2 ans et demi. Diplômée d’une école de commerce, elle a passé 7 années à Paris dans l’hôtellerie haut de gamme et a notamment dirigé plusieurs établissements.</p>
<p>Une carrière idéale ? Pourtant, depuis l’adolescence, Sandra a la sensation d’avoir été guidée dans ses choix, de ne jamais avoir réellement su qui elle était et ce qu’elle aimait. Cela s’est traduit par une sensation de ne pas être là où elle devait être et de passer à côté de quelque chose. Elle aurait préféré qu’on lui apprenne à s’écouter, à avoir une opinion, à prendre des risques… plutôt que de l’inciter à faire comme les autres ou à faire des choix de sécurité.</p>
<p>Plus tard, devenue jeune femme, Sandra a commencé à entendre des gens autour d’elle parler de projets qu’ils ne réalisaient jamais. Tous étaient bloqués par la peur : peur de sortir de leur zone de confort, peur d’échouer, peur de se tromper.</p>
<p>Sandra confirme :</p>
<blockquote><p>J’ai alors eu un véritable déclic ! Je me suis demandé comment aider toutes ces personnes, comment leur donner envie d’oser s’écouter, comment leur montrer qu’elles n’ont pas à se résigner à vivre une vie qui ne leur correspond pas.</p></blockquote>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/09/20210902154749-p2-document-gema.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-215349" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/09/20210902154749-p2-document-gema.png" alt="20210902154749-p2-document-gema" width="369" height="693" /></a></p>
<p>Grande passionnée et éternelle optimiste, Sandra a alors l’idée des Locomotives lorsqu’elle est tombée enceinte. Durant ses congés maternité, elle laisse toute sa créativité, ses idées et ses envies la guider vers ce projet. Elle a ensuite passé l’été de la naissance de son fils à écrire pour développer son concept.</p>
<p>Elle précise :</p>
<blockquote><p>J’avais déposé le nom juste avant, car il est né un an avant. C’était le jour de mon anniversaire et je fêtais cela avec mon amie Nina. Durant notre conversation, elle m’a dit &#8220;de toute façon, nous les femmes, nous sommes des locomotives&#8221;. Et ce jour là, je lui ai dit : &#8220;un jour, je ferai quelque chose de ce nom !&#8221;.</p></blockquote>
<p>Sandra lance alors le podcast Les Locomotives puis quitte son travail et déménage en famille dans le sud (un retour aux sources). Elle dirigera une start-up basée à Sophia-Antipolis tout en développant Les Locomotives en parallèle et en Juin 2021, elle se lancera à 100% dans son projet.</p>
<blockquote><p>Oser m’écouter et aller au bout de ce projet a été l’un des choix les plus incroyables que j’ai fait.</p>
<p>J&#8217;ai décidé de montrer l&#8217;exemple en devenant moi-même une locomotive. Je ne me résignerai pas à vivre une vie qui ne me correspond pas mais je vais vivre la vie de mes rêves ! J&#8217;ai déménagé dans la ville de mes rêves, rejoins l&#8217;univers des start-ups qui me fascinait et développé mon side-project. Et pour finir, j&#8217;ai fait le grand saut : devenir entrepreneuse.</p></blockquote>
<p>Aujourd&#8217;hui, face au succès rencontré par le podcast, elle lance, après plusieurs mois de travail, un programme audio d&#8217;auto-coaching pour aider toutes les femmes à reprendre le pouvoir sur leur vie.</p>
<p>Ce premier programme sera suivi d&#8217;autres contenus audio d&#8217;auto-coaching. Le deuxième verra d&#8217;ailleurs le jour prochainement&#8230;</p>
<h3 style="text-align: left;">Pour en savoir plus</h3>
<p style="text-align: left;">Le programme : <a href="https://www.leslocomotives.fr/le-programme/">https://www.leslocomotives.fr/le-programme/</a></p>
<p style="text-align: left;">Le podcast : <a href="https://www.leslocomotives.fr/podcasts/">https://www.leslocomotives.fr/podcasts/</a></p>
<p style="text-align: left;">Site web : <a href="https://www.leslocomotives.fr/">https://www.leslocomotives.fr/</a></p>
<p style="text-align: left;">Facebook : <a href="https://www.facebook.com/vergersandra/?view_public_for=112760017069505">https://www.facebook.com/vergersandra/?view_public_for=112760017069505</a></p>
<p style="text-align: left;">Instagram : <a href="https://www.instagram.com/leslocomotives/?hl=fr">https://www.instagram.com/leslocomotives/?hl=fr</a></p>
<p style="text-align: left;">LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/company/69254668/admin/">https://www.linkedin.com/company/69254668/admin/</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Dépression &amp; stress : Pour aider les Français à retrouver le moral, le conférencier international Didié Gelanor forme ceux &amp; celles qui ont des solutions à devenir des leaders inspirants</title>
		<link>https://www.relations-publiques.pro/196360/depression-stress-pour-aider-les-francais-a-retrouver-le-moral-le-conferencier-international-didie-gelanor-forme-ceux-celles-qui-ont-des-solutions-a-devenir-des-leaders-inspirants.html</link>
		<comments>https://www.relations-publiques.pro/196360/depression-stress-pour-aider-les-francais-a-retrouver-le-moral-le-conferencier-international-didie-gelanor-forme-ceux-celles-qui-ont-des-solutions-a-devenir-des-leaders-inspirants.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Nov -0001 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[didie.gelanor@hotmail.fr]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Formation]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>
		<category><![CDATA[développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[leadership]]></category>
		<category><![CDATA[motivation]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.relations-publiques.pro/?p=196360</guid>
		<description><![CDATA[Démotivation, perte de repères et de sens, anxiété, dépression, stress&#8230; la pandémie de Covid-19 provoque de tels ravages sur la santé mentale des Français que le gouvernement souhaite lancer une grande consultation en vue des prochaines Assises de la psychiatrie et de la santé mentale (source). Un forfait de 10 consultations gratuites chez un psychologue [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Démotivation, perte de repères et de sens, anxiété, dépression, stress&#8230; la pandémie de Covid-19 provoque de tels ravages sur la santé mentale des Français que le gouvernement souhaite lancer une grande consultation en vue des prochaines Assises de la psychiatrie et de la santé mentale (<a href="https://www.courrier-picard.fr/id182819/article/2021-04-13/covid-19-depression-stress-anxiete-le-gouvernement-va-lanver-une-consulation-sur">source</a>). Un forfait de 10 consultations gratuites chez un psychologue a également été mis en place pour accompagner les enfants de 3 à 17 ans (<a href="https://www.gouvernement.fr/forfait-100-psy-enfants-10-seances-sans-avance-de-frais">source</a>).</p>
<p>Ces initiatives positives doivent être soutenues et surtout accompagnées d&#8217;un mouvement plus vaste, impliquant tous les acteurs de la société qui ont des solutions à apporter.</p>
<p>Car aujourd&#8217;hui, les particuliers et les professionnels ont besoin d&#8217;un soutien concret :</p>
<ul>
<li>les collaborateurs ont besoin d&#8217;être encouragés et cherchent des stratégies pour surmonter leurs doutes et leurs peurs ;</li>
<li>les entreprises veulent savoir comment rebondir face à cette crise qui semble interminable ;</li>
<li>les parents demandent des techniques pour réussir à rassurer leurs enfants ;</li>
<li>et de nombreuses personnes envisagent une reconversion professionnelle (près d&#8217;1 Français sur 2 &#8211; <a href="https://www.studyrama.com/pro/emploi/outplacement-reconversion/reconversion-pres-d-1-francais-sur-2-serait-concerne-22192.html">source </a>) ou le lancement d&#8217;une activité (850 000 entreprises ont été créée en 2020 selon l&#8217;<a href="https://www.lesechos.fr/economie-france/conjoncture/les-francais-nont-jamais-cree-autant-dentreprises-quen-2020-1281391">Insee</a>).</li>
</ul>
<p>Pour les accompagner, il y a des solutions et des outils performants, mais les personnes qui pourraient les partager ne savent pas toujours comment s&#8217;y prendre pour communiquer et valoriser leurs compétences.</p>
<p>C&#8217;est<strong> pour les aider à s&#8217;imposer comme des leaders et des experts reconnus que le conférencier international Didié Gélanor lance <a href="https://www.didiergelanor.fr/devenez-un-leader-inspirant">le programme en ligne Speaker Inspirant</a>. </strong></p>
<p>Le concept : une formation de 3 mois afin d&#8217;apprendre à clarifier, diversifier et monétiser son message et devenir un conférencier prospère de demain.</p>
<blockquote><p>La France a besoin de plus de leaders et d&#8217;experts, de personnes qui savent motiver et inspirer les troupes. D&#8217;experts qui savent faire preuve d&#8217;optimiste, d&#8217;audace et de résilience lorsque tout va mal.</p></blockquote>
<p style="text-align: right;">Didié Gélanor</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p1-document-lzux.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-196392" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p1-document-lzux.png" alt="20201023152912-p1-document-lzux" width="700" height="213" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Être un speaker mémorable et surmonter la peur du regard des autres, cela s&#8217;apprend !</h3>
<p>Qui n&#8217;a pas déjà redouté de parler en public ? Bafouillé dans une réunion ? Eu des sueurs froides face à un micro et même devant un client important ? Tenté de faire passer une idée que personne ne semble comprendre ou retenir ?</p>
<p>Ces doutes et ces peurs, Didié Gélanor les connait bien pour les avoir aussi éprouvés. Contrairement aux apparences, il n&#8217;a pas toujours eu l&#8217;aisance en conférence qu&#8217;on lui connait aujourd&#8217;hui.</p>
<p>À une époque, il ne savait même pas comment devenir conférencier ou coach. Il doutait de ses capacités à savoir parler devant un auditoire et à partager son message. Mais il était animé d&#8217;une conviction, celle de pouvoir aider les autres à gagner en confiance en eux et à atteindre leur objectif. Et c&#8217;est à partir de cette sensation incroyable, qu&#8217;il venait de découvrir, que tout pouvait enfin changer.</p>
<p>Didié a donc décidé de l&#8217;apprendre à tout le monde, du grand public aux entreprises en passant par les universités. En s&#8217;ouvrant aux autres et en ayant un but, il a aussi changé sa propre destinée.</p>
<p>Il explique :</p>
<blockquote><p>De sans abri, je suis devenu vice-champion de France des meilleurs orateurs, conférencier, auteur et aujourd&#8217;hui, je forme des personnes à devenir des intervenants, des conférenciers et des coachs impactants.</p></blockquote>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p7-document-zvug.jpg"><img class="aligncenter wp-image-196431" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p7-document-zvug.jpg" alt="20201023152912-p7-document-zvug" width="600" height="397" /></a></p>
<h4> L&#8217;expertise de Didié Gélanor en quelques éléments-clés</h4>
<ul>
<li>Conférencier international spécialisé en motivation et en leadership ;</li>
<li>Déjà plus d&#8217;une 50aine de conférenciers formés ;</li>
<li>Un taux de satisfaction de 100% lors de ses accompagnements ;</li>
<li>Président Fondateur de l&#8217;Association Francophone des Coachs et des Conférenciers Professionnels ;</li>
<li>Auteur du livre &#8220;<em>Comment gagner sa vie en tant que coach, conférencier et auteur.</em>&#8220;</li>
</ul>
<h3>Un programme complet et accessible en ligne pour devenir coach et conférencier professionnel</h3>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p2-document-iceq.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-196428" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p2-document-iceq.jpg" alt="20201023152912-p2-document-iceq" width="700" height="465" /></a></p>
<p>Grâce à une méthodologie éprouvée, basée sur le leadership et la loi de l&#8217;attraction, Didié Gélanor forme les futurs leaders prospères et inspirants. Il les aide également à se libérer des blocages liés à l&#8217;argent.</p>
<p>La formation Speaker Inspirant dure <strong>3 mois</strong> et se déroule <strong>100% en ligne</strong>.</p>
<p>Son objectif est de former les conférenciers de demain, en leur permettant de vivre de leur activité, quel que soit leur domaine de prédilection (communication, conduite du changement, confiance en soi, diversité et le handicap, esprit d’équipe, gestion du stress ou des conflits, résilience, innovation, management, leadership, motivation, performance, bien-être au travail…).</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p4-document-gidm.jpg"><img class="aligncenter wp-image-196429" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p4-document-gidm.jpg" alt="20201023152912-p4-document-gidm" width="463" height="600" /></a></p>
<p>Le programme est composé de 12 modules :</p>
<ul>
<li>Trouver votre sujet et votre message ultime</li>
<li>Comment le structurer pour qu’il soit puissant et impactant</li>
<li>Comment accrocher votre public</li>
<li>Projeter de la confiance lors de votre présentation</li>
<li>Comment devenir charismatique</li>
<li>Maintenir l’attention du public</li>
<li>Comment surmonter l’anxiété de parler en public</li>
<li>Comment développer votre influence et changer les mentalités</li>
<li>Comment promouvoir votre expertise</li>
<li>Comment créer votre propre événement</li>
<li>Comment raconter une histoire</li>
<li>La maitrise et l’art de l’influence</li>
</ul>
<p>Le programme inclut de nombreux bonus pour aider les participant.e.s à être pleinement autonome : conseils pour sortir de la timidité et trouver son expertise, plan d’actions de 30 jours pour démarrer son activité de conférencier, participation à un séminaire de 2 jours avec des leaders (2 places offertes), participation au Sommet en ligne avec des conférenciers internationaux (2 places offertes).</p>
<h3>À propos de Didié Gelanor, un ancien sans abri devenu conférencier international</h3>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p3-document-vseg.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-196430" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p3-document-vseg.jpg" alt="20201023152912-p3-document-vseg" width="466" height="700" /></a></p>
<p>Didié Gélanor est Conférencier professionnel spécialisé en motivation et en leadership. Il intervient en entreprise pour amener les collaborateurs à se dépasser, à donner du sens à leur travail et surtout à être fier d’eux. Il accompagne également les entrepreneurs pour les aider à gagner en confiance en eux mais aussi à augmenter leur chiffre d’affaires tout en étant au service de leurs clients.</p>
<p>Ancien SDF, Didié a connu la dure réalité de la rue. Cette période sombre a été marquée par les doutes et les interrogations sur le sens de sa vie. C’est alors qu’il fait la rencontre d’une experte internationale en communication et influence qui l’aide à prendre confiance !</p>
<p>Pour travailler sur sa timidité, il se forme au coaching et à la prise de parole en public. Pendant un mois, il part aussi au Canada pour rencontrer et interviewer près de 50 conférenciers qu’il n’avait jamais vus auparavant. Ces échanges, riches en enseignements, le motivent à continuer sur cette voie.</p>
<p>En 2016, il devient Champion Rhône-Alpes et Vice-champion de France des meilleurs orateurs ! Il lance alors le Tour de France de la Confiance en Soi. Didié parcourt toute la France pour animer plusieurs conférences de deux heures.</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p5-document-rcga.jpg"><img class="aligncenter wp-image-196432" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p5-document-rcga.jpg" alt="20201023152912-p5-document-rcga" width="437" height="600" /></a></p>
<p>Depuis 2017, il organise le Grand Sommet de la Motivation, un concept né en 2016 lorsqu&#8217;il a réalisé qu&#8217;il manquait un événement réellement motivant et divertissant pour aider les autres à avoir une vie pleinement satisfaisante.</p>
<p>Il réunit ainsi chaque année les plus grands leaders en développement personnel, venus de Belgique, de Suisse, du Canada et de France pour donner des conseils à une assemblée de 150 à 200 personnes. Avec un objectif : donner à chacun les moyens de réussir et d’être fier.e de soi.</p>
<p>En 2019, Didié fonde l’Académie Mental de Leader pour enseigner tout le potentiel de la prise de parole.</p>
<p>En 2020, il est contacté par une journaliste de BFM Paris et les étudiants de l&#8217;Université Catholique qui souhaitent ses conseils d&#8217;expert pour aider un maximum de personnes à retrouver la motivation et la confiance en soi.</p>
<p>Par la suite, il lance Didié Gelanor Academie pour apprendre aux personnes comment vendre ses prestations de coaching, de conférencier et également ses livres.</p>
<p>Il réalise alors à quel point la période difficile que nous traversons tous va être importante pour notre histoire collective et décide de lancer le programme en ligne Speaker Inspirant.</p>
<p>Didié précise :</p>
<blockquote><p>Je veux former une armée de leaders inspirants, des personnes qui auront un impact dans la vie des autres.</p></blockquote>
<p>Cette année, il ambitionne de former plus de 50 conférenciers.</p>
<p><a href="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p6-document-uwki.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-196427" src="https://www.relations-publiques.pro/wp-content/uploads/2021/04/20201023152912-p6-document-uwki.jpg" alt="20201023152912-p6-document-uwki" width="700" height="466" /></a></p>
<h3>Pour en savoir plus</h3>
<p>Découvrir le programme : <a href="https://www.didiergelanor.fr/devenez-un-leader-inspirant">https://www.didiergelanor.fr/devenez-un-leader-inspirant</a></p>
<p>Site web : <a href="https://www.didiergelanor.fr/">https://www.didiergelanor.fr/</a></p>
<p>Facebook : <a href="https://fr-fr.facebook.com/pages/category/Motivational-Speaker/Le-Grand-Sommet-de-la-Motivation-937853949650858/">https://fr-fr.facebook.com/pages/category/Motivational-Speaker/Le-Grand-Sommet-de-la-Motivation-937853949650858/</a></p>
<p>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/didiegelanor/?hl=pa">https://www.instagram.com/didiegelanor/?hl=pa</a></p>
<p>LinkedIn : <a href="https://fr.linkedin.com/in/didi%C3%A9-g%C3%A9lanor-7902a061">https://fr.linkedin.com/in/didi%C3%A9-g%C3%A9lanor-7902a061</a></p>
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